Йога Йога 12

[Дарьюшка]

я всегда была в числе этих 12, так обидно было
моя детская травма

мы тоже однажды с подружкой вдвоем вообще пришли 😂
ООО. Я про детские травмы вообще советую не задумываться 😂 мы тут все дефективные)))

 

[MarinaKom]

Я вечером тоже позанималась)) а то шея просто отстёгивается сегодня

 

[Svet_VS]

У нас сегодня предвесенние -30 😂 школу отменили только до 4 класса. Мы 6й класс сами не повели. 18 из 30-ти детей точно не пошло.

А у нас и при - 40 школу не отменяли, даже для маленьких. Тоже утром - 30, а днем на солнце тепло. Уже чувствуется, как пригревает🌞

 

[Svet_VS]

мы тоже однажды с подружкой вдвоем вообще пришли 😂
ООО. Я про детские травмы вообще советую не задумываться 😂 мы тут все дефективные)))

У нас часто было снега по самые крыши. И объявляли выходной, пока всё расчистят. Так мы же по сугробам ползли в школу, романтика...
Абсолютно согласна...все мы относительно здоровы

 

[Svet_VS]

Я вечером тоже позанималась)) а то шея просто отстёгивается сегодня

Продуло шею или потянула?

 

[Svet_VS]

Всем доброе утро!!!
Радости, улыбок и предвесеннего настроения )))
Посмотреть вложение 1370298

Доброе! Лотосы изумительны👍

 

[Дарьюшка]

снега по самые крыши

У нас с том году снега вообще минимум было. А в этом навалило от души))) даже при условии,что были дожди и все таяло несколько раз. Ну и в детстве тоже всегда сугробы были. На санках как с горки катались с них. Эх.

 

[tavi]

Всем привет! Сегодня позанималась хорошо, разминка, йога для начинающих, вибрация. А вот медитацию делаю вечером, после нее в сон тянет

 

[Svet_VS]

Всем привет! Сегодня позанималась хорошо, разминка, йога для начинающих, вибрация. А вот медитацию делаю вечером, после нее в сон тянет

Привет! Отметила
А у меня сегодня вечерняя практика не получилась, целый день беготня, суета и сил на вечер никаких

 

[Диксон]

У нас сегодня предвесенние -30 😂 школу отменили только до 4 класса. Мы 6й класс сами не повели. 18 из 30-ти детей точно не пошло.

Ну правильно, пред весной надо все морозы выжать из погоды )))
Помню в Сургуте был проект у меня. -43 мы сами опасались выходить на улицу ) Так что правильно, что дети дома

 

[Svet_VS]

@Сенсей @Ильдус @1Nastenka @Стильный кед
Добрый день, друзья! Как ваши успехи в практике? Давно нет отметок

 

[Svet_VS]

@Veritas @33irinka
Привет! Как здоровье, как вы себя чувствуете?

 

[Дарьюшка]

дети дома

Его классная ( она же математичка) из вредности,тем кто не пришел дала задание больше,чем тем кто пришел. Даже обидно стало. Если б заболели дети,у нее показатели были бы ещё хуже

 

[33irinka]

Посмотреть вложение 1370680
@Veritas @33irinka
Привет! Как здоровье, как вы себя чувствуете?

Привет, Света! Уже лучше, спасибо. Закопалась в делах, спину пока жалею, но каждый день растяжки делаю. Сегодня еще нагрузка будет не хилая, папу мыть будем. Посмотрим, как завтра будет спина.

 

[Ksana]

Подскажите, а у вас сколько времени практика получается?
а то я себя загоняю, что у меня короткие, но думаю с длинными каждый день меня не хватит)

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет. Сегодня сходила на йогу, включила режим тренировки на занятие, а выключить забыла, и только дома отключила. Поэтому как-то так получилось, не совсем достоверно.

 

[Диксон]

Подскажите, а у вас сколько времени практика получается?
а то я себя загоняю, что у меня короткие, но думаю с длинными каждый день меня не хватит)

У меня минут 15 и я не загоняюсь. Делаю 3 асаны в удовольствие

 

[Ksana]

У меня минут 15 и я не загоняюсь. Делаю 3 асаны в удовольствие

Спасибо!
я по утрам обычно 15-20 минут, по вечерам 30-40
значит не буду больше!

 

[Svet_VS]

Подскажите, а у вас сколько времени практика получается?
а то я себя загоняю, что у меня короткие, но думаю с длинными каждый день меня не хватит)

Привет! Я утром занимаюсь 30- 35 минут, а вечером практика выходит где то 1 час, вместе с подготовкой и шавасаной.

 

[Svet_VS]

Спасибо!
я по утрам обычно 15-20 минут, по вечерам 30-40
значит не буду больше!

Вполне нормально. Но если чувствуешь, что большая нагрузка, уменьши, так, чтобы тебе было комфортно и в удовольствие.