Я помню, я держусь

[Sin_Cere]

Это будет мой дневник - на сегодняшний день я уже 4-ый день дышу полной грудью без сигарет и судорожно гоняю в голове мысли о вреде курения
Мои пальцы пахнут только фруктовым кремом для рук.

Я буду отписываться здесь каждый день - надеюсь, ведение этого дневника вызовет дополнительную мотивацию, ведь не хочется же прилюдно, сесть в лужу)) Будем держаться!

 

[Sin_Cere]

В общем, расскажу немного о себе - как я вообще дошла до жизни такой, может кто-то узнает себя и поделится своими историями - буду рада!

Как это началось.

Я начала курить где-то лет в 16 - я точно не помню. Помню, что все мои "крутые" одноклассники уже вовсю курили за гаражами и в компании, а у меня компании не было - я была типичной отличницей и ребенком с "забитым свободным временем, как бы чего не вышло". В какой-то момент мне стало очень интересно - попробовать, что такое курение и вообще я взрослая, в 11 классе и имею право.
Продавали сигареты тогда легко - никого не смущало, что деньги протягивает ребенок.
Первыми моими сигаретами был парламент.

Поэтому первый раз я закурила одна - просто шла со школы и купила этот гребаный Парламент.
Мне жутко не понравилось, но раз купила пачку, старалась распробовать - курила старательно по сигарете с утра по пути в школе и по пути обратно. И все одна. Старательная, бл!
К концу пачки этот ритуал "взрослости" уже стал нравится, поэтому так образовалась вторая.

Подружилась с одной девочкой после летней поездки - она тоже курила. Мы встречались по выходным в разных кафе и ТЦ и там сидели дымили (тогда еще можно было курить внутри). Я так и таскалась с парламентом, как со знаком качества, хотя он мне жутко не нравился. Еще был Данхилл - но от него меня рвало, натурально так рвало, даже от запаха, задорные Kiss.
Несколько раз эти пачки прилетали мне в лицо от мамы - но меня ничего не останавливало. Я же такая молодая, взрослая, и вообще зависимости нет - захочу, перестану. Мне просто нравится!

 

[*Сергеич*]

Это будет мой дневник - на сегодняшний день я уже 4-ый день дышу полной грудью без сигарет и судорожно гоняю в голове мысли о вреде курения
Мои пальцы пахнут только фруктовым кремом для рук.

Я буду отписываться здесь каждый день - надеюсь, ведение этого дневника вызовет дополнительную мотивацию, ведь не хочется же прилюдно, сесть в лужу)) Будем держаться!

 

[Sashok405]

Привет, молодец,что решила бросить. Будем читать твой дневник, начало уже интересное.

 

[nachtigal]

@Sin_Cere, Наташа, привет!
Желаю тебе удачи!

Дарю тебе кролика на счастье)))

 

[Лилия Николаевна]

Наташа привет! Очень интересно пишешь - продолжай! 4й день уже полегче, но первая неделя самая сложная. Какой стаж курения у тебя?

 

[Саныч.]

@Sin_Cere Натали привет. Правильное решение приняла,молодец,только не останавливайся,иди до конца уже.
Рядом с работой у нас колледж.Девченки молодые,красивые стоят под стеной нашей бухгалтерии и дымят...пробовал наставить на путь истиный,но услышал такое,о чем в своем курящем юношестве даже и подумать не мог,от взрослых прятались,чтоб не получить позатыльник за курение...А ведь пройдет 2-5 лет и они будут,ну не все конечно,пытаться отказаться,бросить эту привычку,но это будет уже не так легко.Может вспомнят меня,мол был дядька,пытался нас остановить,а мы послали его...Но скорее всего,нет,не вспомнят...
Так что Натуль,ты на правильном пути- прямой легкой тропинки тебе.

 

[Карамелькa]

Наташа добрый вечер. Как у тебя дела? Всё хорошо?

 

[Sin_Cere]

Наташа добрый вечер. Как у тебя дела? Всё хорошо?

всем привет! Ой ой ой, я тут поняла, что я вчера не отметилась - у меня полный завал на работе, сезон отпусков начался и я потерялась во времени ((( У меня еще утро 22 июня и я не курю. А в четверг пойду зубы чистить к стоматологу и отбеливать) Чтобы был сразу эффект

 

[Карамелькa]

всем привет! Ой ой ой, я тут поняла, что я вчера не отметилась - у меня полный завал на работе, сезон отпусков начался и я потерялась во времени ((( У меня еще утро 22 июня и я не курю. А в четверг пойду зубы чистить к стоматологу и отбеливать) Чтобы был сразу эффект

как хорошо, что ты нашлась. Наташик у тебя нет отметок за три дня

 

[Sin_Cere]

Честно говоря, в этом завале покурить жутко хочется((( Обычно как-то вышел на балкон, закурил и будто чуточку разгрузился((

 

[Sin_Cere]

Я обязательно в скором времени продолжу свою курительную историю в дневнике)) Спасибо большое за ваше внимание)

 

[Карамелькa]

всем привет! Ой ой ой, я тут поняла, что я вчера не отметилась - у меня полный завал на работе, сезон отпусков начался и я потерялась во времени ((( У меня еще утро 22 июня и я не курю. А в четверг пойду зубы чистить к стоматологу и отбеливать) Чтобы был сразу эффект

проходи по ссылке и там отмечаемся, начиная с 20.06, я тебя там встречу

#32_1 Скокаможната

а сам как хошь? Так сегодня закрываются уже. Значит завтра!

ne-kurim.ru

 

[Карамелькa]

Честно говоря, в этом завале покурить жутко хочется((( Обычно как-то вышел на балкон, закурил и будто чуточку разгрузился((

все хорошо, просто много работы и ты распределяешь силы по новому. делай перерывы и пей воду

 

[oleganet90]

всем привет! Ой ой ой, я тут поняла, что я вчера не отметилась - у меня полный завал на работе, сезон отпусков начался и я потерялась во времени ((( У меня еще утро 22 июня и я не курю. А в четверг пойду зубы чистить к стоматологу и отбеливать) Чтобы был сразу эффект

Удачи! Отбеленные зубы придадут мотивации, а через время - организм скажет Вам спасибо!

 

[Sin_Cere]

Наташа привет! Очень интересно пишешь - продолжай! 4й день уже полегче, но первая неделя самая сложная. Какой стаж курения у тебя?

Привет! Немного пропустила тут вопросы... 11 лет, получается, время летит быстро, а казалось, что просто балуюсь после пар.

 

[Sin_Cere]

Продолжу, пожалуй, свою курительную историю... на чем мы там остановились, а - на том, как мне в лицо прилетали пачки сигарет от мамы. Мама, кстати, не курит и никогда не курила.
Мой изобретательный мозг, кстати, в 18 лет, поняв, что меня палят на курении путем досмотра сумок, изобрел систему - сигареты мои держат только мои друзья, однокурсница, молодой человек и я либо просто постоянно стреляю у них сигареты (но отдаю деньгами) либо покупаю и отдаю им пачку (что случалось реже - ведь сложно же пачку из своих рук выпустить!).

Потом ближе к 20 годам среди моего окружения покатилась волна "бросания курить" - мы с молодым человеком решили, что мы не хуже, и тоже попробовали. Только мы этого не хотели - каждый из нас старательно держался в присутствии друг друга, но зато обкуривался, когда другого рядом не было, а потом старательно зажевывал это, обливался духами и делал удивленные глаза "Ты что, это не я курил, это рядом Леша...". Через какое-то время, обоюдно поймав друг друга на подобном вранье, мы эту идею оставили как бесполезную.

 

[Sin_Cere]

Потом я закончила университет и вышла на работу - я жила с мамой, и мама все продолжала меня старательно выслеживать с курением. Поймав, в ход шли оскорбления, скандалы, крики, шантаж. И, как назло, моя первая работа оказалась совсем рядом с работой моей мамы - нарочно не придумаешь! Она даже пару раз видела меня курящую в окно и писала мне гневные смски. Приходилось бегать и прятаться за гаражи, казалось, что моя свобода и самостоятельность никогда не наступят, ведь даже в свои 20 с гаком лет я вынуждена прятаться от мамы, чтобы покурить с коллегами. Абсурд.

Кстати, вот за что я действительно благодарна курению - так это за связи и нетворкинг на работе. Именно курение помогало мне завести друзей и полезные контакты в офисе, курение же помогало решить некоторые проблемные вопросы. Например, однажды мне долго не одобряли доступ в одну систему из-за бюрократических проволочек, и я, уже отчаявшись, вбила в справочник имя человека, который упорно заворачивал заявку на меня. На фото это оказался чувак, с которым мы регулярно пересекались в курилке и иногда перебрасывались парой слов. Я позвонила ему и сказала "Хей, Ваня, там от меня заявка на доступ в систему, мы вместе курим, помнишь меня?" И заявка сразу стала одобрена) Зачем же бросать, когда такие плюшки?

 

[Sin_Cere]

Потом мама ушла работать в другой офис и наступили годы "спокойного курения". У меня была изобретена система - мятная жвачка и особый, сильно пахнущий антисептик для рук и спрей на волосы перед тем, как зайти домой, чтобы не получить по шапке. Вроде, работало, а может, маме просто надоело разговаривать со стеной.

А потом мне сделали предложение и мы решили съехаться с молодым человеком. Он, к сожалению, тоже курящий. И мы затеяли ремонт в квартире и решили ознаменовать нашу новую веху в жизни бросанием курить!)) И мы бросили - он притащил два вейпа и разные вкусные жидкости без никотина. Кстати, так я опытным путем выяснила, что у меня совсем нет зависимости от никотина, у меня какая-то тактильная зависимость от процесса. Мне было невероятно важно просто иметь возможность "раздуплиться" на работе во время завала, выйти с коллегой после обеда на перекур и поболтать, скоротать время в машине в пробке. Вейп без никотина помогал все это делать замечательно и я ни разу не ощутила тяги к табаку, и при этом могла продолжать делать приятные мне ритуалы и дальше. А потом мне надоело постоянно заряжать вейп и греметь бутылочками, и я бросила и его. И не курила 6 месяцев, наверное - это самый большой мой перерыв.

К сожалению, затем у нас случился факап с ремонтом и благодаря стараниям нашей замечательной ремонтной бригады в один прекрасный день мы с мужем буквально рванули за сигаретами в магазин.

 

[Sin_Cere]

Больше я бросать не пыталась. Думала об этом, но меня хватало буквально на несколько часов. Всерьез задумывалась об этом я часто - как-то перешла на работу в офис, где была курилка в помещении и это было отвратительно. Вытяжки не было и мы стояли там в этом вонючем кумаре и потом возвращались на рабочие места и в лифте я чувствовала, как отвратительно я воняю. Что совершенно без разницы, какие у меня духи или какой запах у шампуня - все это совсем неважно, когда воняешь так, будто высыпал пепельницу на голову.

Потом в жизни случились сильные перемены и стресс, который вынуждал меня курить все большее количество сигарет. И я добровольно приняла эти правила игры и даже больше не пыталась бороться - это помогало мне быть на плаву, я буквально не вылезала с балкона и курила одну за одной. Если бы не курила - то просто бы билась в истерике. Так я дошла до пачки в день и даже этого мне было мало. Я даже не знаю теперь, что такое "накуриться" - это ощущение меня полностью покинуло. Я могу выкурить подряд 7 сигарет, а потом через 10 минут вернуться покурить снова.