Every journey begins with the first step...

[BESЬKA]

Так у меня только сурово-зожное всё )))

Я подумаю над Вашим предложением

 

[Robot]

Я подумаю над Вашим предложением

Во такое

 

[Robot]

Очень вкуснооо

Я помню брал как-то- очень понравились !

 

[Future]

Суперр, а у мну сегодня:
Подтягивания широким хватом : 3х10
Жим лёжа 60х3х15
гантели на бицепс 15х3
гантели на трцепс 15х3
гиперэкстензия 20
Приседания 100
скакалка 100 на каждой ноге
подъём ног в висе 20
остальное кардио

Чоси ты монстр 😁

 

[Future]

Я в прошлый раз ее не озвучивала по этой причине)

 

[Future]

Моя новая любовь- котлеты капустные со сметаной

И такие есть 🙄 Не пробовала..

 

[Robot]

Я в прошлый раз ее не озвучивала по этой причине)

Наоборот такие лучше озвучивать Это кстати упрощённый вид гиперэкстензии! Можно ещё такой вариант на разгибатели спины

 

[Robot]

И такие есть 🙄 Не пробовала..

Сегодня в двух магазах был- нетю

 

[Future]

Сегодня в двух магазах был- нетю

Ленка все съела негодница

 

[Robot]

Ленка все съела негодница

Ох уж эта Ленка

 

[Future]

Ох уж эта Ленка

Накажем

 

[Robot]

Накажем

Обязательно!

 

[BESЬKA]

Во такое
Посмотреть вложение 1123341

Прикольно. У меня сегодня тоже салат был.

 

[BESЬKA]

Я помню брал как-то- очень понравились !

Они легко готовятся.

 

[BESЬKA]

И такие есть 🙄 Не пробовала..

Спойлер: Тут

 

[BESЬKA]

Сегодня в двух магазах был- нетю

 

[BESЬKA]

Обязательно!

Наказанием могут быть цветы

 

[BESЬKA]

И где это они ходят

 

[BESЬKA]

Ах да, спортсмены же ж

 

[Robot]

Представляешь