Сила воли Я смелая, я могу, я делаю!

[Geris]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

 

[1.Елена]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

@Geris Поздравляю с домиком от меня котика держи на счастье и удачу! Желаю тебе лёгкого бросания!

 

[Geris]

@Geris Поздравляю с домиком от меня котика держи на счастье и удачу! Желаю тебе лёгкого бросания! Посмотреть вложение 1741973

Спасибо, в детстве у меня была точно такая кошка - Даша.

 

[1.Елена]

Спасибо, в детстве у меня была точно такая кошка - Даша.

я старалась

 

[Андрюшкин]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

Поздравляю с дневничком, Анюта😘😘😘
Всё обязательно получится🙏🙏🙏
А метод "тупонекури", пожалуй, самый подходящий для нас с тобой. Для тех, кому не помогает стандартная мотивация.
Ты умница, Анюта♥️ Вижу в тебе капитана команды🎖️ Всё будет хорошо💖

 

[gpp]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

Аня,
Всё у тебя будет супер гуд!

 

[Tabaki]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

Молодец. Дерзай. Не копайся в себе. Просто тупо не кури! Все получиться! Я верю в тебя

 

[Селянка]

Аня... Ты цельный, взрослый человек, ну кроме того, что умница и красавица...и просто надо отказать себе иногда в чем-то... В этой злосчастной одной надо научиться отказать себе... Потому "тупонекурим" это рабочий метод!!! Ты точно знаешь, что жизнь с другими привычками существует, ты там была в отличии от многих
Пусть это будет последний дневник Обнимаю

 

[Wadim]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

Такие "качели" очень опасны. Мало того, что, когда бросаешь курить, ты перестраиваешь обмен веществ в организме, так ты это еще и делаешь периодически. Молодой организм выдержит, но чем дальше, тем хуже. Мой отец бросил курить в 67 лет - через полгода инсульт из-за перебора со спиртным, друг бросил курить в 45 - через полгода - сахарный диабет, другой друг - бросил курить и не курил два года. Через два года - вновь закурил - рак легких. Сейчас вылечился, и опять курит, увы. Я сам курил 31 год, бросил из-за проблем с давлением. Но, замена то нужна. Стал больше пить. И иногда ( ну 2-3 раза срывался за год) выкурю 1-2 сигаретки. И опять - давление. Опять! Каждый раз говорю себе - "все, больше ни одной!" По новой курить не начинаю, но вот так. Так что советую отказаться раз и навсегда.

 

[Geris]

Поздравляю с дневничком, Анюта😘😘😘
Всё обязательно получится🙏🙏🙏
А метод "тупонекури", пожалуй, самый подходящий для нас с тобой. Для тех, кому не помогает стандартная мотивация.
Ты умница, Анюта♥️ Вижу в тебе капитана команды🎖️ Всё будет хорошо💖

Спасибо, Эндрю!

 

[Доброе Зло]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

садись, как я, на антидепрессанты

 

[Geris]

Аня,
Всё у тебя будет супер гуд!

Спасибо, Геночка!

 

[Geris]

Молодец. Дерзай. Не копайся в себе. Просто тупо не кури! Все получиться! Я верю в тебя

Спасибо, Азамат.

 

[Geris]

Аня... Ты цельный, взрослый человек, ну кроме того, что умница и красавица...и просто надо отказать себе иногда в чем-то... В этой злосчастной одной надо научиться отказать себе... Потому "тупонекурим" это рабочий метод!!! Ты точно знаешь, что жизнь с другими привычками существует, ты там была в отличии от многих
Пусть это будет последний дневник Обнимаю

Таточка! Спасибо моя дорогая!

 

[Доброе Зло]

@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..

 

[Pingva]

садись, как я, на антидепрессанты

@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..

Подобные рекомендации - в компетенции врача. Не стоит навязывать сиё мнение участникам.

 

[Pingva]

Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.

Анют, пусть этот дневник будет окончательным!
Вспоминай почаще плюсы некурения, тогда держаться полегче...

 

[Danieli4ka]

@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..

Злю, солнышко. Смотрю ты все не успокоишься

 

[Эйя]

@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..

Диплом врача где?))

 

[Geris]

Такие "качели" очень опасны. Мало того, что, когда бросаешь курить, ты перестраиваешь обмен веществ в организме, так ты это еще и делаешь периодически. Молодой организм выдержит, но чем дальше, тем хуже. Мой отец бросил курить в 67 лет - через полгода инсульт из-за перебора со спиртным, друг бросил курить в 45 - через полгода - сахарный диабет, другой друг - бросил курить и не курил два года. Через два года - вновь закурил - рак легких. Сейчас вылечился, и опять курит, увы. Я сам курил 31 год, бросил из-за проблем с давлением. Но, замена то нужна. Стал больше пить. И иногда ( ну 2-3 раза срывался за год) выкурю 1-2 сигаретки. И опять - давление. Опять! Каждый раз говорю себе - "все, больше ни одной!" По новой курить не начинаю, но вот так. Так что советую отказаться раз и навсегда.

Я хочу жить! Потому и борюсь!
Спасибо за поучительные истории. Есть над чем задуматься!