Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Как тебе сухари должны были помочь?Лично мне только от кашля помогал первое время, недели две думала уже сухари сушить
Так убивать хотелось каждый день и думаю закон был бы не на моей стороне
Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!
Да, вот так вот Сначала будет это острое желание закурить, потом будут накаты, потом будет назойливое желание закурить, потом...Впрочем, ладно. Курение это не просто вредная привычка, от которой можно быстро избавится, это - зависимость. А зависимость - это болезнь, которую надо лечить, но от которой пока, к сожалению, не придумали лекарство. Может помочь только серьезный подход, сильное желание и готовность потерпеть. Я знаю, ты сейчас думаешь: "Да на фига мне всё это надо, лучше буду курить". Но, поверь, тот результат, который тебя ожидает, стоит того, что потерпеть и помучиться. И дело даже не в улучшении здоровья и не в существенной экономии денег, хотя эти моменты весьма приятно радуют. Самый кайф - это чувство освобождения от зависимости. Ни с чем не сравнимое чувство свободы, вновь обретённая уверенность в себе, уважение к себе - это то, чем ты будешь вознаграждена за твои муки. А пока просто, как мы тут говорим #тупонекури и всё. Удачи! 
Тюю.. Ты что ли турма собиралась со своими сухарями?)) Я то думал там крошить друг об друга или грызть..)Так убивать хотелось каждый день и думаю закон был бы не на моей стороне
. Правда я принимаю иногда глицин. Нервозность осталась, а вот курить не хочется совсем. Всем огромное спасибо за советы
на 7 день должно быть легче. с каждым днем все легче и легче. в геометрической прогрессии.
Да,мне уже намного легче спасибо за поддержку!
- тогда я точно справлюсь. Так хочется поскорее очистить свой организм от всей гадости, что накоплена годами...Купила себе ингалятор- вычитала где-то , что помогает почистить легкие. Посмотрим....А вообще, бросить курить- это не так сложно, как кажется, тем более, когда все вокруг тебя поддерживают
Катя, привет! Что за ингалятор?
Привет, привет!
А вот про сигареты сны как не снились, так и не снятся....Видимо, о выпивке я больше скучаю...другого объяснения у меня нет.
Катюш, привет! Почитай, очень интересно на эту тему:Бесят сообщения , когда люди пишут-как им не хватает сигареты, потому что так круто покурить в момент такой-то.... тоже начинаешь задумываться, что да....круто.... и появляются предательские мысли. Лучше пишите, как вам было плохо и все болело, и поэтому вы бросили
Вот прав автор, что все-таки что-то курение даёт
Через три недели с начала бросания. У меня поменялось. Резко. То был поверхностный, беспокойный сон, то стал дрыхнуть как медведь (и высыпался от души). После 20.00 боялся за руль садиться - просто вырубало. К концу стодневки все стало ровно.
Оооо, спасибо за хорошую новость!!!! Буду ждать
