Избавление от никотиновой зависимости. Насвай.

Зайчиха

Свободный заяц
Сообщения
9.915
Реакции
28.558
Не курю с
16.03.2017
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
P.S. Вейп выбросил.
Правильно сделал. Кстати, когда хотела бросить курить сигареты. Решила постепенно что б было. Купить эл. сигарету. Там мне тетка её не продала. Я в шоке была. Она же торгует этим "дер#ом"...А мне не продала. В общем все-равно купила. Уже вэйп. Выбросила в этот же день. Поняла, что это была большой ошибкой. Если бросаешь, лучше ничем не заменять. Кроме продуктами. Зажёвывать желание. У меня был холс. Черный. В нос даже бил ментол. Здорово помогало. А потом правда, запивала кипятком. Что б глаза на лоб лезли и желание накатов перекрывалось. :giggle: Желаю тебе успехов....:thumbup:
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Steg

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
43
Всем доброго времени суток =)

Все нормально, гадость не жую и ни чем не заменяю, уже третья неделя пошла, правда в свой день рождения и через неделю после, покурил кальян, есть у меня ощущение что не нужно этого делать, даже редко, либо думаю изредка курить его на не табачных начинках, без никотина, тупо дым со вкусом, есть ли смысл украшать таким образом какие либо праздничные дни или отдых?

По поводу зависимости, есть мелкая психологическая зависимость, я в прошлом привык в определенные моменты вкидывать его и в эти моменты его вспоминаю, но я то понимаю что мозг привык и нужно время чтоб он забыл эти насвайные ритуалы.

А по поводу физической тяги то она прошла через дня 4, со сном проблем не заметил, перестал заедать тягу тоже к концу первой недели, так что если ты кидаешь насвай или снюс и читаешь это то знай, первые 4-7 дней будет проявление тяги, раза 4 в день по 30-40 минут будет скажем так немного кумарить, ничего страшного в этом нету, тупо бешеный прилив энергии которую надо куда то деть, и все =)

Спасибо за активность пока я сюда не заходил, работаем дальше =)
 

Steg

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
43
Правильно сделал. Кстати, когда хотела бросить курить сигареты. Решила постепенно что б было. Купить эл. сигарету. Там мне тетка её не продала. Я в шоке была. Она же торгует этим "дер#ом"...А мне не продала. В общем все-равно купила. Уже вэйп. Выбросила в этот же день. Поняла, что это была большой ошибкой. Если бросаешь, лучше ничем не заменять. Кроме продуктами. Зажёвывать желание. У меня был холс. Черный. В нос даже бил ментол. Здорово помогало. А потом правда, запивала кипятком. Что б глаза на лоб лезли и желание накатов перекрывалось. :giggle: Желаю тебе успехов....:thumbup:
Да, все правильно, лучше на сухую переждать эти несколько дней, потом эти дни ты будешь ценить, этот слегка нелегкий путь избавления от зависимости, который ты уже прошел, чем заменяя его чем то и кормить этого никотинового зверька другим продуктом)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
181.694
Реакции
345.354
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем доброго времени суток =)

Все нормально, гадость не жую и ни чем не заменяю, уже третья неделя пошла, правда в свой день рождения и через неделю после, покурил кальян, есть у меня ощущение что не нужно этого делать, даже редко, либо думаю изредка курить его на не табачных начинках, без никотина, тупо дым со вкусом, есть ли смысл украшать таким образом какие либо праздничные дни или отдых?

По поводу зависимости, есть мелкая психологическая зависимость, я в прошлом привык в определенные моменты вкидывать его и в эти моменты его вспоминаю, но я то понимаю что мозг привык и нужно время чтоб он забыл эти насвайные ритуалы.

А по поводу физической тяги то она прошла через дня 4, со сном проблем не заметил, перестал заедать тягу тоже к концу первой недели, так что если ты кидаешь насвай или снюс и читаешь это то знай, первые 4-7 дней будет проявление тяги, раза 4 в день по 30-40 минут будет скажем так немного кумарить, ничего страшного в этом нету, тупо бешеный прилив энергии которую надо куда то деть, и все =)

Спасибо за активность пока я сюда не заходил, работаем дальше =)
Очень рада за тебя!)) :bounce: :kiss:
 

Steg

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
43
Всем привет, за это время покурил один или два раза кальян, тот же самый никотин понимаю это., как то так, несколько дней преследуют мысли о насвае, психологическая зависимость есть и такое ощущение что спустя месяц она вновь начала проявляться, наверное такой период
 

Steg

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
43
Кстати, смотрю по числам и вроде я свободен от наца уже как месяц, жаль что только от наца а не от никотина в полностью, эти кальяны...)) ну ладно, маленькое но все равно достижение)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу