Vitaliya
Властелин
Стаж курения
22 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последних 2-3 года 2 пачки в день((((
Зачем решили бросить
1. Надоело травить свой организм
2. Стала замечать как некрасиво (даже отвратительно) смотрится с женщина с сигаретой, а тем более немолодая женщина
3. Денег жалко))))
Причины отказа от курения
1) Жадность)))
2. Здоровье
Попыток бросить
Из серьезных - вторая, первый раз бросала в связи с беременностью.
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Дура патамучто, ну вот зачем было снова начинать после года некурения....
Причины прошлых удач
Ну нужно было, вред ребенку и все такое...
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, ну и надеюсь на поддержку форума.
Ну и немного от себя... и о себе
Черд, ну значится так -
я уже старая и больная женщина * зачеркнуто девушка в полном расцвете сил (т.е. 39 мне). Покуривать начала еще в школе, лет так с 15, в 17 уже дымела как паровоз. Мысли о бросить приходили и уходили... но желания бросать не было, мне действительно нравилось курить, нравился запах табачного дыма. Годы шли и мысль о том, что пора б и честь знать приходили все чаще, но тут оказалось, что куда-то подевалась моя сила воли. Если вдруг у меня не было запечатанной пачки - начиналась паника, поэтому сигареты покупались блоками. Я слабо себе представляла как я проснусь и сразу не выкурю свою первую утреннюю сигарету, я же не проснусь если кофе будет без сигареты, а на работе - мне просто необходимо каждых 40 минут делать перерыв (глаза должны отдыхать от компьютера, ога)))), ну и все в таком же духе - КАК???? Это же нереально!!! Но на форуме зарегистрировалась, планировала в эту 100дневку с 6-го, не пошла - побоялась подвести команду, да и не командный я игрок - больше одиночка.
Ну что ж, мы плавненько подошли к времени Х. 06.02.17г. 18-30 и моя тушка выбегает с работы. Планы - купить 2 горшка для орхидей и очередной блок сиг, т.к. на кармане осталось 6 сигарет. Гошки куплены, до ларька с сигаретами 200 метров, и тут вдруг у меня в голове мысля - "Блин, докатилась, да кто я такая - "тварь дрожащая" или право имею? Где моя сила воли и вообще - пора". 6 сигарет были выкурены еще шестого вечером. С 07.02.17 не курю.
По ощущениям - думала, что все будет гораздо сложнее. Сказать, что не тянет - не скажу, ибо тянет, но что бы прям "капец-капец" и постоянно - нет и появилась какая то уверенность, что я смогу, я справлюсь.
В общем день четвертый, все замечательно - не курим дальше. Есть таки у меня и сила, и воля, и сила воли тоже есть!!!!
22 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последних 2-3 года 2 пачки в день((((
Зачем решили бросить
1. Надоело травить свой организм
2. Стала замечать как некрасиво (даже отвратительно) смотрится с женщина с сигаретой, а тем более немолодая женщина
3. Денег жалко))))
Причины отказа от курения
1) Жадность)))
2. Здоровье
Попыток бросить
Из серьезных - вторая, первый раз бросала в связи с беременностью.
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Дура патамучто, ну вот зачем было снова начинать после года некурения....
Причины прошлых удач
Ну нужно было, вред ребенку и все такое...
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, ну и надеюсь на поддержку форума.
Ну и немного от себя... и о себе
Черд, ну значится так -
я уже старая и больная женщина * зачеркнуто девушка в полном расцвете сил (т.е. 39 мне). Покуривать начала еще в школе, лет так с 15, в 17 уже дымела как паровоз. Мысли о бросить приходили и уходили... но желания бросать не было, мне действительно нравилось курить, нравился запах табачного дыма. Годы шли и мысль о том, что пора б и честь знать приходили все чаще, но тут оказалось, что куда-то подевалась моя сила воли. Если вдруг у меня не было запечатанной пачки - начиналась паника, поэтому сигареты покупались блоками. Я слабо себе представляла как я проснусь и сразу не выкурю свою первую утреннюю сигарету, я же не проснусь если кофе будет без сигареты, а на работе - мне просто необходимо каждых 40 минут делать перерыв (глаза должны отдыхать от компьютера, ога)))), ну и все в таком же духе - КАК???? Это же нереально!!! Но на форуме зарегистрировалась, планировала в эту 100дневку с 6-го, не пошла - побоялась подвести команду, да и не командный я игрок - больше одиночка.
Ну что ж, мы плавненько подошли к времени Х. 06.02.17г. 18-30 и моя тушка выбегает с работы. Планы - купить 2 горшка для орхидей и очередной блок сиг, т.к. на кармане осталось 6 сигарет. Гошки куплены, до ларька с сигаретами 200 метров, и тут вдруг у меня в голове мысля - "Блин, докатилась, да кто я такая - "тварь дрожащая" или право имею? Где моя сила воли и вообще - пора". 6 сигарет были выкурены еще шестого вечером. С 07.02.17 не курю.
По ощущениям - думала, что все будет гораздо сложнее. Сказать, что не тянет - не скажу, ибо тянет, но что бы прям "капец-капец" и постоянно - нет и появилась какая то уверенность, что я смогу, я справлюсь.
В общем день четвертый, все замечательно - не курим дальше. Есть таки у меня и сила, и воля, и сила воли тоже есть!!!!