Йога Йога 16

[tasha3107]

Насколько мне известно, только медитация випассана освобождает от зависимостей. Её хорошо преподают на 10ти дневных курсах. Это непростая медитация, самостоятельно не обучиться. Очень много важных тонкостей. Но обучают бесплатно, можно вообще денег не давать. Называется Випассана по Гоенке. У них вебсайт есть. Ретритные медитационные центры есть по всему миру возле крупных городов.

Спасибо большое. Поищу в инете

 

[olenenok]

Да. Все равно практикуем...но я в перерыве жутко ленюсь. А марафон дисцеплинирует)))

С радостью для себя отметила, что моя активность на коврике с марафонами и перерывами не сильно связана))

 

[Дарьюшка]

С радостью для себя отметила, что моя активность на коврике с марафонами и перерывами не сильно связана))

Как говориться- во всем важна стабильность)

 

[olenenok]

Как говориться- во всем важна стабильность)

Совершенно верно!)

 

[Svet_VS]

С радостью для себя отметила, что моя активность на коврике с марафонами и перерывами не сильно связана))

Я тоже занимаюсь практически постоянно, независимо, есть марафон или нет. Уже давно распечатала себе график, где кроме йоги, ещё и скандинавская ходьба, косметические процедуры, массажи. Отмечаюсь у себя

 

[olenenok]

Я тоже занимаюсь практически постоянно, независимо, есть марафон или нет. Уже давно распечатала себе график, где кроме йоги, ещё и скандинавская ходьба, косметические процедуры, массажи. Отмечаюсь у себя

А у меня свой ежедневник. Я его когда-то сформировала в период активного познания "выхода из кризисов всяческих")) Там у занятий достойное место каждый день. Там и отмечаюсь. Поэтому если сюда недельку не захожу - потом легко восстанавливаю галочки в табличке)

 

[махадев]

Насколько мне известно, только медитация випассана освобождает от зависимостей. Её хорошо преподают на 10ти дневных курсах. Это непростая медитация, самостоятельно не обучиться. Очень много важных тонкостей. Но обучают бесплатно, можно вообще денег не давать. Называется Випассана по Гоенке. У них вебсайт есть. Ретритные медитационные центры есть по всему миру возле крупных городов.

я был на 10-дневных курсах и заразил этой випассаной кучу народу

 

[махадев]

Я бы тоже с удовольствием, например, на Кайлаш с Андреем Вербой или Садхгурой. Но обстоятельства пока не позволяют. А вот Випассана - она рядышком, всего 2,5 часа на машине.

Смотрел фильм про Кайлас с Садхгурой. Оставил очень неприятные ощущения. Потом ещё перешёл по ссылке на сайт сообщества, которое организовал этот Садхгуру, там почитал, сколько это всё стоит и какие условия должны быть выполнены для совершения коры с Садхгурой.