Йога Йога 17

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.596
Реакции
120.839
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Намасте, мои дорогие! Пусть сбудется все что желается!:676866858:🙏
i
 

UpTheStairs

Продвинутый
Сообщения
159
Реакции
485
Всем йожикам доброго утра и продуктивной практики! ))

Отчёт за 23 ноября: 50 минут асаны, 1 час медитация, и мантры голосом и писала, около часа, наверное, вышло. ))
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброго утра! Сегодня с утра 3р по 20 циклов капалабхати (так смешно у меня получается, учусь). Немного Сурья намаскар и потом МФР с ролом. Нога так и болит, боюсь сильно нагружать ее. Сегодня пойду к врачу. Надо, наверное, снимок делать и к неврику записаться.
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

UpTheStairs

Продвинутый
Сообщения
159
Реакции
485
Всем доброго утра!

Отчёт за 24 ноября. Работы навалило так, что много практики сегодня не было. 50 минут асан, немного мантр и 15 минут медитации. Скорей бы уже на пенсию, чтоб попрактиковать вдоволь. ))
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня плюсом к Йоге, Исцеляющей мантре и мантре Ом Мани Падме хум практиковала Поющие чаши. Раньше делала внутренний массаж органов поющими чашами. А здесь новенькое. Очень нравится.
 
Последнее редактирование:

Zemfir

Ветеран
Сообщения
1.581
Реакции
2.353
Не курю с
29.11.2022
Лет курения
15
Метод
Фитосигареты
Дневник
Читать »»
@Zemfir @Wika305 @Зимний мрак @Романовна
Ребята, вы занимаетесь? У вас за 2 недели нет отметок. Буду вынуждена вас вывести,если вы не отметитесь:unsure:
Занимаюсь,:676866858:Дарьюшка:676866858:) забыл про форум совсем) а с Гугл-таблицами(или у меня:)) видимо, технические неисправности (не открываются или открываются, но не отмечается(+много спама-скама прямо в таблицах...) -может телефонный вирус?
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.596
Реакции
120.839
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Занимаюсь,:676866858:Дарьюшка:676866858:) забыл про форум совсем) а с Гугл-таблицами(или у меня:)) видимо, технические неисправности (не открываются или открываются, но не отмечается(+много спама-скама прямо в таблицах...) -может телефонный вирус?
Приветик :kiss:рада что пришёл, тогда в конце недели хотя бы заходи, пиши занимался когда и чем)
А с официальной частью не знаю пока как правильно.
@Svet_VS Светик,можно отметить задним числом или уже не по правилам? Третья неделя к концу идёт...
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброго утра! Занималась сегодня 3р по 30 - капалабхати, 5 минут Нади шодхана,, минут сорок асаны, потом МФР минут 5. Медитация не вышла, пришла девочка в зал и начала прыгать громко, а я пока ещё начинающий, меня всё отвлекает:)
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Приветик :kiss:рада что пришёл, тогда в конце недели хотя бы заходи, пиши занимался когда и чем)
А с официальной частью не знаю пока как правильно.
@Svet_VS Светик,можно отметить задним числом или уже не по правилам? Третья неделя к концу идёт...
Привет, Даша ! Это уже на твоё усмотрение, ты капитан. 🤷‍♀️
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу