Авторский Я тоже больше не курю)

[ГеккельбериФинн]

я бы сделал следующим образом-сказал бы себе что если совсем невмоготу станет-покурю-так легче терпеть....но не курил бы,просто дал бы себе лазейку психологическую.... я кстати больше всего боялся бросать курить из невозможности найти адекватную замену курению во время стресса...и как специально-с третьего дня начались адские стрессы-моя дама сердца с которой собирался жить до конца жизни не захотела учесть немного изменёную психику человека только бросившего курить...вообще ссора...расставание.....зато сразу проверка боем) и алкоголь попробовал-никакой тяги ни во время приёма,ни после....скорее наоборот-алкоголь как бы выступил заменой...я даже испугался....потому как не пью.

кстати-как счётчик можно прикрепить и где его найти?хелп)

Я вчера тоже проверил (не чувства, а как после выпивки буду себя вести)- все прошло хорошо.

 

[ГеккельбериФинн]

кстати-как счётчик можно прикрепить и где его найти?хелп)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905

 

[Игорь Арнаков]

ГеккельбериФинн, спасибо !!!

 

[miaushka]

Ну, итак! Шестой день) Первый раз за все эти дни отлично выспалась! До этого просыпалась по несколько раз за ночь (но, как вычитала, нарушения сна в этот период нормальное явление). Вчера на ночь выпила успокоишек и проспала всю ночь без просыпа))) Проснулась с отличными ощущениями, что я не курю, что я хорошо себя чувствую, дышу и вообще все великолепно! Можно с ребенком тискаться в любое время, валяться-обниматься-целоваться и знать, что от тебя не воняет сигаретами или не бежать перед этим в ванную чистить зубы и мыть руки))) И вообще, я хоть сколько раз готова перетерпеть желание затянуться, ради вот таких ощущений по утрам!!! Я даже не представляла раньше, насколько хреново я себя чувствовала утром, когда курила. Это ж просыпаешься - и что-то немножко вялость, немножко голова побаливает, немножко не встается, немножко носоглотка забита и т.п. Жуть... И я так жила годами, приучила себя к тому, что это норма и утро добрым не бывает... И в таком самочувствии, не успев проснуться, шла на балкон и еще дозу этой дряни в себя пихала, типа, чтоб проснуться легче... Какой же у меня маргарин был в башке!!! Сигареты явно разжижают мозг, наряду со всеми остальными "прелестями"

 

[maxminus]

ГеккельбериФинн, спасибо !!!

для ответа конкретному персонажу - жми на его ник под аватаркой

 

[Игорь Арнаков]

И вообще, я хоть сколько раз готова перетерпеть желание затянуться, ради вот таких ощущений по утрам

Раньше утром чуть продрал глаза уже заснуть сложно-хочется покурить,курить в сухомятку не так интересно значит делаешь кофе,потом например зимой я прусь с кофе и сигаретами в ванную(там моё ближнее место для курения было) сидишь в ванной на полу........теперь:вариант 1-проснулся,понял что ещё охота подремать -повернулся на другой бок и дальше.вариант 2: сделал себе по быстрому маленькую чашечку кофе(раз в 5 меньше чем раньше) и сней снова в уютную постель под бок к партнёрше)....совсем другие ощущения)

 

[miaushka]

Раньше утром чуть продрал глаза уже заснуть сложно-хочется покурить,курить в сухомятку не так интересно значит делаешь кофе,потом например зимой я прусь с кофе и сигаретами в ванную(там моё ближнее место для курения было) сидишь в ванной на полу........теперь:вариант 1-проснулся,понял что ещё охота подремать -повернулся на другой бок и дальше.вариант 2: сделал себе по быстрому маленькую чашечку кофе(раз в 5 меньше чем раньше) и сней снова в уютную постель под бок к партнёрше)....совсем другие ощущения)

Вот-вот, это точно) У меня вообще место курения было только одно - балкон) И зимой вот действительно из теплой постельки, еще не проснувшись, прешься на этот балкон ледяной, напялив какую-нить куртку прям поверх того, в чем спишь, и сидишь там на корточках над этой пепельницей, (т.к. попой сесть холодно куда не сядь). Капец как "женственно" себя ощущаешь!!!)))

 

[ГеккельбериФинн]

Раньше утром чуть продрал глаза уже заснуть сложно-хочется покурить,курить в сухомятку не так интересно значит делаешь кофе,потом например зимой я прусь с кофе и сигаретами в ванную(там моё ближнее место для курения было) сидишь в ванной на полу........теперь:вариант 1-проснулся,понял что ещё охота подремать -повернулся на другой бок и дальше.вариант 2: сделал себе по быстрому маленькую чашечку кофе(раз в 5 меньше чем раньше) и сней снова в уютную постель под бок к партнёрше)....совсем другие ощущения)

Согласен) как говорил мусье Петросян: "Непедедаваемые очучения" (Смехопанорама, вып-к №18 от 05.03.1998)

 

[maxminus]

Согласен) как говорил мусье Петросян: "Непедедаваемые очучения" (Смехопанорама, вып-к №18 от 05.03.1998)

ценитель и коллекционер?

 

[Игорь Арнаков]

И зимой вот действительно из теплой постельки, еще не проснувшись, прешься на этот балкон ледяной, напялив какую-нить куртку прям поверх того, в чем спишь, и сидишь там на корточках над этой пепельницей, (т.к. попой сесть холодно куда не сядь)

Мысль о скорой зиме и холодном балконе должна для тебя быть дополнительным стимулом.

 

[miaushka]

Мысль о скорой зиме и холодном балконе должна для тебя быть дополнительным стимулом.

Так и есть)

 

[ГеккельбериФинн]

ценитель и коллекционер?

Дань прошлому)

 

[Игорь Арнаков]

самое обидное-2 года назад специально продал квартиру в самом центре города и купил дом на местной так сказать "рублёвке"-чтобы курить на природе),год назад к нему к цокольному этажу пристроил подземную веранду с большим панорамным окном-чтобы в любую погодунаслаждаться курением....а в этом году бросил курить...ну не издевательство это

 

[miaushka]

самое обидное-2 года назад специально продал квартиру в самом центре города и купил дом на местной так сказать "рублёвке"-чтобы курить на природе),год назад к нему к цокольному этажу пристроил подземную веранду с большим панорамным окном-чтобы в любую погодунаслаждаться курением....а в этом году бросил курить...ну не издевательство это

Зато теперь на веранде с панорамным окном можно заниматься чем-нибудь более полезным, да и на природе приятно бывать не только ради курения

 

[miaushka]

А! Забыла написать про свои наблюдения за последние дни по поводу поддержки и реакции разных людей на куряшку, который перестал быть куряшкой) (т.е. на меня):
Друзья и подруги некурящий или курильщики в прошлом: поддерживают все
Друзья и подруги-курильщики: слышала много всего, от шутливого (якобы) "ну ты предательница"))) до жгучего интереса "ну как ты? нервничаешь? плохо тебе?" до того что "ну дааа, это правильно, курить это плохо, но вот я например не смогу, у меня работа нервная" и т.п. Замечаю, что не отношусь к этому негативно, а действительно, как и обещал Карр, мне становится их жалко.
Муж (курящий, собирается прекратить): оооочень поддерживает, каждую минутку. Мне даже кажется, что когда он мне все так правильно говорит, он и себя настраивает на отказ от курения, своеобразный аутотренинг))
Брат (сам некурящий, пробовал когда-то в пионерской юности, сразу не понравилось): "Молодец, правильное решение". При этом он начисто отрицает, что мне может быть плохо, ответ на все один "без соски еще никто не умер, не придумывай сама себе геморрой, нервничаешь - выпей валерьянки")) Подход не мягкий, но зато реально ставит на место мозги в моменты, когда хочется себя пожалеть и раскиснуть) И да, я знаю, что он меня поддерживает от всей души.
Больше всех порадовала кошка)))) На балконе стоит пепельница, теперь уже не используемая, так вот кисяндра вчера ни с того ни с сего решила сделать туда свои туалетные дела)))) Тож поддерживает как умеет))))))

 

[miaushka]

Странно, сегодня полдня настойчиво хочется курить... Наверное, никотиновый монстряка из последних сил причитает, ведь через семь дней после отказа физическая зависимость проходит, а следовательно жить ему осталось сутки... Пытаюсь представлять всю ситуацию именно так, в картинках, как эта гадость загибается))) Не закурю ни за что!!!

 

[maxminus]

miaushka, хочется-перехочется. тупонекури.

 

[miaushka]

miaushka, хочется-перехочется. тупонекури.

Спасибо за поддержку!!! Мне и нечего курить) А если в магазин пойду - совсем буду лохушкой!)

 

[maxminus]

Спасибо за поддержку!!!

ну, для этого форум и нужен вроде

 

[Сергей5891]

miaushka
я не знаю возможно ты уже нашла или тебе это уже не нужно.Но тем не менее нее скину в помощь ибо сам буду пользоваться . Нашел все на этом сайте . Умный счетчик для стимуляции и также полезные советы по питанию для востановления.