Я больше не курю

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Отчётики нам сюда!☝😄
И мы на связи!!!
Хорошо буду писать, сократила сегодня никоретте, не специально, просто вроде как не надо, может от этого ещё колбасит, никотина не хватает )))
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
182.006
Реакции
346.049
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Хорошо буду писать, сократила сегодня никоретте, не специально, просто вроде как не надо, может от этого ещё колбасит, никотина не хватает )))
Никотин очень быстро выводится из организма. Это тригеры
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
О, у тебя собака?) Рассказывай, как зовут, сколько лет, какая порода или не порода. Фоток наверно много, покажешь? У меня у самой двое, декорашки, йорки)
Щас сфоткала) 2,5 ему, зовут Честер
 

Вложения

  • C3441593-BC39-496F-9F06-F0D1A9D80102.jpeg
    C3441593-BC39-496F-9F06-F0D1A9D80102.jpeg
    865,4 KB · Просмотры: 66
  • 5A0719D5-6C8D-46D2-8AE3-D83867443C19.jpeg
    5A0719D5-6C8D-46D2-8AE3-D83867443C19.jpeg
    918,1 KB · Просмотры: 97

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
182.006
Реакции
346.049
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

Muir

Демиург
Сообщения
24.487
Реакции
37.642
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Хорошо буду писать, сократила сегодня никоретте, не специально, просто вроде как не надо, может от этого ещё колбасит, никотина не хватает )))
Чем дальше от последнего попадания в кровь никотина - тем меньше патологическая тяга. Можешь купить Табекс, и как прижмет по настоящему - таблеточку. Единственный рабочий рецепт :)
Т.е. может быть физическая ломка - физически плохо, а тяги к курению - никакой
 
Последнее редактирование:

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Табекс был уже, в принципе помогал. Но для меня его главный плюс был что именно в процессе курения сигарета становилась неприятной. А поскольку щас уже не курю, не знаю поможет ли
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
182.006
Реакции
346.049
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Табекс был уже, в принципе помогал. Но для меня его главный плюс был что именно в процессе курения сигарета становилась неприятной. А поскольку щас уже не курю, не знаю поможет ли
Светик,ты бросишь,когда поймёшь,что курить тебе не нужно.
А не вести вечную борьбу.
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Изумительный! Шпицы такие мимишные!)
Я себе такой прием по началу придумала: как хочу курить - иду расчёсывать собак))) а когда накат очень сильный, шла с ними гулять, они уже прятались от меня))) но мне прогулки очень помогали. Макс и Неля)
Посмотреть вложение 1096760
Какие красавчики, а мой не хочет гулять в костюмчике. Он так начинает ходить, как больной :rofl:
Причёсывать это полезно, а если ты на работе то как поступаешь ?
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Я бы немого по другому сказала, борьба не будет вечной, но сроки у каждого свои. И на сколько я вижу по форуму, не последнюю роль играет срок курения. Чем дольше куришь, тем сложнее и дольше идет отвыкание. Но если не сдаваться (как я в этот раз не сдалась и перешла на новый уровень))) то придёшь к пониманию, что сигарета не нужна! Не в радости, не в горе.
Ой золотые слова !!! Спасибо за поддержку Stickers-Spotty22
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Тренировку сделала, очень тяжело далась, но я все равно молодец )
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
На работе, семечки, вода, орешки потом нашла мини чупачупсы, без жевачки. В пятёрочке на развес продают. Ну и табекс. Но я очень сократила время пребывания на работе, больше дома. Благо могу пока себе это позволить. Мне в изоляции легче. Хотя может и заблуждаюсь. Но ничего не могла заставить себя делать. Даже стройку дома заморозила. Не могу, все раздражало... Вот только в себя прихожу.
Главное здоровье, стройка подождёт )
 

Светлана789

Демиург
Сообщения
23.286
Реакции
58.390
Не курю с
08.01.2020
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу