Я хочу себя улучшить

Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
1581260901346.png
1581260910326.png
1581260918335.png
 

Future

Выше звезд
Сообщения
37.597
Реакции
73.495
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
Прикольно потренил, чувствую улучшение по физическим параметрам, по сравнению с аналогичной тренировкой 2 недели назад.
пульс поднялся до 170+ только на последней миле. Раньше 170 начиналось на половине второй мили уже. А тут запас еще был, можно было не форсить и за 170 мог и не выпрыгнуть вообще.
Гликогеновые баки полны энергией, тренировка шла в тяжело-комфортном ритме.
Пока вес стоит, несмотря на ухищрения с сушкой от @Джесика Джонотановна (правда на прошлой неделе сорвал режим питания с ДР).
 
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
После трени салат из квашенной капусты с льняным маслом, большое куриное бедро и большая чашка ароматного кофе "Лос Хумерос" с обжигающим языком острым вкусом красного чили.
Теплая кровь обогащенная питательными веществами радостно путешествует по организму.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу