Сила воли I am happy!!!

[Nafanua]

Всем привет, наконец-то собралась и таки перестала курить (уж 11 дней как). Мне 27 и стаж 10 лет(даже страшно).Самое страшное позади, только вот хотела посоветоваться с бросившими эту отраву: кто -нибудь сталкивался с понижением давления и как с этим бороться? Или это временное явление и не стоит ничего предпринимать?

 

[Igir]

Сколько оно сейчас у вас? 110/60?

 

[Igir]

Может быть это ваше нормальное давление. Если нет, то со временем нормализуется.

 

[Igir]

Спортом не занимаетесь?

 

[Jed Cooper]

Всем привет, наконец-то собралась и таки перестала курить (уж 11 дней как). Мне 27 и стаж 10 лет(даже страшно).Самое страшное позади, только вот хотела осоветоваться с бросившими эту отраву: кто -нибудь сталкивался с понижением давления и как с этим iбороться? Или это временное явление и не стоит ничего предпринимать?

I am happy for you. Я сталкивался с повышенным давлением на почве стресса. А пониженное насколько мне известно не редкое явление при бросании курить. Я думаю в этом нет ничего страшного, просто придеться притерпеть небольшой дискомфорт первый месяц. Но лучше погугли, может надо с врачом посоветоваться.

 

[piratexnik]

Всем привет, наконец-то собралась и таки перестала курить (уж 11 дней как). Мне 27 и стаж 10 лет(даже страшно).Самое страшное позади, только вот хотела посоветоваться с бросившими эту отраву: кто -нибудь сталкивался с понижением давления и как с этим бороться? Или это временное явление и не стоит ничего предпринимать?

Попей чайку с сахаром или шоколадкой, если у тебя до отказа было нормальное давление.

 

[ТатьянКа Д.]

Просто сосуды ещё не привыкли. Не верят своему счастью))) У меня тоже давление низкое было. Кофе натуральный пью(без фанатизма). Явление это временное, всё восстановится.

 

[*Женя*]

У меня пониженное давление было когда курила, бросила и оно нормализовалось. Вообще горький шоколад тебе в помощь, достаточно 2-4 дольки. Кофе не поможет. Настойка элеутерококка помогает. На худой конец банка колы (ну это экстренный вариант)

 

[*Женя*]

110/60

это мое нормальное давление) наверное у нее 90/**

 

[Alegoria]

Пониженное давление - это сколько? Мешает ли оно, отражается на самочувствии или просто циферки не нравятся?
Я всю жизнь с 100 на 60 хожу, муж с 90 на 50)

 

[Olga Shmojlova]

Потерпи немножко, скоро состояние нормализуется

 

[Nafanua]

Чувствовала себя превосходно (только первые 3 дня была как ёжик в тумане), а вот вчера и сегодня 90/50 и состояние неважное конечно, да и температура 37,2, а так никаких признаков простуды нет. Даже ещё и кашлять не начала,хотя начиталась уже, что вроде как должна)))

 

[Muir]

 

[Nafanua]

Уважаемый Владимир Файб, вы скидывали кому то два замечательных видео, о том как нас с детства зомбируют, а я не помню у кого их смотрела... скиньте пожалуйста и мне))))

 

[Ooooole4ka]

Я не курю 3 месяца и вообще не ожидала, что организму будет так непросто перестроиться( сначала творился просто ужас: и давление скачет, и спала по 15 часов и пр. Но к врачу лучше сходите. Когда я только перестала курить - плохо себя чувствовала, пришла к терапевту и он мне сказал, что каких только жалоб от бывших курильщиков не слышал( главное держаться и настроить себя на здоровый образ жизни.

 

[EVA_13]

@Владимир Файб

Уважаемый Владимир Файб, вы скидывали кому то два замечательных видео, о том как нас с детства зомбируют, а я не помню у кого их смотрела... скиньте пожалуйста и мне))))

 

[Владимир Файб]

Уважаемый Владимир Файб, вы скидывали кому то два замечательных видео, о том как нас с детства зомбируют, а я не помню у кого их смотрела... скиньте пожалуйста и мне))))

Привет, в этом видео обе части:

 

[Владимир Файб]

Метод Геннадия Шичко
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)

1. Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
2. Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
3. Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
4. Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
5. Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
6. В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
7. Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
8. Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
9. Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
10. Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
11. С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!

Жизнь! Жизнь! Жизнь!

 

[Muir]

Бросающие курить зомби, периодически пишущие, что жаждут убивать, под тотальным наблюдением людей со щитами с электорошокерами

Щиты со встроенным электрошокером выдадут бойцам Росгвардии

 

[Serogor]

Всем привет, наконец-то собралась и таки перестала курить (уж 11 дней как). Мне 27 и стаж 10 лет(даже страшно).Самое страшное позади, только вот хотела посоветоваться с бросившими эту отраву: кто -нибудь сталкивался с понижением давления и как с этим бороться? Или это временное явление и не стоит ничего предпринимать?

Привет.некурю 4 года ,да сначала будет состояние не очень, то голова кружиться ,где-то что-то заботит т.е где ваше слабое место организма .но это временно .не здавайтесь все наладится через полгода вы за уважаете себя