Йога ॐ Йога 10

Alozouwa

Сообщения
2.404
Реакции
7.994
Не курю с
16.06.2017
Дневник
Читать »»
1.Программа по которой будете заниматься.- Крокодил и Иванов Антон
2.Сколько раз в неделю будете заниматься (желательно не менее 3х раз)-3 раза
3.С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
Приветствую, добавил в участники.
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!
1.Программа по которой будете заниматься - "Йога- Нидра", " Крокодил".
2.Сколько раз в неделю будете заниматься - 3 раза в неделю.
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Всем привет!
1.Программа по которой будете заниматься - "Йога- Нидра", " Крокодил".
2.Сколько раз в неделю будете заниматься - 3 раза в неделю.
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
Привет, Света. Ты душа нашей йоги, всегда от тебя много хорошего, позитивного и конечно полезного :676866858:
 

Арина Асмита

Искатель
Сообщения
265
Реакции
518
Не курю с
13.12.2021
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
1.Можно заниматься по своей программе из ютуба комплекс хатха-йоги с Натальей Янчук?
2.Заниматься буду 3 раза в неделю по полтора часа.
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
 
Последнее редактирование:

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет, Света. Ты душа нашей йоги, всегда от тебя много хорошего, позитивного и конечно полезного :676866858:
781620269.gif
 
Сообщения
13.767
Реакции
28.020
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Ци гун сделала, в таблице отметилась
и Bullshit5!
свою дыхательную практику, разминку+йога 15 минут
как хорошо!
и, кстати, отлично придумали - начинать в субботу, спасибо!
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
1.Можно заниматься по своей программе из ютуба комплекс хатха-йоги с Натальей Янчук?
2.Заниматься буду 3 раза в неделю по полтора часа.
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
Привет! Конечно, можно!
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
41.196
Реакции
63.270
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Поздравляю всех со стартом!
Желаю удачных практик, позитива и...всем, дружно, дойти до финиша:thumbsup:
Посмотреть вложение 1235315
Спасибо! Взаимно!
 

Ильдус

Оракул
Сообщения
3.371
Реакции
10.092
Не курю с
24.11.2018
Лет курения
24
Дневник
Читать »»
Здравствуйте!!!
Если можно, тоже хочу принять участие.
Постараюсь на этот раз дойти до конца.
1. Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
2. Буду занимать 3 раза в неделю
3. С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
 

КсюХ@

༆𝕺𝖐𝖘𝖆𝖓𝖆༆
Сообщения
3.510
Реакции
7.896
Не курю с
23.08.2020
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добрый вечер.
Меня возьмёте?
1. Йога для начинающих 15 мин.
2. Не менее 4 раз
3. С правилами согласна, всю ответственность беру на себя.
 

Alozouwa

Сообщения
2.404
Реакции
7.994
Не курю с
16.06.2017
Дневник
Читать »»
Добрый вечер.
Меня возьмёте?
1. Йога для начинающих 15 мин.
2. Не менее 4 раз
3. С правилами согласна, всю ответственность беру на себя.
Хочу в марафон. С условиями согласна
1.Можно заниматься по своей программе из ютуба комплекс хатха-йоги с Натальей Янчук?
2.Заниматься буду 3 раза в неделю по полтора часа.
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
Здравствуйте!!!
Если можно, тоже хочу принять участие.
Постараюсь на этот раз дойти до конца.
1. Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
2. Буду занимать 3 раза в неделю
3. С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
Всем привет, добавил вас в участники
 

Alozouwa

Сообщения
2.404
Реакции
7.994
Не курю с
16.06.2017
Дневник
Читать »»
Всем хороших выходных!
Сегодня начало нашего марафона по йоге 60 дней.
Ссылка на табличку в самом первом сообщении сразу под картинкой.
На компьютере она открывается долго (из-за режима редактирования), на телефоне не откроется без приложения google таблицы.
В ней необходимо своевременно отмечаться или можно просто отписываться в теме, например " отметьте меня за вчера или за вт чт и сб на прошлой неделе.
Задавайте любые вопросы по занятиям, технике выполнения здесь в теме.

Йога очень полезна для тех кто бросил курить, восстанавливая все отклонения, вызванные привычкой.
Помогает нормализовать кровоток, усилить насыщение кислородом. Восстанавливает запас энергии, возвращая спокойствие и уверенность.
Главное в йоге это дыхание, при занятиях внимание сосредотачивается за наблюдением и контроле вдохов и выдохов.
Когда вы начинаете это делать, лишние мысли рассеиваются и достигается должный эффект.

Дополнительная информация будет в теме с оповещением всех участников раз в одну, две недели.
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.666
Реакции
53.034
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Инна MK
Инна, привет! Не увидела тебя в участниках :eek: Это ведь твой любимый марафон. Приходи:)
 

Serfeliz8

Almaviajera
Сообщения
27
Реакции
69
Всем добрый😁
1. Ольга Земкова 30 минут
2.Заниматься от 3 раз
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу