"Осознание" (6 месяцев) Я продал себя алкоголю. Выкупаю назад (КУ-практика)

[Maxus]

👏👏👏

 

[Maxus]

что именно раздражает в курящих

Да точно и не отвечу. Скорее идеология...Ни мама, ни все тёщи, ни бабушки, ни учителя, одним словом все ближайшее женское окружение не курило. Мне кажется, женщине курить не идёт как минимум. Вульгарно как-то. Но это наверно олдскул воспитание...

 

[томаз]

Добрый! Генерально - да. Но и по желанию (если таковое возникнет в принципе), при отсутствии поводов, не более чем один раз в месяц.

ну вот.. а я выпила допустим сегодня бутылку сухого, на утром мне плохо, и я уже не могу не выпить вторую, на третий день разумеется тоже привет запой.

 

[Evermay]

ну вот.. а я выпила допустим сегодня бутылку сухого, на утром мне плохо, и я уже не могу не выпить вторую, на третий день разумеется тоже привет запой.

Здесь принципиально, облегчает ли алкоголь твое похмелье. Если да, то это запойный сценарий, самый злокачественный, при котором пить нельзя без вариантов.

 

[томаз]

Здесь принципиально, облегчает ли алкоголь твое похмелье. Если да, то это запойный сценарий, самый злокачественный, при котором пить нельзя без вариантов.

а что может не облегчать?

 

[Evermay]

а что может не облегчать?

Конечно)
Мне не облегчает. Если дозу превысила накануне, то пить могу или только к вечеру, когда полегчает, или вообще в этот день не зайдет.

 

[Maxus]

ну вот.. а я выпила допустим сегодня бутылку сухого, на утром мне плохо, и я уже не могу не выпить вторую, на третий день разумеется тоже привет запой.

Привет)) По моим правилам (самому для себя принятым!) не допускается никакого питья на второй день. Похмелье перетерпеть нужно, это реально.

 

[Maxus]

Боржоми, чай, сорбент наконец...но лучше не доводить до такого состояния в предыдущий день
КУ работающая вещь, кто
бы там что не говорил. Но только в том случае, если это не напрягает и не вызывает отрицательных эмоций, последствий.

 

[томаз]

Привет)) По моим правилам (самому для себя принятым!) не допускается никакого питья на второй день. Похмелье перетерпеть нужно, это реально.

да конечно реально, и не такое переживала)) просто не получается не выпить у меня на второй день. вот поэтому, и не получится у меня пить когда хочу и не пить когда хочу)

 

[Maxus]

да конечно реально, и не такое переживала)) просто не получается не выпить у меня на второй день. вот поэтому, и не получится у меня пить когда хочу и не пить когда хочу)

Надо захотеть))

 

[Tash]

да конечно реально, и не такое переживала)) просто не получается не выпить у меня на второй день. вот поэтому, и не получится у меня пить когда хочу и не пить когда хочу)

у меня тоже!

 

[Tash]

Надо захотеть))

а смысл? терпеть те же муки отвыкания и ждать заветной даты? я говорю о себе, ты как решил так и делай

 

[Угрюмый нелюдим]

да конечно реально, и не такое переживала)) просто не получается не выпить у меня на второй день. вот поэтому, и не получится у меня пить когда хочу и не пить когда хочу)

Если не получается не выпить на второй день, то тогда и первый надо исключать.
Увы, но это так. Лучше вообще не пить.
Обратно же научиться "контролируемо употреблять" не получится. Все так хотят, но ни у кого это не вышло.
Поэтому только полный отказ, а то за вторым днем пойдет третий-четвертый ... Это лишь вопрос времени.

 

[Maxus]

а смысл? терпеть те же муки отвыкания и ждать заветной даты? я говорю о себе, ты как решил так и делай

Имеет смысл, когда не терпишь и не ждёшь, а дату заветной не считаешь. В противном случае игра не стоит свеч.
Ну вот пока и делаю, и слежу за состоянием своего комфорта.
Честно говоря, пока о выпитом больше сожалел, чем был удовлетворен. Но были только крепкие напитки, а потом ощущение, что как будто наколдовали - не лезет. Назавтра тоже не скажу, что гладко все складывается - похмеляться то не похмеляюсь, но вечером мысли залетают. Отметаешь их.
В общем, пока КУ работает норм, но не с желаемой и стабильной лёгкостью. Посмотрю, как дальше будет.

 

[Tash]

Если не получается не выпить на второй день, то тогда и первый надо исключать.
Увы, но это так. Лучше вообще не пить.
Обратно же научиться "контролируемо употреблять" не получится. Все так хотят, но ни у кого это не вышло.
Поэтому только полный отказ, а то за вторым днем пойдет третий-четвертый ... Это лишь вопрос времени.

более года употребления по такой схеме в моем случае повлек с марта месяца (стрессовые ситуации, ремонт, отношения, работа) запои и вот с сентября НЕ пила 1-2 раза в неделю на испытательном сроке уволилино если честно, то я рада по причине: "Вы делаете все очень медленно и не умеете работать в режиме многозадачности" - последнее для меня было шоком Я не умею работать в режиме многозадачности это просто нонсенс, если честно, я вообще ничего не делала, все мысли были только поспать, вернуться домой и провести вечер с бутылкой.
женский алкоголизм - штука опасная

 

[Tash]

Имеет смысл, когда не терпишь и не ждёшь, а дату заветной не считаешь. В противном случае игра не стоит свеч.
Ну вот пока и делаю, и слежу за состоянием своего комфорта.
Честно говоря, пока о выпитом больше сожалел, чем был удовлетворен. Но были только крепкие напитки, а потом ощущение, что как будто наколдовали - не лезет. Назавтра тоже не скажу, что гладко все складывается - похмеляться то не похмеляюсь, но вечером мысли залетают. Отметаешь их.
В общем, пока КУ работает норм, но не с желаемой и стабильной лёгкостью. Посмотрю, как дальше будет.

осознанность - великая сила, да очень интересно как у тебя сложатся новые отношения с алкоголем

 

[Угрюмый нелюдим]

более года употребления по такой схеме в моем случае повлек с марта месяца (стрессовые ситуации, ремонт, отношения, работа) запои и вот с сентября НЕ пила 1-2 раза в неделю на испытательном сроке уволилино если честно, то я рада по причине: "Вы делаете все очень медленно", если честно, я вообще ничего не делала, все мысли были только поспать, вернуться домой и провести вечер с бутылкой.
женский алкоголизм - штука опасная

Я на работе в свое время делал все по алгоритму. Без фантазии. "Сказали - копать, копаю. Не копать - не копаю."
Ничего нового не внедрял (ладно хоть не ломал ничего), ходил как тень и ждал вечера - пивка перед ТВ и спать.
Нужно ли говорить о том, что о повышении можно было забыть?
Дошло об этом до меня не сразу

 

[Maxus]

осознанность - великая сила, да очень интересно как у тебя сложатся новые отношения с алкоголем

5 января два месяца всего этим отношениям. Мне и самому интересно, 10 месяцев на то, чтобы узаконить их. Или прекратить.

 

[Tash]

Я на работе в свое время делал все по алгоритму. Без фантазии. "Сказали - копать, копаю. Не копать - не копаю."
Ничего нового не внедрял (ладно хоть не ломал ничего), ходил как тень и ждал вечера - пивка перед ТВ и спать.
Нужно ли говорить о том, что о повышении можно было забыть?
Дошло об этом до меня не сразу

Ой, да главное, что дошло!

 

[Угрюмый нелюдим]

Ой, да главное, что дошло!

Пришлось многое переосмыслить вообще в жизни. Философией не увлекался - лишь практическое применение - а зачем я вообще живу?Что я хочу добиться в этой жизни? Что мне мешает, а что помогает?

Не сразу все получилось. Но робкие ростки начинаний первой половины 18-го года пробились в шикарный 19-й
Сейчас вообще жизнь по кайфу