Как финально отказаться от вейпа после ковида?

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да ничего, просто шла на работу и провела день как обычно, но задачей было просто тупо не закурить. Видимо, психологический якорь исчез после этого, и дальше вообще все было изи
Понял, буду стараться максимально спокойно провести день.
 

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп
Знаете, что вспомнила.. мне помогли образы людей, которые и не курили никогда. Интересно было испытать то же, что и они, понять, как они функционируют вообще без сигарет.
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Дела хорошо.

Купил сегодня электронку, после неё как закончится - постараюсь начать снова некурящий счётчик. Заодно за 2 дня можно будет продумать триггеры до конца.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Дела хорошо.

Купил сегодня электронку, после неё как закончится - постараюсь начать снова некурящий счётчик. Заодно за 2 дня можно будет продумать триггеры до конца.
Ты придумай ещё, чем заменить курение.
Как со спортом у тебя?
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ты придумай ещё, чем заменить курение.
Как со спортом у тебя?
Со спортом более чем отлично. Практически каждый день спортивная ходьба/велосипед или упражнения на работу с собственным весом. Но не атлет 😅

Заменить думаю можно было бы чем-то полезным, вроде фруктов. Особенно много их не ем, но можно попробовать.
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ещё люблю чаи фруктовые с ярким вкусом, неплохо отвлекают. И мне кто-то из знакомых, когда бросал вейп советовал - нужен яркий вкус во рту. Он полоскал зубы специальными жидкостями, таскал в кармане. Учитывая, что у меня по работе есть удаленка - это тоже не проблема.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ещё люблю чаи фруктовые с ярким вкусом, неплохо отвлекают. И мне кто-то из знакомых, когда бросал вейп советовал - нужен яркий вкус во рту. Он полоскал зубы специальными жидкостями, таскал в кармане. Учитывая, что у меня по работе есть удаленка - это тоже не проблема.
И возьми чёрный Holls!
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Вчерашняя электронка закончилась резко, думаю хороший знак/повод не покупать новую.

Так что сегодня уже постараюсь начать отсчёт воздержания. Под рукой семечки ещё есть заодно 😅
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вспомнил ещё хорошую штуку, как медитации. Когда-то серьезно этим занимался, думаю можно возобновить. Так как правильное дыхание тоже нормализует настрой. В общем, буду отписываться о результатах.
 

Maad.Alice

Professional procrastinator
Самозабаненные
Сообщения
66
Реакции
98
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет
Ты посмотри в информации. Нажми нв свой ник.
Ты с телефона?
Заполнил немного профиль, спасибо 👍

Кстати, а можно как-нибудь запустить счётчик некурения с завтрашнего дня? Дату поставил. Или сайт сам потом сделает?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем привет!
Вчерашняя электронка закончилась резко, думаю хороший знак/повод не покупать новую.

Так что сегодня уже постараюсь начать отсчёт воздержания. Под рукой семечки ещё есть заодно 😅
С почином!🤩🤩🤩
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Maad.Alice, Антон привет! У меня тоже получилась приятная "побочка" после ковида. Курить бросила, аж как бабка отчитала. Так что, верю, что и тебя она отшептала.;)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу