#Некурим И да помогут мне подснежники

[Стрелка]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15
Зачем решили бросить
Когда дети цепляются за ноги и кричат - мама, не кури! Стыдно.
Причины отказа от курения
Здоровье, и ещё что-то вроде неудобства, когда хочется покурить в общественном месте, и ещё, естественно, ради деток (лучше поздно, чем никогда)
Попыток бросить
Несколько раз, и с каждым разом все труднее решиться на очередную попытку
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли в сочетании с запретом
Причины прошлых неудач
Курящий муж с его подколками, нервенные обстоятельства
Причины прошлых удач
Запрет курить на работе, поддержка близких
Сейчас бросаю с помощью
Записалась в 7-ю стодневку. Надеюсь, не подведу команду. Почитываю Карра. Рассказала всем, что брошу, теперь нельзя своё слово нарушать
Ну и немного от себя, а лучше много
Поняла, что удачного момента ждать бессмысленно.

 

[Стрелка]

Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.

 

[ma vie]

Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.

изо дня в день терпи и в итоге легче и легче будет

 

[Стрелка]

изо дня в день терпи и в итоге легче и легче будет

Спасибо, Мэджик! Терплю, жду. Скоро станет легче.

 

[ma vie]

Спасибо, Мэджик! Терплю, жду. Скоро станет легче.

станет)если что не понятно спрашивай)

 

[Стрелка]

Курить не хочется, но где-то там осталось сожаление о расставании с сигаретой. Ох, предупреждали меня, что никотиновое чудовище просто так не сдастся. Искушает...

 

[ma vie]

Курить не хочется, но где-то там осталось сожаление о расставании с сигаретой. Ох, предупреждали меня, что никотиновое чудовище просто так не сдастся. Искушает...

внимания на это не обращай,сама знаешь что брехня.

 

[Светлана 22]

Стрелка,

Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.

Мне кажется, самое важное, это принять твердое решение. Остальное - дело времени!
Почитай дневники, первые пять десять дней всем х...рово...
Записывай свои чувства ежедневно! Читай других! Ребята с форума всегда помогут!!!
Форум реально ОООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!

 

[ma vie]

Форум реально ОООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!

это факт

 

[Светлана 22]

Дневник ПУШИСТОГО КОТА почитай на досуге...

 

[Стрелка]

внимания на это не обращай,сама знаешь что брехня.

В прошлый раз не знала, сорвалась, лет пять назад. А сейчас то знаю, что эти мыслишки лишь переступить надо, потом сама увижу всю прелесть новой жизни.

 

[ma vie]

В прошлый раз не знала, сорвалась, лет пять назад. А сейчас то знаю, что эти мыслишки лишь переступить надо, потом сама увижу всю прелесть новой жизни.

читай дневники других,учись на их ошибках

 

[Стрелка]

Стрелка,

Мне кажется, самое важное, это принять твердое решение. Остальное - дело времени!
Почитай дневники, первые пять десять дней всем х...рово...
Записывай свои чувства ежедневно! Читай других! Ребята с форума всегда помогут!!!
Форум реально ОООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!

Зареклась в магазин бежать, поэтому надо расслабиться и дать пройти времени. А форум - да, помогает! Только нытиком прослыть боюсь. Ведь захожу сюда, когда не могу отвлечься от прилипчивой мысли. Вот и получается, что жалуюсь постоянно.

 

[ma vie]

Зареклась в магазин бежать, поэтому надо расслабиться и дать пройти времени. А форум - да, помогает! Только нытиком прослыть боюсь. Ведь захожу сюда, когда не могу отвлечься от прилипчивой мысли. Вот и получается, что жалуюсь постоянно.

не бойся,лишь бы тебе помогло..

 

[ma vie]

когда нервничаешь пей успокоительные.афобозол хороший.

 

[Стрелка]

Завтра за успокоительными пойду, а то без них детям хана

 

[ma vie]

Завтра за успокоительными пойду, а то без них детям хана

курсом пей..

 

[Светлана 22]

Светлана.
А ты не ставь себе каких то грандиозных планов. Потерпи пока минут десять, потом часик. Потом денек. Все! На больше не загадывай!
Пока со счетчиком разберись. Чего это у тебя счетчик не стоит и не тикает???

 

[Светлана 22]

Стрелка,
Ухожу спать! Споки ноки.
Держись!!!
Завтра отпишись обязательно!

 

[Натуська]

Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.

Ты главное всегда говори себе "А чего это я? " На самом деле окружающие не виноваты в нашем бешенстве. Я себя постоянно одергиваю. Но как же хочется купить пулемет ))))