Йога ॐ Йога 10

[Ананасинка]

доброго дня!

я сделаль!

у меня вопрос, если буду делать свой комплекс йоги и отмечаться- это ок?
просто у меня своя последовательность, начиная с дыхания и разминки, плюс, поклоны есть те, что ближе по динамике.

 

[Alozouwa]

Всем добрый😁
1. Ольга Земкова 30 минут
2.Заниматься от 3 раз
3.С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет, добавил в участники и табличку.

 

[Alozouwa]

доброго дня!

я сделаль!

у меня вопрос, если буду делать свой комплекс йоги и отмечаться- это ок?
просто у меня своя последовательность, начиная с дыхания и разминки, плюс, поклоны есть те, что ближе по динамике.

Да, это ок🙏

 

[Ksendria]

А у меня сегодня выходной, во всех смыслах.

 

[Ksendria]

Всем, доброе утро! Свой ци гун я сделала.

VK | VK

vk.com

 

[Ананасинка]

Всем, доброе утро! Свой ци гун я сделала.

VK | VK

vk.com

доброго дня, Ксюнечка!

и я поежила, красота!

 

[Serfeliz8]

Отметила, сегодня с удовольствием попрактиковала, вчера было трудно начать и самочувствие так себе было, но после занятий всегда лучше себя чувствую 😊

 

[Ksendria]

Добрый, уже вечер! Утром поленилась встать пораньше, пришлось делать ци гун сейчас, ну ничего, главное я его сделала.

 

[Serfeliz8]

Сегодня пропустила, не когда было, но завтра обязательно 👆

 

[Ksendria]

Добрый день!

VK | VK

vk.com

 

[Ksendria]

Представляете, как обидно: полдня я собиралась в кучу, чтобы сделать ци гун, кое как подняла свою задницу и заставила себя сделать йогу для энергии, чтобы потом перейти на ци гун, половину уже прошла и тут звонок в дверь, пришла подруга.... Ну и сегодня, в общем, не получилось... Половина йоги стоя, для прибавление энергии, ведь не считается?

 

[Ksendria]

Доброе утро!

VK | VK

vk.com

 

[Ksendria]

Сегодня я сделала это!

 

[Re-Rina]

Я, конечно, эту неделю была какая-то несобранная, но меня со счетов не списывайте, я вливаюсь в ритм!

 

[Alozouwa]

Представляете, как обидно: полдня я собиралась в кучу, чтобы сделать ци гун, кое как подняла свою задницу и заставила себя сделать йогу для энергии, чтобы потом перейти на ци гун, половину уже прошла и тут звонок в дверь, пришла подруга.... Ну и сегодня, в общем, не получилось... Половина йоги стоя, для прибавление энергии, ведь не считается?

Считается) половина ведь была.

 

[Alozouwa]

Я, конечно, эту неделю была какая-то несобранная, но меня со счетов не списывайте, я вливаюсь в ритм!

Хорошо, ждём.

 

[Ksendria]

Считается) половина ведь была.

Спасибо, тогда отмечу. Сегодня, увы, не получилось, дела семейные перевесили, не готова была.

 

[Рыжая Бестия]

Представляете, как обидно: полдня я собиралась в кучу, чтобы сделать ци гун, кое как подняла свою задницу и заставила себя сделать йогу для энергии, чтобы потом перейти на ци гун, половину уже прошла и тут звонок в дверь, пришла подруга.... Ну и сегодня, в общем, не получилось... Половина йоги стоя, для прибавление энергии, ведь не считается?

Половина то же результат ✌

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Отметилась ✌

 

[Ksendria]

Половина то же результат ✌

Спасибо