Из пухляшки в стройняшку

Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
39.081
Реакции
125.570
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
 

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
843
Реакции
1.508
Духовное состояние всех нежрунов :3

9de28dfc1cdf563dc4d028969f1ca2c2.jpeg
 
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
Привет! Спасибо, Лен, большое) да, с курением проще худеть. По крайней мере, не жрать) А вот, когда и то, и то бросаешь одновременно, периодически присутствует риск сорваться на что-то. Что я и делаю в январе благополучно :giggle: но уже вхожу и в этот ритм потихоньку... с вашей поддержкой)
 
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием :smug: главное, жить в гармонии с собой))
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
39.081
Реакции
125.570
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием :smug: главное, жить в гармонии с собой))
Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок :kiss:
 
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок :kiss:
Я постараюсь быть примером для тебя)

26602656_63560.jpg
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
39.081
Реакции
125.570
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Марсианин

Оракул
Сообщения
3.141
Реакции
6.023
Не курю с
31.05.2022
Лет курения
24
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Марсианин

Оракул
Сообщения
3.141
Реакции
6.023
Не курю с
31.05.2022
Лет курения
24
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отмечусь и тут.

Третья неделя плато. Вес стоит на отметке 82 кг, и ни туда, и ни сюда. Разгружалась, загружалась, больше двигаться начала - стоит. Психанула, выкинула батарейку из весов, решила больше не взвешиваться и не расстраиваться, иначе уже начинается истерика. По ощущениям я на верном пути, нечего мне этими цыпрами малину портить))

Уже неделю в марафоне по бегу. Реально по кайфу стало много ходить. На след неделе до бассейна уже доберусь, надеюсь.

Взвешиваться не буду долго, так что линейка не будет меняться пару-тройку месяцев точно.
 

Марсианин

Оракул
Сообщения
3.141
Реакции
6.023
Не курю с
31.05.2022
Лет курения
24
Если тебе правда интересно, то вот
 

Вложения

  • 16549348770555941376285361271191.jpg
    16549348770555941376285361271191.jpg
    701,1 KB · Просмотры: 7
  • 16549348890227866998260574126032.jpg
    16549348890227866998260574126032.jpg
    763,3 KB · Просмотры: 9
  • 16549349347845876935846963968063.jpg
    16549349347845876935846963968063.jpg
    547,4 KB · Просмотры: 9
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Если тебе правда интересно, то вот
Ого, ты прям так заморачивался и сам считал :eek: тут от одних только этих действий похудеешь)) ещё и задумаешься, есть или нет, ведь опять считать :giggle:
Я через приложение считала, и то лень иногда. Поэтому вернусь к своему дробному питанию, оно меня не подводило никогда :smug:
 
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Марсианин

Оракул
Сообщения
3.141
Реакции
6.023
Не курю с
31.05.2022
Лет курения
24
Сообщения
3.414
Реакции
6.320
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Опять я здесь и опять в начальной точке своей линейки. Настигло меня плато на 82 кг, и больше месяца вес не двигался. Руки опустились, и ушла в зажор.

Через неделю, вроде как, начинается нежральня, пойду туда. Но начну немного раньше, с завтрашнего дня. Отказываюсь от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучого, молочки и картофеля. Порции пока урезать не буду, ведь в самом разгаре бросание курить. Постараюсь максимально набивать брюхо овощами и фруктами. Это и будут мои углеводы)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу