И поэтому мы никогда не умрем!

Способ отказа
Табекс

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Сергей671

Гуру
Сообщения
13.774
Реакции
38.869
Не курю с
04.06.2022
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Поздравляю! 10 дней, это уже хороший срок, особенно после такого стажа.
flowers-11.gif
 

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Сергей671

Гуру
Сообщения
13.774
Реакции
38.869
Не курю с
04.06.2022
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо. Пока только начало пути). Вот у вас скоро год - и вас можно поздравить, вот вы справились.
Желания иногда проскакивают. От стресса или от удовольствия, триггеры вообщем.. Но появилось больше свободы и уверенности. Поговорил с людьми, говорят года через три полная уверенность приходит.
 

Сергей671

Гуру
Сообщения
13.774
Реакции
38.869
Не курю с
04.06.2022
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Желания иногда проскакивают. От стресса или от удовольствия, триггеры вообщем.. Но появилось больше свободы и уверенности. Поговорил с людьми, говорят года через три полная уверенность приходит.
Мне не надо объяснять) Все индивидуально очень. Я год не курила - после 20 летнего стажа, и ни разу не испытала никакой тяги за год. Сгубила глупость. Одной не бывает.
Две мои подруги бросили и ни разу не испытали ни малейшего желания.
Муж мой курил 20 лет Беломор и бросив, ни разу даже не вздрогнул.
Такие я знаю примеры.
Поетому и странно читать тут про качели и накаты через год... Ну такое...
 

Сергей671

Гуру
Сообщения
13.774
Реакции
38.869
Не курю с
04.06.2022
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне не надо объяснять) Все индивидуально очень. Я год не курила - после 20 летнего стажа, и ни разу не испытала никакой тяги за год. Сгубила глупость. Одной не бывает.
Две мои подруги бросили и ни разу не испытали ни малейшего желания.
Муж мой курил 20 лет Беломор и бросив, ни разу даже не вздрогнул.
Такие я знаю примеры.
Поетому и странно читать тут про качели и накаты через год... Ну такое...
Мда, есть такие цельные личности. Но есть и другие))
 

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мда, есть такие цельные личности. Но есть и другие))
Да вижу тут много таких. Просто они всё еще хотят курить.
А надо себе сказать - не хочу. Спокойно рядом с бросившими подругами курила, и ни дым их не раздражает, ни запах - всё им по фиг. И никогда не лезли с советами - брось курить!
Они понимали, что только когда человек сам захочет по-настоящему, а не - вот бы было так, чтоб я не курил? Только тогда можно перестать курить.
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да вижу тут много таких. Просто они всё еще хотят курить.
А надо себе сказать - не хочу. Спокойно рядом с бросившими подругами курила, и ни дым их не раздражает, ни запах - всё им по фиг. И никогда не лезли с советами - брось курить!
Они понимали, что только когда человек сам захочет по-настоящему, а не - вот бы было так, чтоб я не курил? Только тогда можно перестать курить.
Есть еще нельзя и надо. И это иногда сильнее хочу.
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А уж если я хочу, поверь, я это получу любой ценой и любым способом.
 

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А уж если я хочу, поверь, я это получу любой ценой и любым способом.
Верю я день придет
Весь в лучах
Он пропоет мне
Новую песню о главном
Он не пройдет нет
Лучистый зовущий славный
Мой белый день
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.109
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет, Аня! Мои поздравления! Пусть 10 превратится в 100 постепенно, но неотвратимо.
 

Steisy_Dreamer

Гордость форума
Сообщения
2.169
Реакции
4.984
Не курю с
18.11.2019
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо!
А Ася как будет полное имя? Или Ася полное?
Не, Анастасия я вообще-то)) Просто в дружеской компании так называют) На работе я Настя, мне в принципе все равно, но не всегда откликаюсь)
 

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
14 -й день.Сегодня как то всё не так радужно, как уже казалось.
Спала опять плохо, просыпалась раз 20 с одной мыслью - как же я хочу курить!
Вставала, шла на кухню пила воду, пила пустырник, закинулась табексом...
Всё зря. Ну и днём еще хуже. Нервы поехали конкретно.
Зашла на свою взлётку. Че те надо? Сама, сама, сама.
Сам то форум полезен - советы есть ценные, многого не знала, такие есть интересные люди и дневники.
Плачу. Все ж нервы отказ от курения сильно расшатывает. Как бы устаканится.
А я уже не помню, когда плакала... лет 5 уже не плакала кажется.
Что с нами никотин то делает) Хотя типа мы свободны уже от него?
Не уверена. Ну я сразу понимала, что если сильный стресс, то может быть и срыв.
Как то надо успокаиваться. Просто надо.
 
Последнее редактирование:

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.109
Не курю с
26.06.2019
Лет курения
45
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А я уже не помню, когда плакала...
Слёзы это промыватель мозгов. Вымывают стресс. Лучше, конечно, от смеха, тогда эффект удваивается.
Что с нами никотин то делает
Никотин сам по себе ничего плохого не делает. Зависимость давит на психику. Нужное количество никотина организм уже сам вырабатывает -- уже две недели не куришь. Держись.
 

Кейн

Патриот
Сообщения
1.166
Реакции
1.426
Не курю с
14.11.2019
Лет курения
45
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
15-й день. Читаю дневники, как некоторые мучаются практически целый год и думаю, а стоит ли так пристально рассматривать себя и свои проблемы под микроскопом, может быть наоборот это продляет процесс отвыкания?
Pi-tmPfr79M.jpg

Мои дорогие Оля и Мури очень мной гордятся и поддерживают. Только и слышу, какая я молодчинка.
Мури не выносил табачного дыма, стоило закурить на кухне он тут же спрыгивал и уходил. Мой кот умнее меня.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу