Я хочу себя улучшить

Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Riksi

Команда форума
V.I.P
Модератор игровых
Сообщения
74.714
Реакции
151.291
Не курю с
19.08.2018
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Утро

нечто
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
36.005
Реакции
113.858
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
29.442
Реакции
64.794
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
IMG_20191123_152339_549.jpg

#янеузбагоюзь #беганутый #склуч #whyirun #bodytransformation #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun разминка 10 минут легкого бега, (1000 /1 мин.отд)*5 темп 5-30/км, заминка 10 минут
 
Сообщения
29.442
Реакции
64.794
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
IMG_20191125_150208_643.jpg

#янеузбагоюзь #беганутый #набережнаяИсеть #несложныещщи #whyirun #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun #bodytransformation лёгкий бег 30 минут и 6 быстрых отрезков по 30 сёк через 60 сек отдыха
 

Утро

нечто
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
36.005
Реакции
113.858
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
а между понедельником и субботой?:smile_coffee:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу