Способ бросить курить Как я бросил курить

[Shchogol'Vitaliy]

Я Щоголь Виталий Анатольевич , мне 23 года. Я курил 8 лет . Бросил курить потому-что начал замечать что могу и пол дня и день обойтись без сигарет если чем-то быть занятым и всегда находиться в движении. Но рычагом для начала оказался ВОПРОС Самому себе "-Зачем ты куришь?" "-Сможешь ли ты без сигарет?", но зная из разных источников, что бросив курить, после нескольких недель или месяцев некоторые люди(это был Я) могут даже ответить на выше заданные себе вопросы, что "-Курит он , потому-что это успокаивает его." "-Смогу , но, не могу это тяжело, бросить курить" Вообщем отвечаешь и внушаешь себе самому всякую ЧУШЬ что это тяжело. Но потом я понял что эта проблема "курение" более психическая. И задал себе вопрос более как на мой взгляд весомый. "- Что значит твое слово?.... Если твое слово что-то значит..., а не просто пустой галимый звук изо рта. То дай его самому себе чтобы не кого не обманывать (бросил или бросишь ты курить или нет) , Что ПОКА ты не куришь ТВОЕ слово что-то знач. Ну а если ты начнешь курить то ТВОЕ слово просто галимый звук и сдержать свое слово перед кем-то ты не можешь, так как перед самим собой ты его не сдержал." Вот так я бросил курить резко без всякого бреда о постепенной методике. + к Этому всему после того как я дал себе слово начал просто избегать людей курящих, кто-то начинал курить , просто брал и уходил, меньше думал о том что мне надо покурить , я начал думать о том слове и обещании что я дал сам себе. Вот не курю уже 1.5 года и все просто прекрасно. Как говорил мой тренер "- Тот кто хочет тренироваться ищет ВОЗМОЖНОСТЬ, а тот кто не хочет ищет ПРИЧИНУ."

 

[Коко Брайс]

Коты не курят и ты не кури !

 

[Сенсей]

Годная тема

 

[Nafanyanafanya]

Я Щоголь Виталий Анатольевич , мне 23 года. Я курил 8 лет . Бросил курить потому-что начал замечать что могу и пол дня и день обойтись без сигарет если чем-то быть занятым и всегда находиться в движении. Но рычагом для начала оказался ВОПРОС Самому себе "-Зачем ты куришь?" "-Сможешь ли ты без сигарет?", но зная из разных источников, что бросив курить, после нескольких недель или месяцев некоторые люди(это был Я) могут даже ответить на выше заданные себе вопросы, что "-Курит он , потому-что это успокаивает его." "-Смогу , но, не могу это тяжело, бросить курить" Вообщем отвечаешь и внушаешь себе самому всякую ЧУШЬ что это тяжело. Но потом я понял что эта проблема "курение" более психическая. И задал себе вопрос более как на мой взгляд весомый. "- Что значит твое слово?.... Если твое слово что-то значит..., а не просто пустой галимый звук изо рта. То дай его самому себе чтобы не кого не обманывать (бросил или бросишь ты курить или нет) , Что ПОКА ты не куришь ТВОЕ слово что-то знач. Ну а если ты начнешь курить то ТВОЕ слово просто галимый звук и сдержать свое слово перед кем-то ты не можешь, так как перед самим собой ты его не сдержал." Вот так я бросил курить резко без всякого бреда о постепенной методике. + к Этому всему после того как я дал себе слово начал просто избегать людей курящих, кто-то начинал курить , просто брал и уходил, меньше думал о том что мне надо покурить , я начал думать о том слове и обещании что я дал сам себе. Вот не курю уже 1.5 года и все просто прекрасно. Как говорил мой тренер "- Тот кто хочет тренироваться ищет ВОЗМОЖНОСТЬ, а тот кто не хочет ищет ПРИЧИНУ."

Позитивность и верный настрой радуют. Так держать. Вместе мы сила!!!

 

[Анна Дяченко]

Вообщем отвечаешь и внушаешь себе самому всякую ЧУШЬ что это тяжело. Но потом я понял что эта проблема "курение" более психическая

Вот да, у меня так же было, мне казалось я не справлюсь, мне казалось, что это сложно, тоже постоянно занималась самообманом, но теперь это позади))) Желаю вам добраться до Эвереста!