История одного случая

Не курю с
14 Сен 2020
Способ отказа
Табекс

Мишок

Я на ЭВЕРЕСТЕ
Сообщения
1.972
Реакции
4.249
Не курю с
14.09.2020
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Началось все с далекой (а может и нет) весной 2009 года. Конец 7 класса школы. Далеко от забора учебного заведения, большой куст, вмещает в себя от 4 до 6 школьников среднего возраста (как для школьника). Сломаные пополам палочки, чтобы руки не воняли, и целый пакет конфет "Дюшес", дабы ротовая подость издавала приятный запах. Это не первая проба сигарет, но первая, которая вызывает чувство гордыни, первая, которая будет на несколько лет, а у кого-то и на десятки лет. Ты чувствуешь себя крутым, завтра все одноклассницы будут знать, что ты самый крутой, ты курил.... мда... как же это сейчас смешно и как нужно дорого за это теперь платить... ну, сам виноват!
Заканчивается следующий день, нужно снова идти и доказывать, что ты "мужик", ибо какое послезавтра будет уважение, если ты не скуришь сегодня сигарету через переломаную веточку и не закусил "Дюшесом"?
Вот последний звонок, за последний год ты набрался новыми друзьями, парнями и девушками. Лето куча свободного времени. Иногда правда нужно ходить на тренировки, но это не мешает совмещать курение, ведь все твои друзья курят, как же ты не будешь?!

Проходит одно лето, другое, вот и школа подошла к концу, время уехать в другой город, учиться, получать профессию, образование. Новый коллектив. Кто-то курит, а кто-то нет, уже не показатель крутости или взрослости твое курени, это уже просто образ жизни, если это можно так назвать. Но первые мысли о том, чтобы бросить, проскакивают. Первый раз после прогулки с некурящей девчонкой, вы сладко целовались, но ближе к коцну вечера, она тонко намекнула, что пахнешь ты не совсем приятно и твои частые перекуры, ей не совсем по душе. После свидания, ты решаешь, что бросаешь это пагубное дело, так как не круто и нету ризона в этом. Но как только наступило утро и перед началом пары, одногруппники позвали в курилку, ты без задней мысли и капли сомнения пошел и скурил сигарету. День начат. На паре ты вспомнил, что решил бросить и вроде как есть сила воли. После это пары не пошел, но после следующей понял, что не курить не так уж и легко, после лет 3-4 курения...
Вот.... вот и первая встреча с зависимостью....
Далее забивание, в принципе молой, еще брошу, вед по кайфу курить. Проходит пару курсов. Спор с одногруппником на деньги, что бросишь. Проходит пол дня и тебя посещают мысли, что не на такую уж и значимую сумму вы поспорили...
А это уже не первая попытка.
Далее учеба, еще попытки, но все зря... вроде бы и сила есть и воля, но силы воли нету...

Дальше еще поступление на заочку. Армия, куда же в армии без курева? Армия кончилась, работа, жизнь с девукой, цена пачку вме растёт, плюс много дискомфорта вызывает курение, по типу запах одежды,запах со рта, вечно бегать в магазин, только в гости к некурящим друзьям, сразу на улицу курить на мороз. На улице кто-то стреляет вроде бы жалко, ибо как пачка стоит уже не малых денег, но бывает и сам на стреле... так и крутишься. Мог бы девушке букетик цветов или шоколадку купить, а нет, сигареты...

Во вркмя учебы прочел книгу Аллена Карра, без успешно, даже на день не хватило. Ну может я читать не умею конечно...
Еще пока служил пробовал закодироваться, хватило на 2 дня...
После армии, дал слово напарникам на работе, 2 недели продержался, а начал курить по дурости, просто решил прочувствовать вкус сигареты, но как правило, одной сигареты не бывает...

И вот купил табекс, сегодння заканчивается 9 день как я не курю,чувтсвую себя отлично!
 

Zoya1989

Пророк
Сообщения
9.239
Реакции
16.059
Не курю с
05.04.2021
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Началось все с далекой (а может и нет) весной 2009 года. Конец 7 класса школы. Далеко от забора учебного заведения, большой куст, вмещает в себя от 4 до 6 школьников среднего возраста (как для школьника). Сломаные пополам палочки, чтобы руки не воняли, и целый пакет конфет "Дюшес", дабы ротовая подость издавала приятный запах. Это не первая проба сигарет, но первая, которая вызывает чувство гордыни, первая, которая будет на несколько лет, а у кого-то и на десятки лет. Ты чувствуешь себя крутым, завтра все одноклассницы будут знать, что ты самый крутой, ты курил.... мда... как же это сейчас смешно и как нужно дорого за это теперь платить... ну, сам виноват!
Заканчивается следующий день, нужно снова идти и доказывать, что ты "мужик", ибо какое послезавтра будет уважение, если ты не скуришь сегодня сигарету через переломаную веточку и не закусил "Дюшесом"?
Вот последний звонок, за последний год ты набрался новыми друзьями, парнями и девушками. Лето куча свободного времени. Иногда правда нужно ходить на тренировки, но это не мешает совмещать курение, ведь все твои друзья курят, как же ты не будешь?!

Проходит одно лето, другое, вот и школа подошла к концу, время уехать в другой город, учиться, получать профессию, образование. Новый коллектив. Кто-то курит, а кто-то нет, уже не показатель крутости или взрослости твое курени, это уже просто образ жизни, если это можно так назвать. Но первые мысли о том, чтобы бросить, проскакивают. Первый раз после прогулки с некурящей девчонкой, вы сладко целовались, но ближе к коцну вечера, она тонко намекнула, что пахнешь ты не совсем приятно и твои частые перекуры, ей не совсем по душе. После свидания, ты решаешь, что бросаешь это пагубное дело, так как не круто и нету ризона в этом. Но как только наступило утро и перед началом пары, одногруппники позвали в курилку, ты без задней мысли и капли сомнения пошел и скурил сигарету. День начат. На паре ты вспомнил, что решил бросить и вроде как есть сила воли. После это пары не пошел, но после следующей понял, что не курить не так уж и легко, после лет 3-4 курения...
Вот.... вот и первая встреча с зависимостью....
Далее забивание, в принципе молой, еще брошу, вед по кайфу курить. Проходит пару курсов. Спор с одногруппником на деньги, что бросишь. Проходит пол дня и тебя посещают мысли, что не на такую уж и значимую сумму вы поспорили...
А это уже не первая попытка.
Далее учеба, еще попытки, но все зря... вроде бы и сила есть и воля, но силы воли нету...

Дальше еще поступление на заочку. Армия, куда же в армии без курева? Армия кончилась, работа, жизнь с девукой, цена пачку вме растёт, плюс много дискомфорта вызывает курение, по типу запах одежды,запах со рта, вечно бегать в магазин, только в гости к некурящим друзьям, сразу на улицу курить на мороз. На улице кто-то стреляет вроде бы жалко, ибо как пачка стоит уже не малых денег, но бывает и сам на стреле... так и крутишься. Мог бы девушке букетик цветов или шоколадку купить, а нет, сигареты...

Во вркмя учебы прочел книгу Аллена Карра, без успешно, даже на день не хватило. Ну может я читать не умею конечно...
Еще пока служил пробовал закодироваться, хватило на 2 дня...
После армии, дал слово напарникам на работе, 2 недели продержался, а начал курить по дурости, просто решил прочувствовать вкус сигареты, но как правило, одной сигареты не бывает...

И вот купил табекс, сегодння заканчивается 9 день как я не курю,чувтсвую себя отлично!
Очень хорошо написано, поэтому прочитала на одном дыхании. :kiss:
Ты молодец! С табексом хорошо бросать, он помогает не плохо так, поэтому с таким же настроем иди дальше, к полной победе. (И почему-то я уверена что ты дойдешь).
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
192.191
Реакции
364.052
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Пенсионер, удачи и лёгкого бросания,Миша)
0023-923-MOLODETS.jpg
 

Zoya1989

Пророк
Сообщения
9.239
Реакции
16.059
Не курю с
05.04.2021
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
192.191
Реакции
364.052
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Клюква

Команда форума
V.I.P
Модератор игровых
Сообщения
17.592
Реакции
46.229
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Пенсионер, добро пожаловать на форум и удачи в бросании:kiss:
Про табес не подскажу, так и не попробовала его, но его очень хвалят и рекомендуют пить строго по схеме :)
 

Lana27

Пророк
Сообщения
7.295
Реакции
13.034
Не курю с
01.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Началось все с далекой (а может и нет) весной 2009 года. Конец 7 класса школы. Далеко от забора учебного заведения, большой куст, вмещает в себя от 4 до 6 школьников среднего возраста (как для школьника). Сломаные пополам палочки, чтобы руки не воняли, и целый пакет конфет "Дюшес", дабы ротовая подость издавала приятный запах. Это не первая проба сигарет, но первая, которая вызывает чувство гордыни, первая, которая будет на несколько лет, а у кого-то и на десятки лет. Ты чувствуешь себя крутым, завтра все одноклассницы будут знать, что ты самый крутой, ты курил.... мда... как же это сейчас смешно и как нужно дорого за это теперь платить... ну, сам виноват!
Заканчивается следующий день, нужно снова идти и доказывать, что ты "мужик", ибо какое послезавтра будет уважение, если ты не скуришь сегодня сигарету через переломаную веточку и не закусил "Дюшесом"?
Вот последний звонок, за последний год ты набрался новыми друзьями, парнями и девушками. Лето куча свободного времени. Иногда правда нужно ходить на тренировки, но это не мешает совмещать курение, ведь все твои друзья курят, как же ты не будешь?!

Проходит одно лето, другое, вот и школа подошла к концу, время уехать в другой город, учиться, получать профессию, образование. Новый коллектив. Кто-то курит, а кто-то нет, уже не показатель крутости или взрослости твое курени, это уже просто образ жизни, если это можно так назвать. Но первые мысли о том, чтобы бросить, проскакивают. Первый раз после прогулки с некурящей девчонкой, вы сладко целовались, но ближе к коцну вечера, она тонко намекнула, что пахнешь ты не совсем приятно и твои частые перекуры, ей не совсем по душе. После свидания, ты решаешь, что бросаешь это пагубное дело, так как не круто и нету ризона в этом. Но как только наступило утро и перед началом пары, одногруппники позвали в курилку, ты без задней мысли и капли сомнения пошел и скурил сигарету. День начат. На паре ты вспомнил, что решил бросить и вроде как есть сила воли. После это пары не пошел, но после следующей понял, что не курить не так уж и легко, после лет 3-4 курения...
Вот.... вот и первая встреча с зависимостью....
Далее забивание, в принципе молой, еще брошу, вед по кайфу курить. Проходит пару курсов. Спор с одногруппником на деньги, что бросишь. Проходит пол дня и тебя посещают мысли, что не на такую уж и значимую сумму вы поспорили...
А это уже не первая попытка.
Далее учеба, еще попытки, но все зря... вроде бы и сила есть и воля, но силы воли нету...

Дальше еще поступление на заочку. Армия, куда же в армии без курева? Армия кончилась, работа, жизнь с девукой, цена пачку вме растёт, плюс много дискомфорта вызывает курение, по типу запах одежды,запах со рта, вечно бегать в магазин, только в гости к некурящим друзьям, сразу на улицу курить на мороз. На улице кто-то стреляет вроде бы жалко, ибо как пачка стоит уже не малых денег, но бывает и сам на стреле... так и крутишься. Мог бы девушке букетик цветов или шоколадку купить, а нет, сигареты...

Во вркмя учебы прочел книгу Аллена Карра, без успешно, даже на день не хватило. Ну может я читать не умею конечно...
Еще пока служил пробовал закодироваться, хватило на 2 дня...
После армии, дал слово напарникам на работе, 2 недели продержался, а начал курить по дурости, просто решил прочувствовать вкус сигареты, но как правило, одной сигареты не бывает...

И вот купил табекс, сегодння заканчивается 9 день как я не курю,чувтсвую себя отлично!
Миша, ты умничка!! А этот текст надо распечатать в виде брощурки и раздавать мальчишкам школьникам. Заходи в команду, мне скучно))
 

Михаил К.

Smokeless
Сообщения
1.289
Реакции
3.239
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Началось все с далекой (а может и нет) весной 2009 года. Конец 7 класса школы. Далеко от забора учебного заведения, большой куст, вмещает в себя от 4 до 6 школьников среднего возраста (как для школьника). Сломаные пополам палочки, чтобы руки не воняли, и целый пакет конфет "Дюшес", дабы ротовая подость издавала приятный запах. Это не первая проба сигарет, но первая, которая вызывает чувство гордыни, первая, которая будет на несколько лет, а у кого-то и на десятки лет. Ты чувствуешь себя крутым, завтра все одноклассницы будут знать, что ты самый крутой, ты курил.... мда... как же это сейчас смешно и как нужно дорого за это теперь платить... ну, сам виноват!
Заканчивается следующий день, нужно снова идти и доказывать, что ты "мужик", ибо какое послезавтра будет уважение, если ты не скуришь сегодня сигарету через переломаную веточку и не закусил "Дюшесом"?
Вот последний звонок, за последний год ты набрался новыми друзьями, парнями и девушками. Лето куча свободного времени. Иногда правда нужно ходить на тренировки, но это не мешает совмещать курение, ведь все твои друзья курят, как же ты не будешь?!

Проходит одно лето, другое, вот и школа подошла к концу, время уехать в другой город, учиться, получать профессию, образование. Новый коллектив. Кто-то курит, а кто-то нет, уже не показатель крутости или взрослости твое курени, это уже просто образ жизни, если это можно так назвать. Но первые мысли о том, чтобы бросить, проскакивают. Первый раз после прогулки с некурящей девчонкой, вы сладко целовались, но ближе к коцну вечера, она тонко намекнула, что пахнешь ты не совсем приятно и твои частые перекуры, ей не совсем по душе. После свидания, ты решаешь, что бросаешь это пагубное дело, так как не круто и нету ризона в этом. Но как только наступило утро и перед началом пары, одногруппники позвали в курилку, ты без задней мысли и капли сомнения пошел и скурил сигарету. День начат. На паре ты вспомнил, что решил бросить и вроде как есть сила воли. После это пары не пошел, но после следующей понял, что не курить не так уж и легко, после лет 3-4 курения...
Вот.... вот и первая встреча с зависимостью....
Далее забивание, в принципе молой, еще брошу, вед по кайфу курить. Проходит пару курсов. Спор с одногруппником на деньги, что бросишь. Проходит пол дня и тебя посещают мысли, что не на такую уж и значимую сумму вы поспорили...
А это уже не первая попытка.
Далее учеба, еще попытки, но все зря... вроде бы и сила есть и воля, но силы воли нету...

Дальше еще поступление на заочку. Армия, куда же в армии без курева? Армия кончилась, работа, жизнь с девукой, цена пачку вме растёт, плюс много дискомфорта вызывает курение, по типу запах одежды,запах со рта, вечно бегать в магазин, только в гости к некурящим друзьям, сразу на улицу курить на мороз. На улице кто-то стреляет вроде бы жалко, ибо как пачка стоит уже не малых денег, но бывает и сам на стреле... так и крутишься. Мог бы девушке букетик цветов или шоколадку купить, а нет, сигареты...

Во вркмя учебы прочел книгу Аллена Карра, без успешно, даже на день не хватило. Ну может я читать не умею конечно...
Еще пока служил пробовал закодироваться, хватило на 2 дня...
После армии, дал слово напарникам на работе, 2 недели продержался, а начал курить по дурости, просто решил прочувствовать вкус сигареты, но как правило, одной сигареты не бывает...

И вот купил табекс, сегодння заканчивается 9 день как я не курю,чувтсвую себя отлично!
Привет.
Я вот "чуть" более "Пенсионер", чем ты, и очень удивлен, что эта тема с "Дюшесом" и сломанными веточками оказывается была во все времена.:facepalm:
И ведь мы искренне верили, что это помогает... Особенно с некурящими родителями. Ох уж эта юношеская наивность...;)

А вообще очень крутая и складная история.
В принципе, я наступал на все те же грабли, что и ты. Много-много раз.
Желаю тебе удачи и сил, уверен, что все получится. ) Потому что суть этой истории ты явно понял правильно. )
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
10.379
Реакции
42.673
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Nero

97%
Сообщения
49.952
Реакции
141.100
Не курю с
09.04.2020
Лет курения
13
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Началось все с далекой (а может и нет) весной 2009 года. Конец 7 класса школы. Далеко от забора учебного заведения, большой куст, вмещает в себя от 4 до 6 школьников среднего возраста (как для школьника). Сломаные пополам палочки, чтобы руки не воняли, и целый пакет конфет "Дюшес", дабы ротовая подость издавала приятный запах. Это не первая проба сигарет, но первая, которая вызывает чувство гордыни, первая, которая будет на несколько лет, а у кого-то и на десятки лет. Ты чувствуешь себя крутым, завтра все одноклассницы будут знать, что ты самый крутой, ты курил.... мда... как же это сейчас смешно и как нужно дорого за это теперь платить... ну, сам виноват!
Заканчивается следующий день, нужно снова идти и доказывать, что ты "мужик", ибо какое послезавтра будет уважение, если ты не скуришь сегодня сигарету через переломаную веточку и не закусил "Дюшесом"?
Вот последний звонок, за последний год ты набрался новыми друзьями, парнями и девушками. Лето куча свободного времени. Иногда правда нужно ходить на тренировки, но это не мешает совмещать курение, ведь все твои друзья курят, как же ты не будешь?!

Проходит одно лето, другое, вот и школа подошла к концу, время уехать в другой город, учиться, получать профессию, образование. Новый коллектив. Кто-то курит, а кто-то нет, уже не показатель крутости или взрослости твое курени, это уже просто образ жизни, если это можно так назвать. Но первые мысли о том, чтобы бросить, проскакивают. Первый раз после прогулки с некурящей девчонкой, вы сладко целовались, но ближе к коцну вечера, она тонко намекнула, что пахнешь ты не совсем приятно и твои частые перекуры, ей не совсем по душе. После свидания, ты решаешь, что бросаешь это пагубное дело, так как не круто и нету ризона в этом. Но как только наступило утро и перед началом пары, одногруппники позвали в курилку, ты без задней мысли и капли сомнения пошел и скурил сигарету. День начат. На паре ты вспомнил, что решил бросить и вроде как есть сила воли. После это пары не пошел, но после следующей понял, что не курить не так уж и легко, после лет 3-4 курения...
Вот.... вот и первая встреча с зависимостью....
Далее забивание, в принципе молой, еще брошу, вед по кайфу курить. Проходит пару курсов. Спор с одногруппником на деньги, что бросишь. Проходит пол дня и тебя посещают мысли, что не на такую уж и значимую сумму вы поспорили...
А это уже не первая попытка.
Далее учеба, еще попытки, но все зря... вроде бы и сила есть и воля, но силы воли нету...

Дальше еще поступление на заочку. Армия, куда же в армии без курева? Армия кончилась, работа, жизнь с девукой, цена пачку вме растёт, плюс много дискомфорта вызывает курение, по типу запах одежды,запах со рта, вечно бегать в магазин, только в гости к некурящим друзьям, сразу на улицу курить на мороз. На улице кто-то стреляет вроде бы жалко, ибо как пачка стоит уже не малых денег, но бывает и сам на стреле... так и крутишься. Мог бы девушке букетик цветов или шоколадку купить, а нет, сигареты...

Во вркмя учебы прочел книгу Аллена Карра, без успешно, даже на день не хватило. Ну может я читать не умею конечно...
Еще пока служил пробовал закодироваться, хватило на 2 дня...
После армии, дал слово напарникам на работе, 2 недели продержался, а начал курить по дурости, просто решил прочувствовать вкус сигареты, но как правило, одной сигареты не бывает...

И вот купил табекс, сегодння заканчивается 9 день как я не курю,чувтсвую себя отлично!
Привет и удачи тебе :)
 

Мишок

Я на ЭВЕРЕСТЕ
Сообщения
1.972
Реакции
4.249
Не курю с
14.09.2020
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Подходит к концу 11 день. Физически нет желания курить где-то после 3 или 5 дня. Морально, иногда не невзначай так, мозг подкидывает коварные воспоминания связанные с курением или появляются вопросы по типу, "а ты же уже не куришь?".Но это в основном когда ничем не занят. Если чем-то заниматься, то даже не обращаешь внимание на то, что ты уже не куришь, даже в те моменты когда кто-то рядом курит. Самочувствие стало лучше, это было заметно на 8 день. На 9 прихворал немного, теперь не понятно)

Бросить не так сложно как кажется, главное правильно настроиться, перетерпеть перых 3-5 дней и все, физически уже побарабану, дальше дело в голове, мозг просто тупо подкидывает сны с курением или мысли. Главное помнить, что ни при каких условиях нельзя пробовать закурить, ибо это провал. Ни одной сигаретки даже ни одной затяжки. Так рушились мои прошлые попытки
 

Lana27

Пророк
Сообщения
7.295
Реакции
13.034
Не курю с
01.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Подходит к концу 11 день. Физически нет желания курить где-то после 3 или 5 дня. Морально, иногда не невзначай так, мозг подкидывает коварные воспоминания связанные с курением или появляются вопросы по типу, "а ты же уже не куришь?".Но это в основном когда ничем не занят. Если чем-то заниматься, то даже не обращаешь внимание на то, что ты уже не куришь, даже в те моменты когда кто-то рядом курит. Самочувствие стало лучше, это было заметно на 8 день. На 9 прихворал немного, теперь не понятно)

Бросить не так сложно как кажется, главное правильно настроиться, перетерпеть перых 3-5 дней и все, физически уже побарабану, дальше дело в голове, мозг просто тупо подкидывает сны с курением или мысли. Главное помнить, что ни при каких условиях нельзя пробовать закурить, ибо это провал. Ни одной сигаретки даже ни одной затяжки. Так рушились мои прошлые попытки
Всё правильно!
 

Мишок

Я на ЭВЕРЕСТЕ
Сообщения
1.972
Реакции
4.249
Не курю с
14.09.2020
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Lana27

Пророк
Сообщения
7.295
Реакции
13.034
Не курю с
01.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу