Сила воли Избавляюсь от зависимости

Не курю с
2 Июн 2021
Способ отказа
Сила воли
Сообщения
3
Реакции
23
Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.
 

domen

Утро ❤️
Сообщения
31.348
Реакции
60.543
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.
От чувства вины надо избавляться, ты человек, а человек слаб. Желаю удачи на этом пути к уберменшу.
 

Toivo

Тойво
Сообщения
8.908
Реакции
18.656
Не курю с
12.05.2020
оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость
Привет! Пока ты будешь ощущать себя жертвой, ничего не получится. Ну или получится, но через силу, со скрипом зубов. Меняй отношение к этому. Это не вина твоя, а беда, которая случилась уже. Этот факт в прошлом. Сечас ты искупляешь свой грех, это трудно и чем труднее тебе будет, тем больше шансов на успех. Трудности будут не вечно, а только на первых порах.
Желаю успехов!
 
Последнее редактирование:

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Самозабаненные
Сообщения
38.403
Реакции
59.659
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.
Читая твоё высказывание создаётся впечатление, что ты хочешь что то кому то доказать, что ты лучший, но для этого тебе нужно бросить курить. А если принять себя? Да, курю, но хочу стать свободным, никому ничего не доказывая, ведь ты итак уникальный и неповторимый, и ты есть и осознаёшь, что есть проблема, которую нужно решать. А чувство вины перед кем? Перед самим собой, но ведь ты когда то закурил, тебе это зачем то было нужно, ты удовлетворил свой интерес, теперь нужно удовлетворить потребность стать свободным.
 

Лилия Николаевна

Команда форума
Штурман
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
9.495
Реакции
20.211
Не курю с
01.01.2021
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.
Привет. Зависимость на то она и зависимость, что избавиться от нее не просто! Но возможно. И это в твоих руках, а мы поможем! Советом, поддержкой, вниманием! А ты самое главное, будь послушным и дисциплиным и вот увидишь все получится!
 

Maman32

Продвинутый
Сообщения
160
Реакции
313
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Первый правильный шаг ты уже сделал на форуме колоссальная поддержка и днём и ночью! Тут люди которые уже прошли через те же проблемы отказа от сигарет, всегда помогут и поддержат!🤗
 

Maman32

Продвинутый
Сообщения
160
Реакции
313
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Курил последние лет 15 регулярно, в среднем по пачке в день, с алкоголем больше. После подъëма сразу сигарета, после приёма пищи, после и до какого-либо дела и т.д. Пробовал бросать раньше, но даже дня не выдерживал. После прочтения книги Карра вообще перестал даже делать эти попытки, книга эта на меня подействовала как-то иначе и совсем загнала в рабство никотина. За это всë время только однажды довелось быть без сигарет долгое время, пока находился в реанимации несколько недель, при этом физической ломки не было. Желание избавится от этой зависимости меня не покидает последние лет 5, оно меня пожирает, вызывая чувство вины за слабость перед этой гадиной. Есть ощущение, что именно эта ситуация с зависимостью погрузила меня в пучину различных проблем. Но даже если это не так, избавится от отравы пойдëт однозначно только на пользу. Сегодня я начинаю этот путь, благо есть такой сайт, который в последнее время меня мотивировал.
Привет! Первый правильный шаг ты уже сделал на форуме колоссальная поддержка и днём и ночью! Тут люди которые уже прошли через те же проблемы отказа от сигарет, всегда помогут и поддержат!🤗
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.431
Реакции
369.474
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Ololoshka, удачи тебе желаю!
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.
Жми на машинку в подписи.
Приходи в приёмное отделение))
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.431
Реакции
369.474
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Лена, а я не вижу машинки у тебя в подписи. Это все? Это значит я не получу от тебя помощи?
Помощь гарантирую всегда.
Телефон поверни пожалуйста горизонтально.
Вот машинка
20210603_092553.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.431
Реакции
369.474
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Лена, а я не вижу машинки у тебя в подписи. Это все? Это значит я не получу от тебя помощи?
Пиши в дневнике,в скорой.
В команде.
На форуме всегда есть поддержка
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.431
Реакции
369.474
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.431
Реакции
369.474
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Лен, мой скрин отличается от твоего тем, что у меня на экране нет изображения машинки.
Впрочем, я снимаю вопрос.
Я сфотографировала компьютер.
Если с телефона, нужно повернуть горизонтально. Попробуй пожалуйста!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу