#Некурим И да помогут мне подснежники

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15
Зачем решили бросить
Когда дети цепляются за ноги и кричат - мама, не кури! Стыдно.
Причины отказа от курения
Здоровье, и ещё что-то вроде неудобства, когда хочется покурить в общественном месте, и ещё, естественно, ради деток (лучше поздно, чем никогда)
Попыток бросить
Несколько раз, и с каждым разом все труднее решиться на очередную попытку
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли в сочетании с запретом
Причины прошлых неудач
Курящий муж с его подколками, нервенные обстоятельства
Причины прошлых удач
Запрет курить на работе, поддержка близких

Сейчас бросаю с помощью
Записалась в 7-ю стодневку. Надеюсь, не подведу команду. Почитываю Карра. Рассказала всем, что брошу, теперь нельзя своё слово нарушать
Ну и немного от себя, а лучше много
Поняла, что удачного момента ждать бессмысленно.
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.

изо дня в день терпи и в итоге легче и легче будет
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Курить не хочется, но где-то там осталось сожаление о расставании с сигаретой. :nah_disagree: Ох, предупреждали меня, что никотиновое чудовище просто так не сдастся. Искушает...
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Курить не хочется, но где-то там осталось сожаление о расставании с сигаретой. :nah_disagree: Ох, предупреждали меня, что никотиновое чудовище просто так не сдастся. Искушает...

внимания на это не обращай,сама знаешь что брехня.
 

Светлана 22

Старожил
Сообщения
388
Реакции
598
Не курю с
23.03.2016
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стрелка,
Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.
Мне кажется, самое важное, это принять твердое решение. Остальное - дело времени!
Почитай дневники, первые пять десять дней всем х...рово...
Записывай свои чувства ежедневно! Читай других! Ребята с форума всегда помогут!!!
Форум реально ОООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
внимания на это не обращай,сама знаешь что брехня.
В прошлый раз не знала, сорвалась, лет пять назад. А сейчас то знаю, что эти мыслишки лишь переступить надо, потом сама увижу всю прелесть новой жизни.
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
В прошлый раз не знала, сорвалась, лет пять назад. А сейчас то знаю, что эти мыслишки лишь переступить надо, потом сама увижу всю прелесть новой жизни.

читай дневники других,учись на их ошибках
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стрелка,

Мне кажется, самое важное, это принять твердое решение. Остальное - дело времени!
Почитай дневники, первые пять десять дней всем х...рово...
Записывай свои чувства ежедневно! Читай других! Ребята с форума всегда помогут!!!
Форум реально ОООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!
Зареклась в магазин бежать, поэтому надо расслабиться и дать пройти времени. А форум - да, помогает! Только нытиком прослыть боюсь. Ведь захожу сюда, когда не могу отвлечься от прилипчивой мысли. Вот и получается, что жалуюсь постоянно.
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Зареклась в магазин бежать, поэтому надо расслабиться и дать пройти времени. А форум - да, помогает! Только нытиком прослыть боюсь. Ведь захожу сюда, когда не могу отвлечься от прилипчивой мысли. Вот и получается, что жалуюсь постоянно.

не бойся,лишь бы тебе помогло..
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
когда нервничаешь пей успокоительные.афобозол хороший.
 

Стрелка

Снова новенькая 🤪
Сообщения
1.003
Реакции
2.081
Не курю с
10.02.2022
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Завтра за успокоительными пойду, а то без них детям хана
 

Светлана 22

Старожил
Сообщения
388
Реакции
598
Не курю с
23.03.2016
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Светлана.
А ты не ставь себе каких то грандиозных планов. Потерпи пока минут десять, потом часик. Потом денек. Все! На больше не загадывай!:kiss::thumbsup:
Пока со счетчиком разберись. Чего это у тебя счетчик не стоит и не тикает???
 

Натуська

НИ СЫ.
Сообщения
6.328
Реакции
14.729
Лет курения
23
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не курю уже сутки!!! Пока создавала дневник некурящего, чуть не сорвалась. Вот это меня накрыла волна гнева, вызванная какой-то мелочью.
Ты главное всегда говори себе "А чего это я? " На самом деле окружающие не виноваты в нашем бешенстве. Я себя постоянно одергиваю. Но как же хочется купить пулемет ))))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу