Йога Йога 17

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наташа, какая ты молодец! Как ты взялась:kiss:прям видно с душой подходишь!
Взялась я только за пранаямы и медитации, асаны я уже почти год практикую постоянно. Сейчас просто с ногой мучаюсь, поэтому меньше физики, больше лирики:D
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.597
Реакции
120.841
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Взялась я только за пранаямы и медитации, асаны я уже почти год практикую постоянно. Сейчас просто с ногой мучаюсь, поэтому меньше физики, больше лирики:D
Как здорово! А в групповые давно ходишь?
 

Селена13

Создатель
Сообщения
50.518
Реакции
113.771
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Добрый вечер всем и спокойной наступающей ночи!
@Дарьюшка , уже почти здорова , сегодня и поёжила и упражнения цигун сделала. Иду отмечусь.
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.077
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам !
whatsapp-image-2020-11-08-at-14.56.34.jpeg
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.077
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня с утра почти полная программа: Исцеляющая мантра, Оздоровление поющими чашами, Мантра Ом Мани Падме хум. И решила пройти семидневный курс растяжек с Еленой Маловой. Сегодня выполнила 1#ый курс. В общем-то, ничего особенного, так для разнообразия. Осталась Йога Нидра, это уже во второй половине дня.
bluRV7Ib8g8.jpg
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я сегодня с утра, как обычно, 3р по 30 циклов капалабхати (мне кажется, что уже лучше получается), 2 круга Сурья Намаскар, упражнения на баланс и йога-офп минут 25. Чуть-чуть на роле посидела. Мне кажется, он немного помогает.
 

UpTheStairs

Продвинутый
Сообщения
159
Реакции
485
Всем хорошей практики! )

Должен был быть у меня выходной сегодня, но вызвали днём на работу. )) Поэтому успела только 1 час асаны поделать и 1 час мантры попрактиковать. До медитации дело не дошло. Надеюсь завтрашний выходной у меня будет поудачней. ))
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня утром уже как обычно 3 по 30 капалабхати, 4 круга Сурьи Намаскар, потом немного балансов. minion30
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу