Я свободен

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Уже третий день без отравы. Иногда накатывает, кажется как будто что то потерял. Помогает коррида.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Продолжаю держаться. Интересные ощущения - выходишь из самолета и не хочешь травиться.
Дыхательная гимнастика помогает в тяжелые моменты.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Это таблетки без никотиновые. Овес и мята - очень уменьшают тягу.
 

Евгений Юдин

Гордость форума
Сообщения
2.094
Реакции
2.867
Не курю с
08.07.2013
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Привет, а почему выбран Геннадий Шичко в качестве способа отказа? У него нет ни слова про Корриду плюс. Удачи в любом случае.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Бросал травиться после семинара, врач проводит по методу Шичко. В методичке написано, что если очень сильно тяга припрет то коррида хороший вариант.
 

ANGEL I

Продвинутый
Сообщения
279
Реакции
167
Не курю с
19.08.2013
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ха! Я вот почти год продержалась и сорвалась! На слабо себя проверить решила, идиотка!
у моей коллеги все иначе. пол года назад бросила курить. говорит что теперь даже не осознает что когода то была курильщицей. совсем другой человек. :rolleyes:
 

Panka2014

Пророк
Сообщения
7.625
Реакции
14.561
Дневник
Читать »»
у моей коллеги все иначе. пол года назад бросила курить. говорит что теперь даже не осознает что когода то была курильщицей. совсем другой человек. :rolleyes:
Ага! Я тоже через такое состояние проходила. Но поскольку потом все-таки сорвалась, то теперь уже знаю, что грабли СУЩЕСТВУЮТ!
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Расскажите про грабли?
 

nataly132007

Авторитетная личность
Сообщения
861
Реакции
2.576
Не курю с
19.05.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Расскажите про грабли?
Про эти грабли должны знать все бросающие. Главное-для нас не бывает "всего одной сигареты", именно на этом большинство и срывается.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Да, через это я уже проходил - раковую палочку нельзя, но ведь сигары это совсем другое... И сорвался... Главная проблема,что с самого начала жестко запретил без подготовки себе травиться. Сейчас с психотерапевтом, все встало сразу на свои места. Завтра неделя - полет нормальный.
 

Евгений Юдин

Гордость форума
Сообщения
2.094
Реакции
2.867
Не курю с
08.07.2013
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Бросал травиться после семинара, врач проводит по методу Шичко. В методичке написано, что если очень сильно тяга припрет то коррида хороший вариант.
Суть метода Шичко в написании дневников, в пересмотре своего отношения к курению. Это путь сознательного самоизбавления от курения путем работы над своей зависимостью. Где курение становится просто не нужным, как не нужно заниматься глупым и абсурдным делом. Удачи и отказе. И пожизненного не курения.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Прошла неделя. На удивление все очень спокойно. Я верю, что больше никогда не буду травить себя ядовитым дымом.
 

Panka2014

Пророк
Сообщения
7.625
Реакции
14.561
Дневник
Читать »»
Суть метода Шичко в написании дневников, в пересмотре своего отношения к курению. Это путь сознательного самоизбавления от курения путем работы над своей зависимостью. Где курение становится просто не нужным, как не нужно заниматься глупым и абсурдным делом. Удачи и отказе. И пожизненного не курения.
Получается, что весь наш форум - суть воплощение метода Шичко?!:eek:
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу