Йога Йога 13

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет, Даша! Какая ты умница👍 Да, 15 мин маловато, но это лучше , чем совсем ничего. Увеличивай нагрузку для удовлетворения, только не делай больших перерывов, сама знаешь, как потом тяжело начинать...
Я никак к Сурья Намаскар приступить не могу, слабость дикая. Делаю Цигун по утрам для усиления энергии и Нидру днем.
Я пробую Сурью делать, но у меня вот когда надо, вторая нога так вперед не выставляется, хотя вроде и растяжка ниче так
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я пробую Сурью делать, но у меня вот когда надо, вторая нога так вперед не выставляется, хотя вроде и растяжка ниче так
Ну то есть, вот она сначала одну ногу вперед и прогибается, это получается, прогиб правда пока слабоват, а вот потом когда она вторую ногу выставляет вперед, у меня она где-то по середине застревает 🤣
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.403
Реакции
67.385
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Алёна, привет! Я никак не могу определиться с твоим часовым поясом :unsure: У нас 5 утра сейчас, а у тебя? Тебе галочку уже за 1 мая ставить? С праздником:dance:
Отметила 30.05.
Света, привет!
Я сейчас в Подмосковье. Просто выхожу в интернет, как получается) вчера отмечалась за 30.04.
Сейчас отмечаюсь за сегодня 01.05.
С праздником!
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.661
Реакции
53.022
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Света, привет!
Я сейчас в Подмосковье. Просто выхожу в интернет, как получается) вчера отмечалась за 30.04.
Сейчас отмечаюсь за сегодня 01.05.
С праздником!
Привет! Поняла...отметила и сегодня, за 1ое🌹
Тебя тоже с праздником :kiss:
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.661
Реакции
53.022
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну то есть, вот она сначала одну ногу вперед и прогибается, это получается, прогиб правда пока слабоват, а вот потом когда она вторую ногу выставляет вперед, у меня она где-то по середине застревает 🤣
Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено:eek:
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...
surya-namaskar.jpg
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено:eek:
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...
Посмотреть вложение 1411086
Точно, удалено.. А я его в закладочки забрала. Так красиво девушка выполняла, что я уже влюбилась в эту Сурью Намаскар😋
Тоже хочу так выполнять)
И похудеть😊
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Хотела посмотреть видео, но оно почему то удалено:eek:
Я когда начинала делать, то у меня ноги вообще не возвращались в исходное положение, причем одна нога ещё более менее, а вторую рукой дотягивала. Но по прошествии какого то времени стало получаться, хотя разница между лево и право все равно есть. Прогиб сильно не делала, боюсь. А сейчас всё сначала...
Посмотреть вложение 1411086
Я не удаляла 🤔
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Само удалилось) но ролик классный был!
👍
Вот она в инстаграмм. Она йогу преподаёт. Я курс не покупала. Просто смотрю что она выкладывает в инсте
Очень хорошо объясняет
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот она в инстаграмм. Она йогу преподаёт. Я курс не покупала. Просто смотрю что она выкладывает в инсте
Очень хорошо объясняет
Что-то не получается, Светик. Захожу почему-то на свою страницу.
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Что-то не получается, Светик. Захожу почему-то на свою страницу.
Screenshot_20210501-170704_Instagram.jpg

Вот сфоткала её имя
Не обращай внимание на её навязчивую рекламу купить курс
Меня это раздражает, но я игнорирую. Просто беру то, что она выкладывает себе в занятия. Хорошо объясняет
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 1411138
Вот сфоткала её имя
Не обращай внимание на её навязчивую рекламу купить курс
Меня это раздражает, но я игнорирую. Просто беру то, что она выкладывает себе в занятия. Хорошо объясняет
Подписалась)
Спасибо, Светик!
:kiss:
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Лилия Николаевна , а это - специально для тебя! Только не с бананом, а с творогом) моя любимая! Царская!
😋

 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Думаю, без слов понятно😂
Говорю же - навеяло🤣
🧸🧸🧸
У меня ваще ржака
Я решила научиться танцевать шаффл
Вот где я точно сейчас как медвед🤣🤣🤣
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу