Табекс Я больше никогда не буду курить!

[St.January]

Да и колбасить Вас будет неподеццки!!!

 

[Anisimova]

Но, Света, смотрИте: никто не говорит, что будет легко... Поверьте, легко станет об этом писать лишь спустя минимум полгода... Не раньше...

Страшно, но что делать, меня никто не заставлял, ни курить ни бросать! Я справлюсь!

 

[Anisimova]

Раз уверена, значит бросишь, будет тяжко зови поймаешь позитивчик!

Спасибо!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо Диман

 

[Ст.Механик]

Страшно, но что делать, меня никто не заставлял, ни курить ни бросать! Я справлюсь!

Вовсе не обязательно, что будет именно так, как говорят)) У всех этот процесс индивидуален, и может отличаться симптомами, ощущениями ... Но объединяет всех одно, это неслабое испытание)) Многие не выдерживают ...
Держись! Название, которое ты дала своему дневнику ... обязывает

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Да и колбасить Вас будет неподеццки!!!

Зачем так настраивать.Не всех колбасит

 

[*Сергеич*]

Светик, всё получится. У тебя очень хороший настрой.
Только табэкс пей СТРОГО по инструкции. Пропей весь курс.
Ну и конечно же тебе много-много УДАЧИ!!!!

 

[Alenenok]

Молодчина!!!! Будет не просто! Но зато потом такой кайф))!!!! И здоровья нам всем побольше!

 

[Диман_1973]

Спасибо Диман

Рад стараться)

 

[Anisimova]

Вовсе не обязательно, что будет именно так, как говорят)) У всех этот процесс индивидуален, и может отличаться симптомами, ощущениями ... Но объединяет всех одно, это неслабое испытание)) Многие не выдерживают ...
Держись! Название, которое ты дала своему дневнику ... обязывает

Спасибо!

 

[St.January]

Потому что не будет это бросание всё время в розовых цветах - разве не помните - эйфория-то скоро-скоро улетучится!!!

 

[Елена В.]

Привет!Светлана!Твердость духа, тебе желаю в борьбе с никотиновым чудовищем!!+желание!Тебе букетик

 

[Anisimova]

Привет!Светлана!Твердость духа, тебе желаю в борьбе с никотиновым чудовищем!!+желание!Тебе букетик

Спасибо большое!

 

[Muir]

... Но объединяет всех одно, это неслабое испытание))

Не. Не комфортно, могут наступить проблемы в делах из-за функционального состояния, но не так уж что бы совсем ...

 

[Alpha 12+]

Anisimova, Удачи в поставленной цели и душевного спокойствия!!!)))

 

[Anisimova]

Спасибо! Держусь!

 

[ЕленаВ.]

Удачи,силы и никогда не сдавайся!!!все в твоих руках

 

[Anisimova]

В целом - не так все страшно (ломок нет еще). Видимо Табекс делает свое дело. Только впечатление - будто я поправилась на 2 кг. Ем как обычно. Поправится я боюсь больше всего. Я знаю - заедать нельзя. В прошлый раз, когда бросала, поправилась за 3 месяца на 5 кг. Ходила на фитнес, ничего не ела, но факт. Сейчас та же ситуация. Я боюсь.......

 

[Muir]

Чего же вы боитесь?

 

[Веста - весна)]

Anisimova, конечно не так страшно, как представляется сначала..все в наших головах..не бойся и все у тебя получится!