История одного бросания и срыва...или еще нет?

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94
Всем добрый вечер. Я новичок на этом форуме. Но у меня уже есть своя история курения, бросания, и (возможно) срыва. Постараюсь покороче, без занудства.)))
Представлюсь: Александр, Москва. Немолод но и не стар.) Курил примерно лет с 17-18. Было дело, бросал лет 15 назад, 3 года продержался, потом под Новый Год сорвался, тяжелая работа тогда была. Бросить тогда помогла жвачка, типа Никоретте (на память). Около 5 лет назад, решил бросить окончательно. Что сподвигло? Да все вместе. И финансы (сигареты тогда начали дорожать сильно), и кашель, и оччень надоел запах от одежды, рук. И тем более, что были маленькие дети. Мне сильно не захотелось, чтобы они с детства привыкали к этому запаху. Я начал серьезно изучать тему, работать над собой. Бросить разом не вышло. Перепробовал разные методы (в т.ч. один, который сам для себя и придумал, и он частично помог). Окончательно слезть с привычки помогли, как ни странно, электронные сигареты. На полный отказ ушло примерно 2-3 месяца. И 5 лет я спокойно не курил. Особо не тянуло, прямо скажем. А недавно, на работе, молодой коллега увлекся новыми электронками. Оо, какие они приятные на ощупь, а какой аромат... Цена конечно жесткая. И я попробовал. Вот просто захотелось. Я понял, что в этом что то есть... Нет, поймите правильно, это не реклама. Наверное, как и многие курильщики, мой мозг начал искать оправдания срыву. Возможно. Пока не будут спорить, тем более, мой новый "стаж" пока около месяца. Я даже попробовал Гло. Почему - тема отдельной беседы. И сделал для себя немало выводов, описывать которые в рамках одной темы на форуме достаточно долго. Вообщем, пока я в статусе сорвавшегося, а что будет дальше - пока даже не знаю. "И хочется и колется". Жизнь покажет. Здесь я описал лишь малую часть всего, что мог бы рассказать, мотивы срыва и не только. Сразу хочу сказать, что с алкоголем я не дружу. И никогда не дружил. Совсем не привлекает. Могу конечно немного выпить, да и то, желательно не крепкое. Ну вот, как то так.) Готов на дальнейший диалог и вопросы, если будут.) Всем здоровья!
 

Эйя

Лучезарная
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Модератор раздела Дневники
Сообщения
22.607
Реакции
28.412
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер. Я новичок на этом форуме. Но у меня уже есть своя история курения, бросания, и (возможно) срыва. Постараюсь покороче, без занудства.)))
Представлюсь: Александр, Москва. Немолод но и не стар.) Курил примерно лет с 17-18. Было дело, бросал лет 15 назад, 3 года продержался, потом под Новый Год сорвался, тяжелая работа тогда была. Бросить тогда помогла жвачка, типа Никоретте (на память). Около 5 лет назад, решил бросить окончательно. Что сподвигло? Да все вместе. И финансы (сигареты тогда начали дорожать сильно), и кашель, и оччень надоел запах от одежды, рук. И тем более, что были маленькие дети. Мне сильно не захотелось, чтобы они с детства привыкали к этому запаху. Я начал серьезно изучать тему, работать над собой. Бросить разом не вышло. Перепробовал разные методы (в т.ч. один, который сам для себя и придумал, и он частично помог). Окончательно слезть с привычки помогли, как ни странно, электронные сигареты. На полный отказ ушло примерно 2-3 месяца. И 5 лет я спокойно не курил. Особо не тянуло, прямо скажем. А недавно, на работе, молодой коллега увлекся новыми электронками. Оо, какие они приятные на ощупь, а какой аромат... Цена конечно жесткая. И я попробовал. Вот просто захотелось. Я понял, что в этом что то есть... Нет, поймите правильно, это не реклама. Наверное, как и многие курильщики, мой мозг начал искать оправдания срыву. Возможно. Пока не будут спорить, тем более, мой новый "стаж" пока около месяца. Я даже попробовал Гло. Почему - тема отдельной беседы. И сделал для себя немало выводов, описывать которые в рамках одной темы на форуме достаточно долго. Вообщем, пока я в статусе сорвавшегося, а что будет дальше - пока даже не знаю. "И хочется и колется". Жизнь покажет. Здесь я описал лишь малую часть всего, что мог бы рассказать, мотивы срыва и не только. Сразу хочу сказать, что с алкоголем я не дружу. И никогда не дружил. Совсем не привлекает. Могу конечно немного выпить, да и то, желательно не крепкое. Ну вот, как то так.) Готов на дальнейший диалог и вопросы, если будут.) Всем здоровья!
Привет, Саш! Добро пожаловать на форум! Меня зовут Евгения. Сейчас-то ты определился, чего именно хочешь ? Продолжать всё это или нет? И что вообще даёт тебе курение?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Саша Нико, Саша, я внимательно прочитала.
У нас на форуме много информации на эту тему.
И да,одной сигареты не бывает.
Примеров множество
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет, Саш! Добро пожаловать на форум! Меня зовут Евгения. Сейчас-то ты определился, чего именно хочешь ? Продолжать всё это или нет? И что вообще даёт тебе курение?
Полностью согласна с Женей.
Вопрос:что тебе даёт сейчас курение?
Пять лет это отличный результат.
Мой совет-прекращать травиться))
Или хочется тратить деньги на яд?)))
 

Muir

Демиург
Сообщения
25.667
Реакции
39.107
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Оо, какие они приятные на ощупь, а какой аромат... Цена конечно жесткая. И я попробовал. Вот просто захотелось. Я понял, что в этом что то есть...
Дофамин, гамма-аминомасляная кислота, норадреналин и серотонин. Мда - безусловно, есть нечто... Похожее на психиатрическое заболевание :giggle:
 

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94
Привет, Саш! Добро пожаловать на форум! Меня зовут Евгения. Сейчас-то ты определился, чего именно хочешь ? Продолжать всё это или нет? И что вообще даёт тебе курение?
Пока даже не понимаю. В давние годы курение было просто определенной привычкой, с ореолом "обязательности", ибо по основной профессии - музыкант, арранжировщик и т.д. Много было клубной, ночной, студийной работы, а тогда в таких местах почти поголовно курили. Это было не то, чтобы круто, скорее повсеместно в наших кругах. Сейчас уже многое изменилось, взгляды на жизнь, плюс некий элемент ЗОЖа даже есть. Сейчас, если говорить об электронках, то это просто вкусно, приятно, от этого не пахнешь и не кашляешь. Продолжать или нет - не определился пока. Скорее думаю, сумею ли так просто взять и отказаться в очередной раз. Нет какого либо четкого плана или желания. Считай, плыву по течению..
 

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Пока даже не понимаю. В давние годы курение было просто определенной привычкой, с ореолом "обязательности", ибо по основной профессии - музыкант, арранжировщик и т.д. Много было клубной, ночной, студийной работы, а тогда в таких местах почти поголовно курили. Это было не то, чтобы круто, скорее повсеместно в наших кругах. Сейчас уже многое изменилось, взгляды на жизнь, плюс некий элемент ЗОЖа даже есть. Сейчас, если говорить об электронках, то это просто вкусно, приятно, от этого не пахнешь и не кашляешь. Продолжать или нет - не определился пока. Скорее думаю, сумею ли так просто взять и отказаться в очередной раз. Нет какого либо четкого плана или желания. Считай, плыву по течению..
У меня есть на форуме друг музыкант из Москвы))
@Ivanoff
 

Эйя

Лучезарная
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Модератор раздела Дневники
Сообщения
22.607
Реакции
28.412
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Эксперты в области стоматологии считают, что электронные сигареты увеличивают вероятность появления злокачественных образований в ротовой полости. Такой же риск подстерегает любителей обычных сигарет. Никотин содержит канцерогены, провоцирующие развитие рака.

Пар от электронных сигарет также оказался опасным, так как он содержит канцерогенные вещества и токсические элементы, образующиеся в результате испарений.

Также был проведен эксперимент на подопытных грызунах, которые вдыхали испарения электронных сигарет. Через некоторое время ученые обнаружили, что у мышей ухудшилось состояние стенок артерий и появились проблемы с сердцем. Кроме того, было установлено, что электронные сигареты способствуют переходу на обычные табачные изделия.

Также ученые изучили образцы крови приверженцев обычных и электронных сигарет. В их крови были найдены канцерогенные производные никотина, повышающие риск развития рака.

Как оказалось, безвредных сигарет не существует. Они безопасны, только если их не курить/парить. В противном случае проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вот дневник Олега
 

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94
Как оказалось, безвредных сигарет не существует. Они безопасны, только если их не курить/парить. В противном случае проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.
Однозначно.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Пока даже не понимаю. В давние годы курение было просто определенной привычкой, с ореолом "обязательности", ибо по основной профессии - музыкант, арранжировщик и т.д. Много было клубной, ночной, студийной работы, а тогда в таких местах почти поголовно курили. Это было не то, чтобы круто, скорее повсеместно в наших кругах. Сейчас уже многое изменилось, взгляды на жизнь, плюс некий элемент ЗОЖа даже есть. Сейчас, если говорить об электронках, то это просто вкусно, приятно, от этого не пахнешь и не кашляешь. Продолжать или нет - не определился пока. Скорее думаю, сумею ли так просто взять и отказаться в очередной раз. Нет какого либо четкого плана или желания. Считай, плыву по течению..
Ты почитай дневники, информацию на форуме и реши для себя.
 

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Саша Нико

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
94
Приходи,когда будет время. Если будут вопросы, обращайся))
Спасибо.) Приятно.) Умом сейчас понимаю, что начинает затягивать. А трезвым умом понимаю, что курить электронки хоть и вкусно, но серьезно разорительно. Гло - нафиг надо, это скорее для бросающих, потому что крепко, невкусно и ваще.))) Так что, пришло время взять себя в те самые ежовые рукавицы, и обьяснить самому себе, что хватит фигней страдать.)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.687
Реакции
370.351
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибо.) Приятно.) Умом сейчас понимаю, что начинает затягивать. А трезвым умом понимаю, что курить электронки хоть и вкусно, но серьезно разорительно. Гло - нафиг надо, это скорее для бросающих, потому что крепко, невкусно и ваще.))) Так что, пришло время взять себя в те самые ежовые рукавицы, и обьяснить самому себе, что хватит фигней страдать.)
Можем помочь):giggle:;)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу