Я свободен

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Уже третий день без отравы. Иногда накатывает, кажется как будто что то потерял. Помогает коррида.
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Продолжаю держаться. Интересные ощущения - выходишь из самолета и не хочешь травиться.
Дыхательная гимнастика помогает в тяжелые моменты.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Это таблетки без никотиновые. Овес и мята - очень уменьшают тягу.
 

Евгений Юдин

Гордость форума
Сообщения
2.094
Реакции
2.870
Не курю с
08.07.2013
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Привет, а почему выбран Геннадий Шичко в качестве способа отказа? У него нет ни слова про Корриду плюс. Удачи в любом случае.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Бросал травиться после семинара, врач проводит по методу Шичко. В методичке написано, что если очень сильно тяга припрет то коррида хороший вариант.
 

ANGEL I

Продвинутый
Сообщения
279
Реакции
167
Не курю с
19.08.2013
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ха! Я вот почти год продержалась и сорвалась! На слабо себя проверить решила, идиотка!
у моей коллеги все иначе. пол года назад бросила курить. говорит что теперь даже не осознает что когода то была курильщицей. совсем другой человек. :rolleyes:
 

Panka2014

Пророк
Сообщения
7.624
Реакции
14.563
Дневник
Читать »»
у моей коллеги все иначе. пол года назад бросила курить. говорит что теперь даже не осознает что когода то была курильщицей. совсем другой человек. :rolleyes:
Ага! Я тоже через такое состояние проходила. Но поскольку потом все-таки сорвалась, то теперь уже знаю, что грабли СУЩЕСТВУЮТ!
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Расскажите про грабли?
 

nataly132007

Авторитетная личность
Сообщения
862
Реакции
2.577
Не курю с
19.05.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Расскажите про грабли?
Про эти грабли должны знать все бросающие. Главное-для нас не бывает "всего одной сигареты", именно на этом большинство и срывается.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Да, через это я уже проходил - раковую палочку нельзя, но ведь сигары это совсем другое... И сорвался... Главная проблема,что с самого начала жестко запретил без подготовки себе травиться. Сейчас с психотерапевтом, все встало сразу на свои места. Завтра неделя - полет нормальный.
 

Евгений Юдин

Гордость форума
Сообщения
2.094
Реакции
2.870
Не курю с
08.07.2013
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Бросал травиться после семинара, врач проводит по методу Шичко. В методичке написано, что если очень сильно тяга припрет то коррида хороший вариант.
Суть метода Шичко в написании дневников, в пересмотре своего отношения к курению. Это путь сознательного самоизбавления от курения путем работы над своей зависимостью. Где курение становится просто не нужным, как не нужно заниматься глупым и абсурдным делом. Удачи и отказе. И пожизненного не курения.
 

18082013

Начинающий
Сообщения
81
Реакции
84
Не курю с
18.08.2013
Лет курения
21
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Прошла неделя. На удивление все очень спокойно. Я верю, что больше никогда не буду травить себя ядовитым дымом.
 

Panka2014

Пророк
Сообщения
7.624
Реакции
14.563
Дневник
Читать »»
Суть метода Шичко в написании дневников, в пересмотре своего отношения к курению. Это путь сознательного самоизбавления от курения путем работы над своей зависимостью. Где курение становится просто не нужным, как не нужно заниматься глупым и абсурдным делом. Удачи и отказе. И пожизненного не курения.
Получается, что весь наш форум - суть воплощение метода Шичко?!:eek:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу