Я хочу себя улучшить

Bacardi

💀
Сообщения
29.238
Реакции
80.390
Не курю с
22.08.2017
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
1574256417383.png
 
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
IMG_20191123_152339_549.jpg

#янеузбагоюзь #беганутый #склуч #whyirun #bodytransformation #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun разминка 10 минут легкого бега, (1000 /1 мин.отд)*5 темп 5-30/км, заминка 10 минут
 
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
IMG_20191125_150208_643.jpg

#янеузбагоюзь #беганутый #набережнаяИсеть #несложныещщи #whyirun #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun #bodytransformation лёгкий бег 30 минут и 6 быстрых отрезков по 30 сёк через 60 сек отдыха
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу