Я всё могу!

Семён Н.

S to the izz-YO, M to the izz-А
V.I.P
Сообщения
1.593
Реакции
4.327
Лет курения
9
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
У тебя приличный срок некурения:thumbup:
Как самочувствие?
Настроение?
Самые интересные - первые дни отказа: новизна ощущений, здорового образа жизни, осознание собственной силы духа.. К трем месяцам не остается ничего из этого) накаты разной степени тяжести есть, зато, из хороших новостей, сломалась привычка курить по любому поводу. Настроение нервозное, конечно, не буду лукавить. Но наивно полагать, прокурив довольно лет своей биографии, что все откатится через несколько месяцев. Боремся каждый день. Успехов вам, Инна, равно как и всем остальным ребятам! Уверен, что вы одержите победу на сём поприще!
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Самые интересные - первые дни отказа: новизна ощущений, здорового образа жизни, осознание собственной силы духа.. К трем месяцам не остается ничего из этого) накаты разной степени тяжести есть, зато, из хороших новостей, сломалась привычка курить по любому поводу. Настроение нервозное, конечно, не буду лукавить. Но наивно полагать, прокурив довольно лет своей биографии, что все откатится через несколько месяцев. Боремся каждый день. Успехов вам, Инна, равно как и всем остальным ребятам! Уверен, что вы одержите победу на сём поприще!
Вот про эти вот 3 и т.д.месяца знаю...многие срываются и я этого боюсь

Спасибо большое! Давно уже мне пора победить этого монстра.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я пока табекс допиваю, но не по часам, а когда накат- под язык ложу, много пью воды, и еще чёрный холс:thumbup:

И форум конечно в первую очередь!
Без поддержки друзей я бы не справилась.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
С праздником мои самые лучшие друзья!
Благослови вас всех..
78i.gif
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хорошо иду.
Конечно, пролистав назад мой многострадальный дневник( а я специально его не удаляю), можно найти те же мои фразы, описания накатов и т.д., короче, нюни...но- на этот раз всё по другому, поверьте в меня просто, друзья. Это ведь так просто- поверить и протянуть руку помощи.
Физических, прям ну оочень злобно- физических :Dнакатов нет, иногда- поздно вечером бывает какое то странное стеснение в груди и слегка нарастает нервозность- я сейчас переживаю не лучшие времена, слишком много всего свалилось на меня прям с нового года.
Пью пару таблеток валерьянки, чай мятный и спать.
Сердце одето в броню- прочь лишние волнения:D

Как то так.
Счётчик спешит, 6 дней у меня через неск.часов.
Стараюсь часы и дни больше не считать- меня это напрягает иногда.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сижу в парикмахерской и прям балдею...
Надо, очень надо позволять нам, зависимым, маленькие удовольствия ..


Пишу -" зависимые", не потому, что накат или что то...

Нет. Курить совсем не тянет, просто зависимость - она коварна, нужно быть начеку и работать со своим мозгом...


Короче:D
Забила я на курево и всё!:dance:
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Неделя.
Ровненько, без всплесков, только к вечеру бывает, накатывает, но я уже подготовленна к этому.
Идём вперёд:running:
 
Последнее редактирование:

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не хило меня сегодня накрыло..
3 дня с температурой, сегодня к вечеру полегчало и так сильно захотелось покурить..даже поплакала сегодня...( плакала конечно не от того, что хотелось курить:D)...


Побродила по форуму и нашла вебинар Сергея:thumbup: вот точно он сказал, что мы закуриваем или запиваем свои эмоции, а нужно научиться их проживать.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Lauren привет! Еле держу себя в руках, такие накаты со вчерашнего дня:facepalm:
Хорошо, заставила себя зайти на форум в нашу тему
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.604
Реакции
22.165
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Заинька ты моя! :kiss::676866858:Я сегодня только сейчас до форума добралась:facepalm:
Какой то день сумасшедший был, куча дел свалилась, но я молодец, что запланировала, сделала!
А ты молодец, что держишься! :thumbsup::kiss:
Вот прям Респект и Уважуха!!!
Вот прям просто замри!
Ну это образно, конечно, но накат пройдёт, мы же знаем, что это пройдёт! И ты будешь собой гордиться!
Накат надо пережить, покури ручку, палочку, возьми рассасывай имбирь.
Если совсем плохо , если температуры нет, лежи в ванне.
Я как то раза 4-5 "ныряла" подряд:facepalm::giggle:
Ага, зато отпустило, ну или монстру надоело нырять и он плюнул на меня и ушёл 🙃😜
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Заинька ты моя! :kiss::676866858:Я сегодня только сейчас до форума добралась:facepalm:
Какой то день сумасшедший был, куча дел свалилась, но я молодец, что запланировала, сделала!
А ты молодец, что держишься! :thumbsup::kiss:
Вот прям Респект и Уважуха!!!
Вот прям просто замри!
Ну это образно, конечно, но накат пройдёт, мы же знаем, что это пройдёт! И ты будешь собой гордиться!
Накат надо пережить, покури ручку, палочку, возьми рассасывай имбирь.
Если совсем плохо , если температуры нет, лежи в ванне.
Я как то раза 4-5 "ныряла" подряд:facepalm::giggle:
Ага, зато отпустило, ну или монстру надоело нырять и он плюнул на меня и ушёл 🙃😜
Утром всё прошло. Я просто через силу себя прям заставила зайти на форум, отвлечься..еле- еле, но удержалась...
Да и слабость не дала подняться, одеться, идти за километр почти до ближайшего магазина, а ещё выхожу на улицу, чтобы хотя бы глаза слегка тушью были подкрашены:p а краситься было лень..
И как я представила себя страшной- ненакрашеной, бредущей за сигамии....фууууу.....:D:D:D
Я теперь не как раньше, захочу курить- уйду в подполье, стыдно ныть на форуме и пошло- поехало.
Теперь всё по другому.
Здесь столько информации, столько поддержки,а ещё вы у меня есть!:kiss:
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.604
Реакции
22.165
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Утром всё прошло. Я просто через силу себя прям заставила зайти на форум, отвлечься..еле- еле, но удержалась...
Да и слабость не дала подняться, одеться, идти за километр почти до ближайшего магазина, а ещё выхожу на улицу, чтобы хотя бы глаза слегка тушью были подкрашены:p а краситься было лень..
И как я представила себя страшной- ненакрашеной, бредущей за сигамии....фууууу.....:D:D:D
Я теперь не как раньше, захочу курить- уйду в подполье, стыдно ныть на форуме и пошло- поехало.
Теперь всё по другому.
Здесь столько информации, столько поддержки,а ещё вы у меня есть!:kiss:
default_22_smart.gif
CheapSeriousEagle-size_restricted.gif
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.604
Реакции
22.165
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
dayu-ustanovku-na-udachu.gif
Привет, Инночка!!! Хорошего дня, черкани, как ты, здоровье?
Не курю с тобой солнышко! :kiss::676866858:
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.855
Реакции
66.665
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 1752663
Привет, Инночка!!! Хорошего дня, черкани, как ты, здоровье?
Не курю с тобой солнышко! :kiss::676866858:
Привет Лоренчик!!! Намного лучше!!! Я выспалась наконец то за эту неделю. Сейчас правда опять в поликлинику бегу за справкой для дочки.
Полна сил и энергии!!!
И даже нос задышал!!!!!
На улице не была несколько дней, наверное опьянею от количества кислорода!!!!
Температуры нет.
Кашля и не было правда...совсем чуть чуть..
Суставы и мышцы не болят!!!
Тело не ноет.
Это так здорово, чувствовать себя здоровой!!!
Жаль, забываю об этом Бога и Вселённую благодарить. Ведь это действительно- СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ ТО НАШЕ
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу