Я больше не курю

[Деградант]

Дело не в сигаретах, а в голове. Со временем пачка сама потеряется, или друзьям раздашь. Главное-ты не куришь. Когда ты еще не пробовал табака, ты ведь не уничтожал рядом лежащие пачки сигарет? Верно? Зачем тебе это щас делать? Ты - некурящий и точка.
Есть люди, которые победоносно смывают блоки сигарет в унитаз, а через полчаса стреляют у соседей окурки. К чему этот ритуал? Если ты не разобрался со своими проблемами в голове, то хоть уничтожь все сигареты в радиусе 5 км, ничто не удержит тебя скрутить самокрутку хоть из чая Липтон

Я только лишь хотел сказать, что сигареты в мгновенном доступе вредны. Иногда при накатах только лень спасает от закура Минутная слабость может обернуться крупными проблемами. Единственное применение вижу как отдать еще курящим друзьям.

 

[Dimk@™]

Да вот думала об этом два дня. А потом повело: буквы сначала поплыли, руки затряслись, заревела истерично. Сейчас сижу, трясусь вся...

 

[Клюква]

Моя команда и наставник - самые крутые!!! Я чуточку только помогала

От команды многое зависит, как дважды носившая эту звезду, знаю

 

[Клюква]

Я только лишь хотел сказать, что сигареты в мгновенном доступе вредны. Иногда при накатах только лень спасает от закура Минутная слабость может обернуться крупными проблемами. Единственное применение вижу как отдать еще курящим друзьям.

Ещё как спасает, я до сих пор не курю, потому что как приспичит, так то лень, то холодно в магазин идти

 

[AlexNoSmoke]

Я сразу вспоминаю, что один из самых крутых накатов у меня был практически перед годом после бросания. Ничего, тут главное тупо переждать и не закурить. Это была агония зависимости, наверное

Только время лечит от накатов.

 

[Уже все]

А курильщиков я боюсь и нервничаю каждый раз, когда они из курилки приходят

Курить совсем не круто. Курильщики это прекрасно знают и конечно не в восторге от этой привычки. А ты столько держишься. Ещё большой вопрос кто из них столько же сможет продержаться без сигарет. Будешь классной и круче((( если будешь некурить.

 

[Светлана789]

Курить совсем не круто. Курильщики это прекрасно знают и конечно не в восторге от этой привычки. А ты столько держишься. Ещё большой вопрос кто из них столько же сможет продержаться без сигарет. Будешь классной и круче((( если будешь некурить.

Спасибо !!!

 

[AlexNoSmoke]

Скоро новый техрегламент по сигаретам вступит в силу и мы наконец-то узнаем, из чего они сделаны. По слухам, табака там давно нет, а есть никотиносодержащая жидкость, которой пропитана бумага и опилки.

 

[nachtigal]

@Светлана789 привет, Светочка!
Как настроение у тебя?

 

[Светлана789]

а неделю
Недельное меню для похудения на диете по часам приводится для примера и не требует строго соблюдения как по набору компонентов, так и по длительности курса. В первом варианте предполагается прием пищи с двухчасовым интервалом и объемом порции не более 100 граммов. Рацион является весьма сбалансированным, поэтому подходит для длительного использования.

Понедельник:

• 7:00– 8:00 – овсяная каша на воде или нежирном молоке;
• 9:00–10:00 – грейпфрут;
• 11:00–12:00 – отварная грудка;
• 13:00–14:00 – мясной бульон с гренками или сухариками;
• 15:00−16:00 – 1 куриное или 2 перепелиных яйца вкрутую;
• 17:00−18:00 – овощное рагу;
• 19:00–20:00 – сухофрукты;
• 21:00–22:00 − кефир.

Вторник:

• 7:00– 8:00 – гречневая каша;
• 9:00–10:00 – киви;
• 11:00–12:00 – филе индейки;
• 13:00–14:00 – зеленые щи на мясном бульоне;
• 15:00−16:00 – бутерброд с нежирной ветчиной;
• 17:00−18:00 – винегрет;
• 19:00–20:00 – орехи грецкие;
• 21:00–22:00 − ряженка.

Среда:

• 7:00– 8:00 – рисовая каша;
• 9:00–10:00 – груша;
• 11:00–12:00 – морская рыба на пару;
• 13:00–14:00 – суп−пюре из брокколи;
• 15:00−16:00 – бутерброд с сыром;
• 17:00−18:00 – «Греческий» салат;
• 19:00–20:00 – ядра миндаля;
• 21:00–22:00 − простокваша.

Четверг:

• 7:00– 8:00 – паровой омлет;
• 9:00–10:00 – кисло-сладкое яблоко;
• 11:00–12:00 – телячьи паровые котлеты;
• 13:00–14:00 – суп с грибами;
• 15:00−16:00 – йогурт с зеленью;
• 17:00−18:00 – салат «Щетка»;
• 19:00–20:00 – орешки кешью;
• 21:00–22:00 − айран.

Пятница:

• 7:00– 8:00 – мюсли;
• 9:00–10:00 – апельсин;
• 11:00–12:00 – заливное или суфле из рыбы;
• 13:00–14:00 – окрошка;
• 15:00−16:00 – 1 куриное или 2 перепелиных яйца вкрутую;
• 17:00−18:00 – капустный салат;
• 19:00–20:00 – сухофрукты;
• 21:00–22:00 − йогурт.

Суббота:

• 7:00– 8:00 – творог с нежирной сметаной;
• 9:00–10:00 – абрикосы;
• 11:00–12:00 – тушеный кролик;
• 13:00–14:00 – сельдерейный крем−суп;
• 15:00−16:00 – бутерброд с постной ветчиной;
• 17:00−18:00 – тертая морковь;
• 19:00–20:00 – фисташки;
• 21:00–22:00 − простокваша.

Воскресенье:

• 7:00– 8:00 – творожный пудинг;
• 9:00–10:00 – сливы;
• 11:00–12:00 – морепродукты;
• 13:00–14:00 – свекольник;
• 15:00−16:00 – 1 куриное или 2 перепелиных яйца вкрутую;
• 17:00−18:00 – томатно-огуречный салат с болгарским перцем и луком;
• 19:00–20:00 – фаршированный орехами чернослив;
• 21:00–22:00 − кефир.

 

[Светлана789]

Не знаю где ещё, поною тут.
Когда-то я была молодая и амбициозная, легкая на подъем, регулярно чём-то занимающаяся и развивающаяся. Многое изменилось с тех пор, я уже не та. Ничего не хочу, ничего не могу, ничего не интересно и ничего не могу изменить. Записалась на кучу форумных проектов, но почти все срываю или уже сорвала. Курить - не курю, стиль жизни остался тем же. Раньше с сигаретой, теперь без, но все то же тотальное безделие и полный пофигизм к моей со собственной жизни. Вспоминаю, зачем бросала курить, хотела вернуться к спорту, восстановить хоть как-то утраченную красоту. Но ничего не получается, я знаю, что не стараюсь. Знаю что хочу быть лучше, но не могу заставить себя прикладывать хоть какие-то усилия, все время откладываю и жалею себя, это не идёт мне на пользу(((( хочется плакать и орать, хочется спрятаться от всех, хочется убежать из этого мира далеко, в надежде что где-то там не будет этих проблем. Загнала себя в какой-то тупик, стала вялая и бесполезная, как потрёпанный башмак. Ненавижу себя за это, ругаю годы курения, тогда ... очень давно я была лучше!!! Почему же сейчас так не получается ? Почему не могу взять себя в руки и сделать хоть один шаг ?!

 

[*Сергеич*]

Не знаю где ещё, поною тут.
Когда-то я была молодая и амбициозная, легкая на подъем, регулярно чём-то занимающаяся и развивающаяся. Многое изменилось с тех пор, я уже не та. Ничего не хочу, ничего не могу, ничего не интересно и ничего не могу изменить. Записалась на кучу форумных проектов, но почти все срываю или уже сорвала. Курить - не курю, стиль жизни остался тем же. Раньше с сигаретой, теперь без, но все то же тотальное безделие и полный пофигизм к моей со собственной жизни. Вспоминаю, зачем бросала курить, хотела вернуться к спорту, восстановить хоть как-то утраченную красоту. Но ничего не получается, я знаю, что не стараюсь. Знаю что хочу быть лучше, но не могу заставить себя прикладывать хоть какие-то усилия, все время откладываю и жалею себя, это не идёт мне на пользу(((( хочется плакать и орать, хочется спрятаться от всех, хочется убежать из этого мира далеко, в надежде что где-то там не будет этих проблем. Загнала себя в какой-то тупик, стала вялая и бесполезная, как потрёпанный башмак. Ненавижу себя за это, ругаю годы курения, тогда ... очень давно я была лучше!!! Почему же сейчас так не получается ? Почему не могу взять себя в руки и сделать хоть один шаг ?!

Дальше будет только лучше....

 

[Светлана789]

Дальше будет только лучше....

Не становится что-то(((( даже не знаю, что надо сделать, чтобы заставить себя

 

[*Сергеич*]

Не становится что-то(((( даже не знаю, что надо сделать, чтобы заставить себя

Свет, а ничО не делай...
Через 2 дня оно само станет.... Лучше..
Ей Богу станет. Вот по смотришь...

 

[nachtigal]

Не знаю где ещё, поною тут.
Когда-то я была молодая и амбициозная, легкая на подъем, регулярно чём-то занимающаяся и развивающаяся. Многое изменилось с тех пор, я уже не та. Ничего не хочу, ничего не могу, ничего не интересно и ничего не могу изменить. Записалась на кучу форумных проектов, но почти все срываю или уже сорвала. Курить - не курю, стиль жизни остался тем же. Раньше с сигаретой, теперь без, но все то же тотальное безделие и полный пофигизм к моей со собственной жизни. Вспоминаю, зачем бросала курить, хотела вернуться к спорту, восстановить хоть как-то утраченную красоту. Но ничего не получается, я знаю, что не стараюсь. Знаю что хочу быть лучше, но не могу заставить себя прикладывать хоть какие-то усилия, все время откладываю и жалею себя, это не идёт мне на пользу(((( хочется плакать и орать, хочется спрятаться от всех, хочется убежать из этого мира далеко, в надежде что где-то там не будет этих проблем. Загнала себя в какой-то тупик, стала вялая и бесполезная, как потрёпанный башмак. Ненавижу себя за это, ругаю годы курения, тогда ... очень давно я была лучше!!! Почему же сейчас так не получается ? Почему не могу взять себя в руки и сделать хоть один шаг ?!

Я знаю котёнок ....у меня такое было.
Я говорила:хочу себя прежнюю,только без сигарет...

 

[Светлана789]

Свет, а ничО не делай...
Через 2 дня оно само станет.... Лучше..
Ей Богу станет. Вот по смотришь...

Да я уже пару недель в таком состоянии, если честно, тоже ждала, сейчас только реветь охота (((

 

[Светлана789]

Я знаю котёнок ....у меня такое было.
Я говорила:хочу себя прежнюю,только без сигарет...

И чего? Получилось ? Мне уже не верится что такое возможно

 

[nachtigal]

Возьми что-то для нервов. Я пропила зверобой высокодозированный Life 900.нужно месяц принимать.
Или новопассит .он нормализует процесс торможения и возбуждения.
Потому что можно депрессию заработать

 

[*Сергеич*]

Да я уже пару недель в таком состоянии, если честно, тоже ждала, сейчас только реветь охота (((

Не реви... Два дня осталось.
Надо потерпеть.

 

[nachtigal]

И чего? Получилось ? Мне уже не верится что такое возможно

Не курю два года. Вернулась к себе