Дневник похудения Ягуарка худеет

[Вячеслав111]

по секрету - я вообще плавать не умею

Я тоже плавать не умел меня дед начал топить на море тогда и научился)

 

[Ягуарка]

Я тоже плавать не умел меня дед начал топить на море тогда и научился)

а я вчера на матрасе научилась)))

 

[Ягуарка]

Зарядка в помощь всегда когда худеешь и в совокупе с правильным питанием идеально всегда!

по утрам так велик соблазн еще поспать

 

[Дар]

по утрам так велик соблазн еще поспать

Это да, но здесь момент тонкий ...приходится жертвовать всегда ради цели, потом привыкаешь а ещё время проходит и без зарядки уже не можешь!

 

[Дар]

а я вчера на матрасе научилась)))

Кстати плавание вещь, я по 5 км проплываю, нереально круто , плюс работают все мышцы тела зал рядом не стоял по сравнению с плаванием,советую)

 

[Ягуарка]

Это да, но здесь момент тонкий ...приходится жертвовать всегда ради цели, потом привыкаешь а ещё время проходит и без зарядки уже не можешь!

Я пока не на той стадии. Меня начинает мучить совесть... вот лежишь тут .... все равно ведь проснулась уже... нет чтобы позаниматься... Ну и так слово за слово из постели себя и вытягиваю. Отдельное спасибо моей кошке - она видит,что я проснулась, и начинает меня дальше будить. Вот пока так с зарядкой. Нарабатываем привычку. Вместе с кошкой

 

[Ягуарка]

Кстати плавание вещь, я по 5 км проплываю, нереально круто , плюс работают все мышцы тела зал рядом не стоял по сравнению с плаванием,советую)

едва ли на матрасе так же эффективно получится. Я наслышана, что это очень классное занятие, но пока не созрела для приличного обучения. Меня столько раз учили плавать, уже на уровне отторжения сразу все предложения. Такой вот затык, над которым тоже нужно работать

 

[Дар]

Ягуарка, здесь без инструктора не обойтись, либо надо ходить с кем то , на матрасе кайфово но телу от этого пользы маловато))Было бы желание как говорится,думаю однажды ты придёшь к этому...

 

[Ягуарка]

Ягуарка, здесь без инструктора не обойтись, либо надо ходить с кем то , на матрасе кайфово но телу от этого пользы маловато))Было бы желание как говорится,думаю однажды ты придёшь к этому...

Посмотрим все возможно

 

[Дар]

Ягуарка, нету ничего невозможного я тоже так считаю

 

[Ягуарка]

Ягуарка, нету ничего невозможного я тоже так считаю

Спасибо!

 

[Ягуарка]

Доброе утро! Оно сегодня такое...
Listen to Creep-Radiohead Cover by hollyhenry #np on #SoundCloud

 

[Ягуарка]

На весах 59,2 кг, похоже новогодний нажор уходит настроение отличное! Сегодня решила проспать зарядку, перевела будильник, итог - все равно стала делать. Завтрак тоже состоялся, обед собран - гречка, курочка, салатик лёгкий, яблоко + кефир. За вчерашний день натопано 7000 шагов. Пока полет отличный

 

[Ягуарка]

Так все хорошо сегодня шло, но к вечеру соблазнилась булочкой с корицей. Какая же она вкусная! Удовольствие-удовольствие. А так - впереди испытания выходными, холодильник в шаговой доступности - это не шутки.

 

[Вячеслав111]

Так все хорошо сегодня шло, но к вечеру соблазнилась булочкой с корицей. Какая же она вкусная! Удовольствие-удовольствие. А так - впереди испытания выходными, холодильник в шаговой доступности - это не шутки.

Это не шутки мы ехали в маршрутке)соблазн он такой ты молодец!)

 

[Берегиня]

но пока не созрела для приличного обучения. Меня столько раз учили плавать, уже на уровне отторжения сразу все предложения. Такой вот затык, над которым тоже нужно работать

Ооо, привет, Оль
Ты не одна такая Я этим летом на море даже на дайвинг ездила, дабы победить свой страх

Спойлер

Правда так и не получилось
Положенное время под водой я не проплавала, где то на глубине 10 м меня охватила паника, инструктор как не пытался меня уговорить, меня трясло не по детски. Но от этого занятия я все равно осталась очень даже счастлива, да и инструктор сказал что я молодец

Спойлер

 

[Ягуарка]

Не знаю куда тут сохранить, нашла такое для себя интересненькое, пока тут оставлю https://ne-kurim.ru/forum/threads/kulinarnyj-texnikum.46362/page-27

 

[Ягуарка]

Ооо, привет, Оль
Ты не одна такая Я этим летом на море даже на дайвинг ездила, дабы победить свой страх

Спойлер

Посмотреть вложение 542822

Правда так и не получилось
Положенное время под водой я не проплавала, где то на глубине 10 м меня охватила паника, инструктор как не пытался меня уговорить, меня трясло не по детски. Но от этого занятия я все равно осталась очень даже счастлива, да и инструктор сказал что я молодец

Спойлер

Посмотреть вложение 542823

Ты конечно крута) отчаянная как минимум) молодец, надо так вот смело страху в глаза и смотреть

 

[Ягуарка]

Это не шутки мы ехали в маршрутке)соблазн он такой ты молодец!)

Булочка сегодня напомнила о себе, на весах) надо было поделиться с кем-нибудь

 

[Megera-Gargona]

Булочка сегодня напомнила о себе, на весах) надо было поделиться с кем-нибудь

Привет! Удачных тебе похудашек.
А ты в "кулечек" не играешь когда вечером на вредности пробивает?