Из пухляшки в стройняшку

Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
42.530
Реакции
134.811
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.

Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
 

manilow

тренер психической саморегуляции
Сообщения
867
Реакции
1.542
Духовное состояние всех нежрунов :3

9de28dfc1cdf563dc4d028969f1ca2c2.jpeg
 
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
Привет! Спасибо, Лен, большое) да, с курением проще худеть. По крайней мере, не жрать) А вот, когда и то, и то бросаешь одновременно, периодически присутствует риск сорваться на что-то. Что я и делаю в январе благополучно :giggle: но уже вхожу и в этот ритм потихоньку... с вашей поддержкой)
 
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готова
Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием :smug: главное, жить в гармонии с собой))
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
42.530
Реакции
134.811
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием :smug: главное, жить в гармонии с собой))
Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок :kiss:
 
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок :kiss:
Я постараюсь быть примером для тебя)

26602656_63560.jpg
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
42.530
Реакции
134.811
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Марсианин

Пророк
Сообщения
5.084
Реакции
9.570
Дневник
Читать »»
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Отмечусь и тут.

Третья неделя плато. Вес стоит на отметке 82 кг, и ни туда, и ни сюда. Разгружалась, загружалась, больше двигаться начала - стоит. Психанула, выкинула батарейку из весов, решила больше не взвешиваться и не расстраиваться, иначе уже начинается истерика. По ощущениям я на верном пути, нечего мне этими цыпрами малину портить))

Уже неделю в марафоне по бегу. Реально по кайфу стало много ходить. На след неделе до бассейна уже доберусь, надеюсь.

Взвешиваться не буду долго, так что линейка не будет меняться пару-тройку месяцев точно.
 
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Если тебе правда интересно, то вот
Ого, ты прям так заморачивался и сам считал :eek: тут от одних только этих действий похудеешь)) ещё и задумаешься, есть или нет, ведь опять считать :giggle:
Я через приложение считала, и то лень иногда. Поэтому вернусь к своему дробному питанию, оно меня не подводило никогда :smug:
 
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Марсианин

Пророк
Сообщения
5.084
Реакции
9.570
Дневник
Читать »»
Сообщения
7.162
Реакции
13.773
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Опять я здесь и опять в начальной точке своей линейки. Настигло меня плато на 82 кг, и больше месяца вес не двигался. Руки опустились, и ушла в зажор.

Через неделю, вроде как, начинается нежральня, пойду туда. Но начну немного раньше, с завтрашнего дня. Отказываюсь от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучого, молочки и картофеля. Порции пока урезать не буду, ведь в самом разгаре бросание курить. Постараюсь максимально набивать брюхо овощами и фруктами. Это и будут мои углеводы)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу