Сила воли Кабзда

[Zuzu 9128]

Пробовала бросить курить и ранее, из симптомов отмены - это головокружение на первые дни и настроение переменчивое (то агрессия, то плаксивость). олтора года назад начала курить Iqos. Вот тут все и перевернулось с ног на голову. Покурила полгода-выбросила этот чудо-агрегат. И такая тяга к сигаретам проснулась.... я не то, что попытаться, я не могла не курить.
И вот, одной прекрасной ночью я приняла решение не курить. Забавно, случилось это в день отказа от курения. И все было хорошо, пока несколько дней назад не начал подниматься пульс, доводя меня до панических атак. А какие головные боли.... в жизни таких не испытывала! Забыла про изжогу (а из-за неё и решила прекратить курить). Вот, завтра иду ко врачу, на всякий.
Кстати, с алкоголем тоже распрощалась. А не так давно пригубляла пару раз в неделю...


P.s сначала ошибочно написала это в историях успеха). Только вот, что-то мне подсказывает, что это хороший знак😏

 

[Kisa]

Пробовала бросить курить и ранее, из симптомов отмены - это головокружение на первые дни и настроение переменчивое (то агрессия, то плаксивость). олтора года назад начала курить Iqos. Вот тут все и перевернулось с ног на голову. Покурила полгода-выбросила этот чудо-агрегат. И такая тяга к сигаретам проснулась.... я не то, что попытаться, я не могла не курить.
И вот, одной прекрасной ночью я приняла решение не курить. Забавно, случилось это в день отказа от курения. И все было хорошо, пока несколько дней назад не начал подниматься пульс, доводя меня до панических атак. А какие головные боли.... в жизни таких не испытывала! Забыла про изжогу (а из-за неё и решила прекратить курить). Вот, завтра иду ко врачу, на всякий.
Кстати, с алкоголем тоже распрощалась. А не так давно пригубляла пару раз в неделю...


P.s сначала ошибочно написала это в историях успеха). Только вот, что-то мне подсказывает, что это хороший знак😏

Ты на верном пути!
Все получится!

 

[Crazy Fan]

Пробовала бросить курить и ранее, из симптомов отмены - это головокружение на первые дни и настроение переменчивое (то агрессия, то плаксивость). олтора года назад начала курить Iqos. Вот тут все и перевернулось с ног на голову. Покурила полгода-выбросила этот чудо-агрегат. И такая тяга к сигаретам проснулась.... я не то, что попытаться, я не могла не курить.
И вот, одной прекрасной ночью я приняла решение не курить. Забавно, случилось это в день отказа от курения. И все было хорошо, пока несколько дней назад не начал подниматься пульс, доводя меня до панических атак. А какие головные боли.... в жизни таких не испытывала! Забыла про изжогу (а из-за неё и решила прекратить курить). Вот, завтра иду ко врачу, на всякий.
Кстати, с алкоголем тоже распрощалась. А не так давно пригубляла пару раз в неделю...


P.s сначала ошибочно написала это в историях успеха). Только вот, что-то мне подсказывает, что это хороший знак😏

Правильное решение! Курение - привычка,ненужная никому.
Успехов!

 

[nachtigal]

@Zuzu 9128, удачи и лёгкого бросания желаю тебе!!!
Я Лена.давай знакомиться)

 

[Zuzu 9128]

@Zuzu 9128, удачи и лёгкого бросания желаю тебе!!!
Я Лена.давай знакомиться)Посмотреть вложение 1312467

Спасибо) не курить легко, нелегко- синдром отмены. Сюда пришла почитать, есть ли такие же симптомы у бросающих, или пора обследоваться)

 

[nachtigal]

Спасибо) не курить легко, нелегко- синдром отмены. Сюда пришла почитать, есть ли такие же симптомы у бросающих, или пора обследоваться)

Сколько ты уже не куришь?

 

[nachtigal]

Давай подробнее. Срок курения, как часто получалось не курить?

 

[Zuzu 9128]

Сколько ты уже не куришь?

В ночь с 12 на 13 ноября, счёт в днях уже не веду)

 

[nachtigal]

Симптомов отмены очень много.
Но самое главное психологический настрой.
Бывает люди с большим стажем спокойно бросают.

 

[nachtigal]

В ночь с 12 на 13 ноября, счёт в днях уже не веду)

Может счётчик поставить?мотивирует!

 

[Zuzu 9128]

Давай подробнее. Срок курения, как часто получалось не курить?

Курю 14-15 лет, первая попытка на стаже 8 лет, до прошлого года Могла и несколько дней не курить. Потом было знакомство с айкосом, который бросила в начале весны этого года. И вот первая попытка после айоса.

 

[nachtigal]

@Zuzu 9128, значит 100%получится.
У тебя уже есть хороший опыт быть некурящей!

 

[Zuzu 9128]

Может счётчик поставить?мотивирует!

Нет, мотивация есть и очень сильная) а вот синдромы жизни не дают) ладно, поною-поплачусь и, может, легче станет)

 

[nachtigal]

Нет, мотивация есть и очень сильная) а вот синдромы жизни не дают) ладно, поною-поплачусь и, может, легче станет)

Ной. Это важно сейчас для тебя!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@Евгений1 можно сюда информацию?
Спасибо большое!

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Вот эта информация мне нравится

 

[Zuzu 9128]

Ной. Это важно сейчас для тебя!!!

Вот и ною) завтра постараюсь написать про все симптомы подробнее

 

[nachtigal]

Вот и ною) завтра постараюсь написать про все симптомы подробнее

Я советую тебе в марафон записаться. Он сегодня стартовал

 

[nachtigal]

Но ещё примут .тем более ты не куришь!!!