Я всё могу!

Lauren

Гуру
Сообщения
11.608
Реакции
22.170
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ох...мы только недавно переболели....
И да, эпидемия какая то сезонная...
Уже пол школы на карантине сидят..

Пусть твой супруг поправляется скорей!!🙏🙏🙏
Спасибки, лечу, пою морсиком клюквенным, противовирусное дала. Но вот удивляет, что с первого же дня сразу кашель появился...
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Поищи имбирь, я уже вроде приносила фото.
Его хорошо сосать при накатах на улице, на работе. У меня везде баночки были с разломленными кусочками
Посмотреть вложение 1723245
Посмотреть вложение 1723246
: на работе в ящике, во всех сумках рюкзачках, рядом с кроватью. Чуть что, имбирь в рот. Он в отличии от конфет, семечек и др. оставляет послевкусие... И я прям выдрессировала своего никотинового монстрика, он убегал, как только чуял имбирь :giggle::giggle:
Поищу обязательно,Лорик!:)
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибки, лечу, пою морсиком клюквенным, противовирусное дала. Но вот удивляет, что с первого же дня сразу кашель появился...
Морс- это хорошо!
Насчёт кашля ничего не могу сказать...
Обычно да, кашель позже появляется..
 

*Сергеич*

НИ СЫ
На взлет
Сообщения
129.608
Реакции
132.831
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Дрессирую мозг:D.
Как назло,всё навалилось, во всех сферах жизни....и...как я обычно " успокаивала" себя сигой раньше, теперь вспоминаю, как меня учили: подыми руку и скажи:" ну и ....с ним( ми):thumbsup:!!!!
Помогает здоровый пофигизм.
Главное, что я и мои дети живём Слава Богу под мирным небом, а остальное- переживём, выбросим, купим, обменяем и т.д.., забудем в конце концов и пойдём дальше!
Аминь:)
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
1477846368_z5sytskds7u.jpg
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну вот уже десяточка:)
Настроение ровное, только сильный, ну очень сильный жор...:facepalm:
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Со своей работой я не растолстею,но.но....
Скорей бы йога- марафон начался, а то одной скучно:D
Сплю много, вроде сплю по норме, но всё равно не высыпаюсь и просто наркотик какой то- фильмы смотрю, как заведёная:)
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Про триггер.
Вовсе они не такие страшные.
Вчера в один вечер сгорел утюг, сломалась зарядка от телефона и замок на ботинках сломался.
В курящем состоянии я бы злобно пыхтела трубкой:D
Вздохнула, махнула рукой и сказала себе: ну и чё, это же не жизнь сломана, а всего лишь вещи.
Мятного чая на ночь и спать.
 
Последнее редактирование:

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не курю 12 дней! Это уже достижение для меня.
Особенно за последний год, максимум было 3- 5 дней.
Ну что ж, просыпайся, умывайся, сегодня выходной, надо идти дальше- покорять мир, некурящей и свободной от никотина.
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.608
Реакции
22.170
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Не курю 12 дней! Это уже достижение для меня.
Особенно за последний год, максимум было 3- 5 дней.
Ну что ж, просыпайся, умывайся, сегодня выходной, надо идти дальше- покорять мир, некурящей и свободной от никотина.
Та ты умничка!!!
хвалю.gif
Хвалю без сарказма! Я жёстко бросала, и до сих пор с содроганием вспоминаю эти дни, самые первые противные:facepalm:
Дальше легче Инночка будет, честно честно!!! :kiss::676866858:
Про триггер.
Вовсе они не такие страшные.
Вчера в один вечер сгорел утюг, сломалась зарядка от телефона и замок на ботинках сломался.
В курящем состоянии я бы злобно пыхтела трубкой:D
Вздохнула, махнула рукой и сказала себе: ну и чё, это же не жизнь сломана, а всего лишь вещи.
Мятного чая на ночь и спать.
Дааа, ты правильно правильно воспринимаешь эти триггеры... Это такие мелочи, по сравнению с тем, что МЫ НЕ КУРИМ! Организм вздохнул наконец то, задышал чистым воздухом!!!
Умничка!
Я тоже учусь воспринимать негатив как бы со стороны... Смогу я что ниб. изменить своими психами, НЕА, не смогу ну и фиг с ним... Не буду психовать, огорчаться, и тем более курить... Вон у людей ситуёвины бывают похуже... Живы, здоровы я почтиа ещё и не курим!!! Да Супер!!!
bravo_2.gif
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Та ты умничка!!!
Посмотреть вложение 1726229
Хвалю без сарказма! Я жёстко бросала, и до сих пор с содроганием вспоминаю эти дни, самые первые противные:facepalm:
Дальше легче Инночка будет, честно честно!!! :kiss::676866858:

Дааа, ты правильно правильно воспринимаешь эти триггеры... Это такие мелочи, по сравнению с тем, что МЫ НЕ КУРИМ! Организм вздохнул наконец то, задышал чистым воздухом!!!
Умничка!
Я тоже учусь воспринимать негатив как бы со стороны... Смогу я что ниб. изменить своими психами, НЕА, не смогу ну и фиг с ним... Не буду психовать, огорчаться, и тем более курить... Вон у людей ситуёвины бывают похуже... Живы, здоровы я почтиа ещё и не курим!!! Да Супер!!!
Посмотреть вложение 1726241
Спасибо большое,Лорочка!:kiss::kiss::kiss:
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
С утра были неприятности бытовые и сложный разговор с квартир.хозяйкой. Всё, как обычно- сказала я себе..и пошла купила себе карамелек, зато не курю, хотя сегодня накаты прям один за другим. На этом сроке это бывает, по совету @Lauren глянула на эти чёртовы триггеры и накаты со стороны и послала всё к этому же чёрту:D.Оказывается посылать время от времени всё и вся полезно для здоровья:D!
Эта жизнь, детка, просто жизнь.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Перевод этой песни не гимн Рождества, но всё таки нам всем надо держаться вместе.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Настроения нет
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
 
Последнее редактирование:

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.669
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу