Сила воли Я смелая, я могу, я делаю!

Не курю с
9 Янв 2023
Способ отказа
Сила воли

Geris

Пророк
Сообщения
6.297
Реакции
12.591
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
52.169
Реакции
109.758
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
@Geris Поздравляю с домиком от меня котика держи на счастье и удачу! Желаю тебе лёгкого бросания!
1662505561_28-kartinkin-net-p-kot-britanets-polosatii-koti-29.jpg
 

Geris

Пророк
Сообщения
6.297
Реакции
12.591
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
52.169
Реакции
109.758
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
16.630
Реакции
35.463
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
Поздравляю с дневничком, Анюта😘😘😘
Всё обязательно получится🙏🙏🙏
А метод "тупонекури", пожалуй, самый подходящий для нас с тобой. Для тех, кому не помогает стандартная мотивация.
Ты умница, Анюта♥️ Вижу в тебе капитана команды🎖️ Всё будет хорошо💖
 

gpp

A Guest only)
Сообщения
147.067
Реакции
331.240
Не курю с
27.03.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
Аня, :wavespin::676866858:
Всё у тебя будет супер гуд! :thumbsup:
 

Tabaki

Бабалех
V.I.P
Сообщения
43.114
Реакции
70.768
Не курю с
03.02.2024
Лет курения
33
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
Молодец. Дерзай. Не копайся в себе. Просто тупо не кури! Все получиться! Я верю в тебя
 
Сообщения
33.984
Реакции
64.241
Не курю с
09.10.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Аня... Ты цельный, взрослый человек, ну кроме того, что умница и красавица...и просто надо отказать себе иногда в чем-то... В этой злосчастной одной надо научиться отказать себе... Потому "тупонекурим" это рабочий метод!!! Ты точно знаешь, что жизнь с другими привычками существует, ты там была в отличии от многих:kiss:
Пусть это будет последний дневник:676866858: Обнимаю:676866858:
 

Wadim

Авторитетная личность
Сообщения
719
Реакции
1.200
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
Такие "качели" очень опасны. Мало того, что, когда бросаешь курить, ты перестраиваешь обмен веществ в организме, так ты это еще и делаешь периодически. Молодой организм выдержит, но чем дальше, тем хуже. Мой отец бросил курить в 67 лет - через полгода инсульт из-за перебора со спиртным, друг бросил курить в 45 - через полгода - сахарный диабет, другой друг - бросил курить и не курил два года. Через два года - вновь закурил - рак легких. Сейчас вылечился, и опять курит, увы. Я сам курил 31 год, бросил из-за проблем с давлением. Но, замена то нужна. Стал больше пить. И иногда ( ну 2-3 раза срывался за год) выкурю 1-2 сигаретки. И опять - давление. Опять! Каждый раз говорю себе - "все, больше ни одной!" По новой курить не начинаю, но вот так. Так что советую отказаться раз и навсегда.
 

Geris

Пророк
Сообщения
6.297
Реакции
12.591
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Поздравляю с дневничком, Анюта😘😘😘
Всё обязательно получится🙏🙏🙏
А метод "тупонекури", пожалуй, самый подходящий для нас с тобой. Для тех, кому не помогает стандартная мотивация.
Ты умница, Анюта♥️ Вижу в тебе капитана команды🎖️ Всё будет хорошо💖
Спасибо, Эндрю! :kiss::kiss::kiss:
 

Доброе Зло

Пророк
Сообщения
9.291
Реакции
10.463
Не курю с
23.04.2020
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
садись, как я, на антидепрессанты :alien:
 

Geris

Пророк
Сообщения
6.297
Реакции
12.591
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Аня... Ты цельный, взрослый человек, ну кроме того, что умница и красавица...и просто надо отказать себе иногда в чем-то... В этой злосчастной одной надо научиться отказать себе... Потому "тупонекурим" это рабочий метод!!! Ты точно знаешь, что жизнь с другими привычками существует, ты там была в отличии от многих:kiss:
Пусть это будет последний дневник:676866858: Обнимаю:676866858:
Таточка! Спасибо моя дорогая!
s-cvetami_52.gif
 

Доброе Зло

Пророк
Сообщения
9.291
Реакции
10.463
Не курю с
23.04.2020
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..:alien::alien:
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
Администрация
Сообщения
52.795
Реакции
106.676
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
садись, как я, на антидепрессанты :alien:

@Geris, антидепрессанты так же помогают справится с алкогольной зависимостью ..:alien::alien:
Подобные рекомендации - в компетенции врача. Не стоит навязывать сиё мнение участникам.
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
Администрация
Сообщения
52.795
Реакции
106.676
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Здравствуй дорогой дневник!
В который раз я начинаю тебя и не счесть, но в этот раз тебе будет за меня не стыдно!
В этот раз я иду до конца!

Я зарегистрировалась на сайте в 2014 году, и вычитала тут про мысль о тупонекурить. Она тогда сработала со мной на 100 процентов! Я не дымила 4 года, а потом как у всех, появилась уверенность в себе, чувство, что зависимость со мной и не была никогда. Одна сигаретка по глупости и вот я снова в плену никотиновой зависимости на 4 года. Получилось 4 через 4. Такой себе график...
В 2021 одна попытка - три недели.
В 2022 несчётное кол-во бестолковых раз. Вонючие качели.

Знаю, что важна мотивация и она есть, но чем глубже я в себе копошусь, тем тяжелее держаться, тем больше страхов возникает.
Я конечно себя немножко расковыриваю, но тихонечко так... Палочкой :giggle:

В этот раз я иду по принципу - тупонекурить. Не курить во что бы то ни стало.
Анют, пусть этот дневник будет окончательным!:kiss:
Вспоминай почаще плюсы некурения, тогда держаться полегче...
 

Danieli4ka

Дурында форума
Команда форума
Администрация
Сообщения
56.751
Реакции
173.693
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
64.967
Реакции
103.054
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Geris

Пророк
Сообщения
6.297
Реакции
12.591
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Такие "качели" очень опасны. Мало того, что, когда бросаешь курить, ты перестраиваешь обмен веществ в организме, так ты это еще и делаешь периодически. Молодой организм выдержит, но чем дальше, тем хуже. Мой отец бросил курить в 67 лет - через полгода инсульт из-за перебора со спиртным, друг бросил курить в 45 - через полгода - сахарный диабет, другой друг - бросил курить и не курил два года. Через два года - вновь закурил - рак легких. Сейчас вылечился, и опять курит, увы. Я сам курил 31 год, бросил из-за проблем с давлением. Но, замена то нужна. Стал больше пить. И иногда ( ну 2-3 раза срывался за год) выкурю 1-2 сигаретки. И опять - давление. Опять! Каждый раз говорю себе - "все, больше ни одной!" По новой курить не начинаю, но вот так. Так что советую отказаться раз и навсегда.
Я хочу жить! Потому и борюсь!
Спасибо за поучительные истории. Есть над чем задуматься!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу