Из пухляшки в стройняшку

[Нинка как картинка]

Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

 

[ФЕлГа]

Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова

 

[manilow]

Духовное состояние всех нежрунов :3

 

[Нинка как картинка]

Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова

Привет! Спасибо, Лен, большое) да, с курением проще худеть. По крайней мере, не жрать) А вот, когда и то, и то бросаешь одновременно, периодически присутствует риск сорваться на что-то. Что я и делаю в январе благополучно но уже вхожу и в этот ритм потихоньку... с вашей поддержкой)

 

[Нинка как картинка]

Духовное состояние всех нежрунов :3

Ну, разве что по вечерам, когда приходит "ночной дожор", а его приходится гнать в шею))

 

[Нинка как картинка]

Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова

Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием главное, жить в гармонии с собой))

 

[ФЕлГа]

Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием главное, жить в гармонии с собой))

Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок

 

[Нинка как картинка]

Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок

Я постараюсь быть примером для тебя)

 

[ФЕлГа]

Я постараюсь быть примером для тебя)

Посмотреть вложение 1537967

Будешь! Я верю!

 

[Марсианин]

Буду наглядно выкладывать весь свой путь.

А наглядно - это прям наглядно или только на линейке? Подписываться?)

 

[Нинка как картинка]

А наглядно - это прям наглядно или только на линейке? Подписываться?)

Ты, вроде, отдыхать от форума собрался, Максимилиан?) Ты, отдыхай, не отвлекайся)

 

[Марсианин]

Ты, вроде, отдыхать от форума собрался, Максимилиан?) Ты, отдыхай, не отвлекайся)

Это меня изгнали только что?... Ну ладно, пошёл я отсюда...

 

[Нинка как картинка]

Это меня изгнали только что?... Ну ладно, пошёл я отсюда...

Ты далеко только не уходи) тебя все любят... почему-то)))

 

[Нинка как картинка]

Отмечусь и тут.

Третья неделя плато. Вес стоит на отметке 82 кг, и ни туда, и ни сюда. Разгружалась, загружалась, больше двигаться начала - стоит. Психанула, выкинула батарейку из весов, решила больше не взвешиваться и не расстраиваться, иначе уже начинается истерика. По ощущениям я на верном пути, нечего мне этими цыпрами малину портить))

Уже неделю в марафоне по бегу. Реально по кайфу стало много ходить. На след неделе до бассейна уже доберусь, надеюсь.

Взвешиваться не буду долго, так что линейка не будет меняться пару-тройку месяцев точно.

 

[Марсианин]

Если тебе правда интересно, то вот

 

[Нинка как картинка]

Если тебе правда интересно, то вот

Ого, ты прям так заморачивался и сам считал тут от одних только этих действий похудеешь)) ещё и задумаешься, есть или нет, ведь опять считать
Я через приложение считала, и то лень иногда. Поэтому вернусь к своему дробному питанию, оно меня не подводило никогда

 

[Марсианин]

ещё и задумаешься, есть или нет

Так в этом и смысл, разве нет? в осознанности)

 

[Нинка как картинка]

Так в этом и смысл, разве нет? в осознанности)

Смысл в том, чтобы сжечь больше, чем потребить) да, осознанно подсчитывая) но я там имела ввиду немного другое...

 

[Марсианин]

Смысл в том, чтобы сжечь больше, чем потребить) да, осознанно подсчитывая) но я там имела ввиду немного другое...

Я понял, что ты имела в виду)

 

[Нинка как картинка]

Опять я здесь и опять в начальной точке своей линейки. Настигло меня плато на 82 кг, и больше месяца вес не двигался. Руки опустились, и ушла в зажор.

Через неделю, вроде как, начинается нежральня, пойду туда. Но начну немного раньше, с завтрашнего дня. Отказываюсь от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучого, молочки и картофеля. Порции пока урезать не буду, ведь в самом разгаре бросание курить. Постараюсь максимально набивать брюхо овощами и фруктами. Это и будут мои углеводы)