Избавиться от зависимости

Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 шт
Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Улучшить обоняние
Курить уже не модно
Чувствовать себя бодрее
Беспокойство за здоровье близких
Улучшить качество жизни в целом
Хочется больше энергии
Жить дольше
Ради здоровой и красивой кожи
Подавать хороший пример детям
Надоело курить
Избавиться от одышки
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Снижение риска онкологии
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради здоровья нервной системы
Избавиться от проблем со сном
Избавиться от кашля
Ради экономии денег
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
недостаточная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
Табекс и форум
Ну и немного от себя, а лучше много

Очень надеюсь на поддержку, ваш опыт и советы!
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Alex-S

Выживший в стодневке
Сообщения
22.491
Реакции
52.863
Не курю с
27.07.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Яна Бо

Начинающий
Сообщения
63
Реакции
102
Не курю с
24.04.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Подскажите, а где эта кнопка SOS? На всякий случай
Привет! Я так понимаю, что это крайняя кнопка в линейке меню. "главная", "форум", "медиа"..... и крайняя красная SOS:)
Я тоже с помощью табекса бросаю, сегодня с ним второй день. Ты как себя чувствуешь? У меня к вечеру голова начинает болеть((((
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Полина Подлец, Полина Подлец,
Привет! Я так понимаю, что это крайняя кнопка в линейке меню. "главная", "форум", "медиа"..... и крайняя красная SOS:)
Я тоже с помощью табекса бросаю, сегодня с ним второй день. Ты как себя чувствуешь? У меня к вечеру голова начинает болеть((((
я тоже второй день, особого эффекта пока не ощущаю, но и по-барски нет... Когда планируешь выбросить последнюю сигарету? Или уже выбросила?
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Д

Дарт Вейдер

СПАСИБО ОГРОМНОЕ! И ещё вопрос, где ставятся лайки, если сообщение понравилось (захожу в форум через телефон)?
Даже зашла с телефона, очень сложно после компа) Кнопка SOS в верхнем разворачивающемся меню. "Мне нравится" - активная кнопка в сообщении, рядом с "Цитата" и "Ответить")
 

Яна Бо

Начинающий
Сообщения
63
Реакции
102
Не курю с
24.04.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Полина Подлец, Полина Подлец,

я тоже второй день, особого эффекта пока не ощущаю, но и по-барски нет... Когда планируешь выбросить последнюю сигарету? Или уже выбросила?
Не курю 2 с половиной дня (но остатки сигарет в сумочке)))))) Я не люблю категоричных методов. У меня характер такой, что наоборот все делаю, когда давят. А так - я не курю и это мой выбор, и сигареты в сумочке меня не смущают
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не курю 2 с половиной дня (но остатки сигарет в сумочке)))))) Я не люблю категоричных методов. У меня характер такой, что наоборот все делаю, когда давят. А так - я не курю и это мой выбор, и сигареты в сумочке меня не смущают
Умничка! Я очень рада за тебя! Я планирую сегодня выбросить последнюю...
 
Сообщения
3.794
Реакции
11.909
Не курю с
26.08.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

E-katerinas

V.I.P
VIP-стодневка
Сообщения
16.419
Реакции
50.502
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Яна Бо

Начинающий
Сообщения
63
Реакции
102
Не курю с
24.04.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Умничка! Я очень рада за тебя! Я планирую сегодня выбросить последнюю...
Класс! Не зацикливайся только. Вдруг процесс затянется. Слишком много чести - думать об этом целыми днями. Лучше думать о чем-то приятном, радостном: о весне, о любви, о любимом кино, о любимой музыке, о любимой и вкусной еде!!!!)))))))
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу