Я всё могу!

[Инна MK]

Запылился мой дневничок.
Пока никак не могу бросить курить..никак..
Уже пачку за сутки..
Никогда так много не курила.
Стала ещё более нервной...сплю плохо, плачу часто и всё надоело..

 

[Toivo]

Запылился мой дневничок.
Пока никак не могу бросить курить..никак..
Уже пачку за сутки..
Никогда так много не курила.
Стала ещё более нервной...сплю плохо, плачу часто и всё надоело..

Инна, привет! Скажу крамолу. С большой вероятностью могу предположить, что ты нервничаешь в том числе ещё и потому, что куришь, а куришь потому, что нервничаешь. Убери один из компонентов этого замкнутого круга - кури спокойно и нервничать будешь в два раза меньше. Как бросать потом - будет видно, а пока не думай об этом. Просто постарайся, что вечером у тебя оставалась не пустая пачка, а парочка невыкупленный сигарет. И все пока больше ничего.

 

[Инна MK]

Инна, привет! Скажу крамолу. С большой вероятностью могу предположить, что ты нервничаешь в том числе ещё и потому, что куришь, а куришь потому, что нервничаешь. Убери один из компонентов этого замкнутого круга - кури спокойно и нервничать будешь в два раза меньше. Как бросать потом - будет видно, а пока не думай об этом. Просто постарайся, что вечером у тебя оставалась не пустая пачка, а парочка невыкупленный сигарет. И все пока больше ничего.

Привет Тойчик!!!!
Спасибо большое!
Да, чем больше я курю, тем больше нервничаю..
А ты куда пропал?

 

[Инна MK]

@Андрюшкин привет, друг!

 

[Андрюшкин]

@Андрюшкин привет, друг!

Привет-привет, подруга😘😘😘
Всегда жду позитивных новостей в твоём дневнике🙏 Но пока, вижу, что всё по старому🤷🏻‍♂️ И у меня всё пока так же😕
Что делать-то будем Иннусь? Когда слезем с качелей?🤔

 

[Инна MK]

Привет-привет, подруга😘😘😘
Всегда жду позитивных новостей в твоём дневнике🙏 Но пока, вижу, что всё по старому🤷🏻‍♂️ И у меня всё пока так же😕
Что делать-то будем Иннусь? Когда слезем с качелей?🤔

Не готова, может с 01.08..
Хотя выбор даты- сомнительная мотивация...

 

[Инна MK]

Привет-привет, подруга😘😘😘
Всегда жду позитивных новостей в твоём дневнике🙏 Но пока, вижу, что всё по старому🤷🏻‍♂️ И у меня всё пока так же😕
Что делать-то будем Иннусь? Когда слезем с качелей?🤔

Не куришь?
И где сейчас , в какой команде?

 

[Андрюшкин]

Не готова, может с 01.08..
Хотя выбор даты- сомнительная мотивация...

Сколько уже этих первых чисел, понедельников было у нас, Инна🤦🏻‍♂️ Красивая дата - это только на форуме эффектно смотрится🤷🏻‍♂️
Хороший нарколог есть у вас в городе, Иннусь?

 

[Инна MK]

Сколько уже этих первых чисел, понедельников было у нас, Инна🤦🏻‍♂️ Красивая дата - это только на форуме эффектно смотрится🤷🏻‍♂️
Хороший нарколог есть у вас в городе, Иннусь?

В Калининграде- да.
Я в области живу, в приграничном с Польшей городе..
Ты думаешь, мне пора к нему?

 

[Андрюшкин]

Не куришь?
И где сейчас , в какой команде?

Я всё во взлётках болтаюсь... Мне по сути ещё одну пройти и всё, потом в сотку. Но... Что то долго я иду...😕

 

[Андрюшкин]

В Калининграде- да.
Я в области живу, в приграничном с Польшей городе..
Ты думаешь, мне пора к нему?

Я читал статью, где пишут, что если не помог ни А.Карр, ни табекс, ни сила воли и вообще ни один из методов - тогда надо запускать тяжёлую артиллерию... Гипноз, иглотерапия, психокоррекция🤷🏻‍♂️

 

[Инна MK]

Я читал статью, где пишут, что если не помог ни А.Карр, ни табекс, ни сила воли и вообще ни один из методов - тогда надо запускать тяжёлую артиллерию... Гипноз, иглотерапия, психокоррекция🤷🏻‍♂️

У меня есть видео гипноза от курения Елены Валяк и т.д., надо послушать

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

Божественно красивая мантра и музыка волшебная.
Слушаю её очень часто, особенно когда плохо.
Слёзы, не горькие...а слёзы облегчения текут во время прослушивания.
Это как в храме постоять и помолиться...
Всем добра и счастья

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

Он тоже советует дневник вести.
Но если я начну писать тут, что я чувствую, как я себя веду, когда бросаю курить я ж реально с ума схожу, тупею, зверею, сатанею....
Опять же- а форум на что?
Придут друзья и помогут в трудную минуту🤗

 

[Инна MK]

Больше чем полдня не могу выдержать. Вчера очень тяжёлый день был на стажировке.Домой приехала и сразу за валерьянку. Сегодня-завтра выходные. Сегодня утром выкурила 1.5 сигареты. время 13.35. больше не курила пока. Пока буду просто наблюдать за собой и своим состоянием

 

[*Сергеич*]

. больше не курила пока.

От и не кури.....

 

[Инна MK]

От и не кури.....

Я постараюсь.Как ты,Витя? Не куришь?