Йога ЙОГА - 14

[Загадки Шурале]

Здравствуйте! А стретчингом здесь можно заниматься?

 

[Lady Brave spirit]

Здравствуйте.
1. Стретчинг
2. Три раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя

 

[Svet_VS]

Всем добрый день! Как вовремя) как раз все хочу себя собрать и заняться регулярной практикой)
1. Кундалини йога
2. Ежедневно
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя

Привет! Если хочется, то обязательно надо заняться
Записала

Добро пожаловать🌹

 

[Svet_VS]

Здравствуйте! А стретчингом здесь можно заниматься?

Привет! Можно и стретчингом заниматься.

 

[Svet_VS]

Здравствуйте.
1. Стретчинг
2. Три раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя

Привет!
Записала

Добро пожаловать🌷

 

[PennyLane]

@Svet_VS, Добрый вечер) Давно присматриваюсь к марафону, решилась наконец-то)
1. Йога. Различные программы.
2. 4 раза в неделю
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Svetlyc]

Привет! Решила и я попробовать пойожить)
1. Программа: уроки йоги для совсем-совсем начинающих.
2. Заниматься буду 4 раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Riksi]

Привет) ну попробуем)

1. Йога по приложению
2. Минимум 3 раза в неделю
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Svet_VS]

@Svet_VS, Добрый вечер) Давно присматриваюсь к марафону, решилась наконец-то)
1. Йога. Различные программы.
2. 4 раза в неделю
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет! Молодец, что решилась👍
Записала

Добро пожаловать🍒

 

[Svet_VS]

Привет! Решила и я попробовать пойожить)
1. Программа: уроки йоги для совсем-совсем начинающих.
2. Заниматься буду 4 раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет! Отличное решение❣
Записала

Добро пожаловать🍎

 

[Svet_VS]

Привет) ну попробуем)

1. Йога по приложению
2. Минимум 3 раза в неделю
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет, Катя! Всё будет хорошо
Записала

Добро пожаловать🌷

 

[Riksi]

Привет, Катя! Всё будет хорошо
ЗаписалаПосмотреть вложение 1466245
Добро пожаловать🌷

Спасибо

 

[Глюк]

Здравствуйте. Очень хочу попробовать.

1. Йога для начинающих.
2. Три раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Валюха]

3. Пишем в теме:
1. 1 раз в неделю кундалини-йога с майей файнз, 1 раз в неделю йога стройности с лидией кондаковой 4 урока подряд, 1 раз в неделю йога для груди, 1 раз в неделю сурья намаскар 108 раз.
2. 4 раза в неделю.
3.С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Svet_VS]

Здравствуйте. Очень хочу попробовать.

1. Йога для начинающих.
2. Три раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет! Если очень хочется, то, конечно, надо попробовать.
Я, кстати, тоже пришла к йоге не сразу. Долгое время было на уровне хотелок. А сейчас уже без йоги не могу.
Записала

Добро пожаловать🌷

 

[Валюха]

В таблицу вы сами заносите или нужно самостоятельно? И как отмечаться в определенные дни надо?

 

[Svet_VS]

3. Пишем в теме:
1. 1 раз в неделю кундалини-йога с майей файнз, 1 раз в неделю йога стройности с лидией кондаковой 4 урока подряд, 1 раз в неделю йога для груди, 1 раз в неделю сурья намаскар 108 раз.
2. 4 раза в неделю.
3.С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет!
Записала

Добро пожаловать!

 

[margosha2031]

И пилатес годится?

 

[Svet_VS]

И пилатес годится?

Привет! И пилатес приветствуется👍

 

[Svet_VS]

В таблицу вы сами заносите или нужно самостоятельно? И как отмечаться в определенные дни надо?

В таблице отмечаемся самостоятельно. Желательно отмечаться в тот же день, когда практикуешь, чтобы самому не забыть и не запутаться. Если по какой либо причине нет возможности самому отметиться, пиши сюда, я отмечу, без проблем. Ну и если в течении 3-х недель нет отметок, то выбытие из Марафона...
Также приветствуется обмен опытом, новыми знаниями.