Сила воли Я Вышел на тропу войны

[Хэнк Муди]

Ну что я могу сказать. Я собой горжусь) Я уже между первой и второй неделей и это реально круто. Перепрыгнуть этот рубеж было очень важным для меня. Итак , что мы имеем на сегодня:

Я не просыпаюсь с дикими мыслями о кофе с сигаретой.
Я блин начал завтракать за последние дцать лет.
Мне нет нужды бегать курить (тем более в такой дубак).
У меня нет паники вечером, когда осталась одна сигарета и мля надо в магазин.
Мне понемногу становится пох на курящих.
Начинаю пропускать пить Табекс, тупо забываю. Вспоминаю когда приходит накат.

Короче обнуляться и начинать этот путь с начала нет никакого желания и боюсь не хватит терпения.
Либо я продолжаю войну, либо ломаюсь и настроится снова смогу нескоро...
И почему то меня не покидает мысль, что на этот раз все получится .
Подлые мысли и нервы стараюсь контролировать, по другому никак!

 

[nachtigal]

@Хэнк Муди, пожалуйста табекс пей.
Это важно.
Будильник ставь.
Иначе пропадёт эффект 😊☝️

 

[Capricorn]

Ну что я могу сказать. Я собой горжусь) Я уже между первой и второй неделей и это реально круто. Перепрыгнуть этот рубеж было очень важным для меня. Итак , что мы имеем на сегодня:

Я не просыпаюсь с дикими мыслями о кофе с сигаретой.
Я блин начал завтракать за последние дцать лет.
Мне нет нужды бегать курить (тем более в такой дубак).
У меня нет паники вечером, когда осталась одна сигарета и мля надо в магазин.
Мне понемногу становится пох на курящих.
Начинаю пропускать пить Табекс, тупо забываю. Вспоминаю когда приходит накат.

Короче обнуляться и начинать этот путь с начала нет никакого желания и боюсь не хватит терпения.
Либо я продолжаю войну, либо ломаюсь и настроится снова смогу нескоро...
И почему то меня не покидает мысль, что на этот раз все получится .
Подлые мысли и нервы стараюсь контролировать, по другому никак!

Искренне рад за тебя!!!

 

[Максим76]

Поздравляю с новосельем!

 

[Хэнк Муди]

@Максим76, спасибо, немного буксанул на старте

 

[Максим76]

Фигня война, Главное маневры!

 

[nachtigal]

@Хэнк Муди,как дела у тебя?)

 

[Хэнк Муди]

@nachtigal, Я в строю, спасибо что навестила. Полет нормальный. Понизил дозу Табекса до 4 таблеток.
Навязчивые мысли приходят но я занимаюсь делами и накаты проходят. В общем все ok, держу курс на две недели!

 

[nachtigal]

@Хэнк Муди, сам дозу понизил?

 

[Хэнк Муди]

@nachtigal, не, все по инструкции ☝

 

[nachtigal]

@nachtigal, не, все по инструкции ☝

Отлично)😊

 

[nachtigal]

за тобой глаз да глаз нужен)

 

[nachtigal]

 

[Хэнк Муди]

Еще рывок и две недели. Второй рубеж.
Кратко по итогу двух недель: жру как не в себя но это плюс, мне лишним не будет, нормализовался кишечник, пропал кашель (на удивление ничего не вылетает с легких), накаты присутствуют ( но хрена им, не обнулюсь). Курил уже дважды во сне. Не пойму чего кашля нет,вроде вылетать что-то должно? Пока вроде все.

 

[nachtigal]

@Хэнк Муди,

 

[nachtigal]

У меня кашля не было. Это нормально.
Сны..Это идёт перестройка на подсознательном уровне!

 

[Хэнк Муди]

Две недели. Я крут)

 

[Максим76]

Сдвумя неделями Хэнк! Поздравляю!

 

[Хэнк Муди]

@Максим76, спасибо, show must go on , следующая цель месяц!!!

 

[Хэнк Муди]

Не забывайте, скольких усилий вам стоил отказ от курения. Вспоминайте об этом, когда появится соблазн снова закурить сигаретку
самое лучшее правило