Йога Йога 19

Волшебник

Творец
V.I.P
Сообщения
6.843
Реакции
13.133
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Привет, Сергей! Я знаю, что у тебя всё хорошо и ты занимаешься:thumbsup:
У меня сейчас такой период, что я каждый день Йогу Нидру практикую и опять никак не могу до конца дослушать...засыпаю. Видимо, психологическое перенапряжение....
Это нормально, я под неё редко не засыпаю, в основном утром, когда выспавшийся, и цель просто расслабиться, отпустить все мысли. А так, засыпать под неё очень хорошо, никакие снотворные не нужны, а главное есть разница, под нидру заснул, или без неё, если под нидру, то просыпаешься бодрый, отдохнувший, если без неё, то как будто и не отдыхал, просто вздремнул в суете. Это мои ощущения, могут отличаться от остальных.
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всем привет! позанималась вчера вечером немного силовой и растяжкой, а сегодня утром - растяжка для хануманасаны
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
всем привет! позанималась вчера вечером немного силовой и растяжкой, а сегодня утром - растяжка для хануманасаны
Привет, Наташа! Молодец🌷🌷🌷 А я сегодня по врачам с самого утра, а вечером нет сил уже на йогу. Короче, прогул у меня сегодня...
 

МихалычЫ

Авторитетная личность
Сообщения
990
Реакции
2.345
Не курю с
12.04.2023
Лет курения
25
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Намасте! Хатха с Ивановым:)
До медитаций так и не дошла, времени на все не хватает...
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я сегодня тоже утром хорошо позанималась. А потом ещё около часа с палками ходила.
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
привет, позанималась вчера вечером силовыми, а сегодня утром растяжка
Намасте! Хатха с Ивановым:)
До медитаций так и не дошла, времени на все не хватает...
Привет, девочки! Молодцы
luchshee-ukrashenie-v2.orig.gif
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам!
IMG-20230523-WA0003.jpg
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня с Еленой Маловой сделала хорошую растяжку. Редко делаю растяжки, в основном йога, Нидра, медитации. Надо попробовать каждый день делать растяжки. Мышцы в тонус привести.
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня с Еленой Маловой сделала хорошую растяжку. Редко делаю растяжки, в основном йога, Нидра, медитации. Надо попробовать каждый день делать растяжки. Мышцы в тонус привести.
привет. А я наоборот люблю с растяжкой занятия. Так потом после них хорошо
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
привет, вчера утром была растяжка для самоканасаны, вечером групповая йога
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем и хорошего настроения! Отличных выходных!
dd29c8cdb50827a15c98251d5b4b09f5.jpg
 

Svet_VS

Капитан новой цели
Сообщения
12.990
Реакции
54.076
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
0
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня утром сделала растяжку с Еленой и йогу с Сержем. Очень понравилось. Думаю, что и дальше буду так практиковать. Очень бодренько получилось👍
2c1b8c5946924c4e419f78b9cb13a901.jpeg
 

Жень Шень

Человек-Shazam
V.I.P
Сообщения
62.186
Реакции
140.984
Лет курения
0
Бонжур тужур! Гимнастику свою делаю, спина говорит спасибо))
 

olenenok

Бэмби
Сообщения
19.124
Реакции
49.597
Лет курения
27
Дневник
Читать »»
Добрейшего. Я отметилась. На прошедшей неделе всё по плану. Несмотря на...
 

tasha3107

Патриот
Сообщения
1.491
Реакции
4.565
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всем доброго утречка! В пятницу пофилонила, в воскресенье и понедельник - тоже, в субботу была растяжка, сегодня утром тоже - с Еленой Маловой
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу