Rammstein
Старожил
Решился всё таки создать свой дневник.
Всё что я буду здесь излагать, моё личное мнение. Может отличаться от вашего.
Немного о себе.
Меня зовут Эдуард. Начал курить лет в 15. После нескольких неудачных попыток в 2006 году случайно наткнулся на видео по методике Карра. Относительно легко бросил. К сожалению не следил за весом и сильно поправился. За 2 месяца около 20 кг. Думал пусть лишний вес, только не курить. Оказалось не так всё просто. Появились проблемы со спиной, суставами и т.п. Обмен веществ настолько нарушился, что по рекомендации эндокринолога пришлось принимать сильные медикаменты. Через 6 лет снова начал курить. Несколько месяцев пробовал снова бросить. Глупо сорвался на третий день.
Хотел добавить, что когда начал снова курить в 2012, дома никому об этом не сказал. Когда бросал, поддержка была от всей семьи. Жена, дети, родители, все помогали чем могли. В общем не хватило смелости сказать, что всех подвёл. Вот так и жил: на работе сигареты, дома никоретте. По работе часто в командировках, там конечно отрывался по полной. 2 пачки в день. Понятно, что жена догадывалась. Так что мне теперь поддержи дома никакой, я же типа некурящий.
Сейчас с поддержкой форума четвёртые сутки без сигарет. Как сёрфер катаюсь по волнам.
Ну для начала хватит.
Всё что я буду здесь излагать, моё личное мнение. Может отличаться от вашего.
Немного о себе.
Меня зовут Эдуард. Начал курить лет в 15. После нескольких неудачных попыток в 2006 году случайно наткнулся на видео по методике Карра. Относительно легко бросил. К сожалению не следил за весом и сильно поправился. За 2 месяца около 20 кг. Думал пусть лишний вес, только не курить. Оказалось не так всё просто. Появились проблемы со спиной, суставами и т.п. Обмен веществ настолько нарушился, что по рекомендации эндокринолога пришлось принимать сильные медикаменты. Через 6 лет снова начал курить. Несколько месяцев пробовал снова бросить. Глупо сорвался на третий день.
Хотел добавить, что когда начал снова курить в 2012, дома никому об этом не сказал. Когда бросал, поддержка была от всей семьи. Жена, дети, родители, все помогали чем могли. В общем не хватило смелости сказать, что всех подвёл. Вот так и жил: на работе сигареты, дома никоретте. По работе часто в командировках, там конечно отрывался по полной. 2 пачки в день. Понятно, что жена догадывалась. Так что мне теперь поддержи дома никакой, я же типа некурящий.
Сейчас с поддержкой форума четвёртые сутки без сигарет. Как сёрфер катаюсь по волнам.
Ну для начала хватит.
Последнее редактирование: