Йога Йога 17

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
22.966
Реакции
75.163
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тимона

Заклинаю на любовь ❤ дорого
Самозабаненные
Сообщения
15.157
Реакции
33.292
Не курю с
15.11.2021
Лет курения
28
Метод
Табекс
Завтра финал по идее)
?
Всмысле❓❓❓
Разве у нас не сотка:rofl::rofl::rofl:

Я вчера и сегодня была на новых занятиях Dynamic stretching.
Это как гибрид йоги и растяжки в танце. Немного на flow похоже.
Очень понравились занятия👌💖
 

UpTheStairs

Продвинутый
Сообщения
159
Реакции
485
Отчётик за 6 декабря:

20 минут комплекс асан по приложению. И потом отдельно ещё 4 асаны для более глубокой проработки, чтоб подольше каждую поделать. В приложении на одну асану идёт по 30-40 секунд иногда максимум 1 минута. Поэтому я выбрала для себя несколько асан на проблемные места и делаю каждую подольше. Бабочку сегодня поделала 10 минут, лягушку 5 минут. Это у меня для раскрытия тазобедренных суставов. Потом сфинкса 5 минут поделала, для улучшения прогиба. И в заключение 6 минут складку сидя, чтоб дотянуть мышцы под коленками. Потом были мантры где-то полтора часа и час медитации анапанасати. Выходной прошёл не зря! )
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.543
Реакции
120.746
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Screenshot_20221207-055404_Browser.jpg

А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.982
Реакции
54.047
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Даша, спасибо тебе огромное за Марафон! Марафон был душевным, уютным и полезным❣❣❣ Ты прекрасно справилась с обязанностями Капитана🌷🌷🌷🌷🌷МОЛОДЕЦ👏
Спасибо всем участникам марафона, которые делились своими практиками и успехами! Это очень мотивирует к познанию и применению новых практик! Всем успеха и ....не останавливаться на достигнутом!
86134063_85346615_35.GIF
 

Tuma

Хорошенькая главная
Сообщения
42.093
Реакции
88.888
Не курю с
01.10.2021
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Как??? Уже???? :eek: @Дарьюшка Дашуня спасибо большое за марафон :kiss::676866858:
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
22.966
Реакции
75.163
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Даша, спасибо за марафон! :676866858: здесь всегда спокойно и умиротворенно stickers_Persik27 буду здесь ждать следующего! 1lis39
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем приветик! Спасибо большое, @Дарьюшка, за марафон. Спасибо большое, @Svet_VS, за поддержку. Мне очень приятно здесь со всеми общаться. Такой теплый кружок. И много нового узнаешь.
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.982
Реакции
54.047
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вай-вай...Девочки, мне снова прислали приглашение на Йога-тур в Самуи. Программа шикарная:thumbsup:
Это моя голубая мечта! которая, похоже, никогда не осуществится:cry: Может, кому пригодится информация.
В программу тура SatvaSamui включено:
- Проживание у моря
- Вкусные завтраки и обеды
- Йога, пранаяма, медитация утром и вечером
- Познавательные семинары о здоровье от специалистов йоги и аюрведы
- Диагностика по пульсу и Консультация доктора Аюрведы с полными рекомендациями по оздоровлению
- Индивидуальные занятия по медитации
- Арт-терапия
Для гостей бесплатно:
- тренажерный зал
- два бассейна
- лодочки каяки
- сауна инфракрасная
Дополнительно в отеле:
- Панчакарма — очищение на клеточном уровне
- Травяной детокс для женского и мужского здоровья
- Омолаживающие процедуры для лица, замена ботокса
- Индивидуальная йога
- Рейки
- Тайский массаж
- Тайский бокс
- Сауна хамам
Можно приезжать одному, с друзьями, семьей, с детьми.
Есть разные типы размещения.
В нашем отеле в декабре осталось 5 свободных мест.
А на Новый год всего 2 последних места. Бронируйте скорее.
Будет веселая праздничная программа!
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.543
Реакции
120.746
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вай-вай...Девочки, мне снова прислали приглашение на Йога-тур в Самуи. Программа шикарная:thumbsup:
Это моя голубая мечта! которая, похоже, никогда не осуществится:cry: Может, кому пригодится информация.
В программу тура SatvaSamui включено:
- Проживание у моря
- Вкусные завтраки и обеды
- Йога, пранаяма, медитация утром и вечером
- Познавательные семинары о здоровье от специалистов йоги и аюрведы
- Диагностика по пульсу и Консультация доктора Аюрведы с полными рекомендациями по оздоровлению
- Индивидуальные занятия по медитации
- Арт-терапия
Для гостей бесплатно:
- тренажерный зал
- два бассейна
- лодочки каяки
- сауна инфракрасная
Дополнительно в отеле:
- Панчакарма — очищение на клеточном уровне
- Травяной детокс для женского и мужского здоровья
- Омолаживающие процедуры для лица, замена ботокса
- Индивидуальная йога
- Рейки
- Тайский массаж
- Тайский бокс
- Сауна хамам
Можно приезжать одному, с друзьями, семьей, с детьми.
Есть разные типы размещения.
В нашем отеле в декабре осталось 5 свободных мест.
А на Новый год всего 2 последних места. Бронируйте скорее.
Будет веселая праздничная программа!
А мне ближе. В Абхазию шлют))) но тоже декабрь всегда накладный, никуда обычно не ездим. У мамы др, у меня, и нг сам. Но мечта и правда есть ❤️
 

Январь

Оракул
Сообщения
3.129
Реакции
11.550
Не курю с
12.11.2016
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Дарьюшка, спасибо за марафон, ни разу не пожалела, что снова занимаюсь, джинсы говорят: "Ты похудела". Спасибо за табличку, отчёты для меня самое важное! :kiss:
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.982
Реакции
54.047
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А мне ближе. В Абхазию шлют))) но тоже декабрь всегда накладный, никуда обычно не ездим. У мамы др, у меня, и нг сам. Но мечта и правда есть ❤️
Абхазия- тоже хорошо. И значительно ближе для тебя, наверное. А от меня Таиланд чуточку ближе😂
Вот только с единомышленниками в реале туго...А одна боюсь ехать:D
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.268
Реакции
67.315
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Спасибо большое, Дарьюшка! С тобой было приятно и комфортно проходить мой самый любимый марафон на форуме!:kiss:
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.543
Реакции
120.746
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Дарьюшка, спасибо за марафон, ни разу не пожалела, что снова занимаюсь, джинсы говорят: "Ты похудела". Спасибо за табличку, отчёты для меня самое важное! :kiss:
Там дальше есть клеточки, я её сносить не буду. Хочешь, отмечайся) только без медальки))))
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.543
Реакции
120.746
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Абхазия- тоже хорошо. И значительно ближе для тебя, наверное. А от меня Таиланд чуточку ближе😂
Вот только с единомышленниками в реале туго...А одна боюсь ехать:D
Надо нам свой ретрит сделать. Где- нибудь на Байкале домик снять и собраться.
Фантазии у меня конечно завирательные))) я с подружками то встретиться не могу,пока у нас графики и желания совпадут:D
 

UpTheStairs

Продвинутый
Сообщения
159
Реакции
485
Дарьюшка, большое спасибо за марафон!:676866858: И всем спасибо за участие! )) Очень приятная и мотивирующая атмосфера была. Было очень интересно! )

Ну и мой последний отчётик за последний день: пока только 45 минут мантр было на рассвете, на очереди асаны и медитация. )))
 

olenenok

Бэмби
Сообщения
19.118
Реакции
49.591
Лет курения
27
Дневник
Читать »»
Вот и подошёл к концу наш марафон!
По жизни важно оказаться в компании единомышленников.
Спасибо, что каждый из вас принёс сюда добро, комфорт и уют.
i

Мне хочется пожелать каждому,чтобы он не забрасывал практику,а только шёл вперёд и рос сам над собой!
Посмотреть вложение 1719781
А на форуме у нас всегда есть дом,где мы можем поделиться своим опытом, мыслями и всегда попросить совета.
Новый марафон стартует после Нового года. Когда пройдёт предновогодняя суета,праздники и наступит время заняться собой.
К нам вернётся наша @Svet_VS и марафон снова наполнится светом, мудростью и полезной информацией🧘‍♀️
Прошу у всех прощения,что мало времени удаляла марафону, я немного переоценила свои силы. Шумный взлет отнимает слишком много времени,сил и энергии.
Тут островок спокойствия и равновесия, моя отдушина🙏
Эта тема останется открытой до старта нового марафона😇
Ой, уже? Так быстро? Завтра с компа доотмечаюсь)) А то как всегда в реале. Но я в строю, план выполняю вполне)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу