Я люблю себя!

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет!!!
:angel: И вот моя очередная попытка. Очень надеюсь, что последняя, что раз-и все. И навсегда.
Готова бороться сжав кулачки.
Сегодня вот не курю с утра. Сложности возникают в основном за рулем, но, завела себе лавандовый мешочек- сижу, жамкаю его и нюхаю.
Начала принимать "Лактофильтрум". Т.к. в прошлые отказы были проблемы, (пардоньте за подробности) с животиком.
Сейчас в аптеку за успокоительными пойду. Наверно афобазол попробую. А то я истеричка та еще. Срываюсь на близких людей и коллег все время.
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И да...буду очень благодарна за поддержку, и советы.
 

Timofey

Старожил
Сообщения
462
Реакции
525
Не курю с
20.07.2012
Лет курения
5
Давай! А что за мешочек такой волшебный? :D
 
Реакции: WiKi

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Тимофей- привет!)
Это мешочек с лавандой внутри, он маленький, размером с ладошку. Но, уже почти не пахнет, так что я его лавандовым маслом намазала. Лаванда успокаивает и умиротворяет меня)
Я люблю ароматерапию.
 

Lerdorf

Старожил
Сообщения
308
Реакции
292
Не курю с
15.08.2012
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
WiKi, под сообщениями надпись "Мне нравится" - это и есть "лайки" :)
 
Реакции: WiKi

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет всем!

Ээх, вчера было тяжко. Вечером. Нервы -нервы-нервы. Но я то понимаю умом, что это организм от нехватки некотина провоцирует всякие гадостные ситуации, в которых бы я уже 5 раз закурила. Но я же теперь некурящая...
И что мне остается? Как справиться со стрессом, с нервозом?
Плакала как дурочка вчера весь вечер. Поругалась абсолютно со всеми домашними. Как будто не понимают! Кошмар.
Спала плохо. Просыпалась.
Теперь усиленно ем глицин и афобазол. Надо бы еще и что то с магнием и витаминами группы В... Помочь, так сказать, организму.

Утром было тяжко..Привыкла после завтрака выйти с кофеём на балкончик.. Так что было кофе и ..все)

Вот значит, второй день пошел.
 

aka-elfa

Продвинутый
Сообщения
285
Реакции
268
Не курю с
24.08.2012
Лет курения
9
WiKi, почему-то вечером всегда сложнее. У меня к концу рабочего дня тоже накатывает. Мне становится легче, если чем-нить занять руки - вязать, шить, делать вазочки в технике декупаж:D да вариантов много. В конце концов можно маникюр делать, или учиться играть на гитаре.
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ой, я так конешно занятница та еще. Я читаю книги, мыло варю, косметику. маникюр-педикюр, ага.
Сейчас вот думаю через недельку абонемент куплю в спорт-зал. Будет еще веселее.

Я вообще, вчера не раз думала- а ну блин, покурю. И тут же- ты что, ты что, совсем чтоль. И все.
И орехов накупила.
 

aka-elfa

Продвинутый
Сообщения
285
Реакции
268
Не курю с
24.08.2012
Лет курения
9
У меня тож наполеоновские планы - сходить в бассейн, погулять по парку. Вот пойду в отпуск на следущей неделе, как начну выполнять задуманное и добрые дела делать на право и на лево:D
А в результате пролежу тюленчиком всю недельку:spin:
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Хехехее) Ну знаешь, я считаю, что мы сейчас ближайшее время абсолютно спокойно можем позволить себе валяться хоть тюлемен, хоть морской звездой.
Я вот вчера тоже домое ехала, с наполеоновскими планами- то сделать, се. А в итоге приехала, поругалась, и провалялась под одеялом весь вечер, кино смотрела. Думаю- а ну нафиг, моему организму сейчас требуется отдых и много сна. Во время сна организм восстанавливается.

Да...вчера как то странно, как будто температура даже была. Утром проснулась- все в порядке.
 

Timofey

Старожил
Сообщения
462
Реакции
525
Не курю с
20.07.2012
Лет курения
5
Еще один день без курения! Еще один шаг к восстановлению от зависимости :smile_coffee:
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
О, Тимофей, привет! Рада тебя видеть, и спасибо за поддержку! :wub:
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Блииииин, опять выбесил меня один товарищ. Чай...зеленый чай с мелиссой...
 

WiKi

Оракул
Сообщения
3.074
Реакции
3.792
Не курю с
12.02.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
блииииин, я такая плаксааа :cry: Господи, когда же это закончится.
Я Царевна Несмеянна, не иначе.
 

Hooray

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
12
Не курю с
29.08.2012
Лет курения
6
блииииин, я такая плаксааа :cry: Господи, когда же это закончится.
Я Царевна Несмеянна, не иначе.
Была такая лютая песня, "Все пройдет".
Так вот. Все пройдет.
Ты реально человек, ведь ты меняешь свою жизнь.
Наслаждайся отходняками от сигарет, твой организм сейчас радуется)
 

aka-elfa

Продвинутый
Сообщения
285
Реакции
268
Не курю с
24.08.2012
Лет курения
9
WiKi, все эти душевные метания пройдут послезавтра.
Просто подожди. Первые два дня - очень тяжело. Особенно гадко сидеть на работе. Дома под одеялкой еще куда ни шло.
 

svetilina

Начинающий
Сообщения
80
Реакции
65
Не курю с
01.01.2017
Лет курения
12
блииииин, я такая плаксааа :cry: Господи, когда же это закончится.
Я Царевна Несмеянна, не иначе.
ммм, у меня такое было первых 2 дня :) злющая на весь мир была!
сейчас ок!
и сон ужасный...сегодня первый раз нормально спала, надеюсь что так и будет продолжаться.
ты главное не думай о сигаретах просто и все будет ок :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу