Как я бросил курить

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
-Разве это трудно?
-А разве нет?
Начну с того,как я начал. Банально,как и многие на постсоветском пространстве - сначала баловался с друзьями в последний год школы ,потом с однокурсниками в ПТУ ,потом абзац - понял,что приехал и жить без никотиновой дряни уже не могу.
Знакомо Вам такое ? Если вы курите или курили ,то наверняка ответ будет "да" . Впрочем ,если вы по жизни не курящий человек и никотиновая зависимость, равно как и муки отвыкания от нее Вам не знакомы, то я Вас поздравляю- вы счастливый человек)))
Впрочем я к этим счастливчикам не относился по этому влетел в никотиновое рабство,что называется по самое не балуйся : сигарета за сигаретой, пачка за пачкой и так день за днём ,месяц за месяцем,год за годом.... Редкие попытки бросить курить заканчивались ничем ибо всем известно: бросить курить легко,трудно не начать снова. И вот несколько месяцев назад путём не хитрых математических вычислений пришёл к осознанию простой истины - я курю уже четверть века. 25 лет. Если в среднем считать,что за день выкуриваю пачку, то за 25 лет.... мда уж,к тому же последние годы стал замечать,что курение начинает на здоровье отражаться - то спина ,вроде без видимых причин,начинает болеть, то в груди неприятные ощущения возникают, к тому же учитывая стоимость 3,5 евро за пачку (это у нас,почем у Вас не знаю,но уверен-тоже не за бесплатно) приходишь к простому выводу — пора сказать сигаретам
Enbp7CEy5xA.jpg


Сказать-то легко, а вот было бы легко сделать все бы уже побросали . Продержался я недели две и сорвался из-за ерунды — настроение мне испортили,что-то не то в трубку сказали и срочно потребовалось нервы успокоить. Изобретать велосипед не стал и прибег к помощи старой подруги- сигареты. Вкус,конечно ,был отвратительный : за две недели без никотина организм уже вполне успел почиститься и снова впускать в себя эту отраву не хотел совсем, но я сказал ему «Ша!» и дозу никотина принять заставил. Нужно признать,что желаемый эффект — успокоение нервов,наступил моментально,но у медали,как известно,есть две стороны и помимо временного успокоения нервной системы я снова отгрёб никотиновую зависимость. Следующая сигарета далась легче ,потом еще легче и вуаля! Добро пожаловать назад ,в ряды курильщиков.
NhizdkmJFQw.jpg


Снова потянулись никотиновые будни,правда радовала мысль,что раз продержался две недели без никотина,значит и в следующий раз смогу …Вот только не получалось уже,ни в следующий раз ни через раз. День да,ну два ,а потом снова до киоска за пачкой.
Пробовал перейти на электронные сигареты — думал это поможет бросить,но это,как выяснилось и вовсе не моё. И дым не тот и вкус не такой,в общем та же дрянь,но с обычной сигареты я хоть после перекура чувствовал,что дым вдыхал,а тут вообще ни уму ни сердцу.
В кодировки я не верю — всегда вспоминается анекдот из реальной жизни, про то,как мужик пошёл в поликлинику от курения кодироваться : пришёл,денег заплатил,над ним там по шаманили,по колдовали,говорят «всё,ты больше курить не хочешь,иди домой ,живи спокойно.» Мужик им «Классно! Хорошо -то как! Спасибо вам!» Из поликлиники вышел,СИГАРЕТУ ЗАКУРИЛ и домой пошёл…
Итого: силой воли не выходит, в кодировки не верю , остаётся Богу молиться,о помощи просить.Правда и раньше молился,но то ли верил слабо,то ли бросать курить не особо хотел не было эффекта,а тут взмолился : «Отец Небесный,помоги! Удержи от отравы!» Ну помолился и забыл ,спать лёг,благо и курить нечего было — пачку докурил,но за новой решил не ходить,силу воли проявил. Наутро встаю,сигарет нету ,курить охота как из пулемета,думаю «а оно мне надо,муки такие?» Пошел в лавку за отравой,закурил — ляпота. А к вечеру началось:сначала стало в груди не уютно,дышать больно, потом спина в районе лопаток заболела,потом зуд в горле ,потом мокрота откашливалась -вобщем все не приятные симптомы,которые в жизни из-за курения были заново прочувствовал,только подряд и сильнее чем раньше и в довесок вопрос возник : «Тебе такое надо?Еще больнее и постоянно?» Ответ был очевиден:«Нет!» «Тогда решай»
И я решил. Сигареты,которые оставались ,с пачкой скомкал и в мусорный контейнер закинул,можно было отдать кому-нибудь,но не сторонник того,что начинать здоровую жизнь стоит с отравления чужой жизни. И с тех пор не курю . И отвыкания не было. И точно знаю,что завязал окончательно и назад в курильщики не вернусь. Вот так вот помолился я))
PCKcUyiBtgg.jpg


А может и не я, потом маме про это рассказал ,а она говорит : «Слава Богу,а я за тебя Богородице молилась,что бы вразумила»
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Наставник
Служба поддержки
На взлет
Сообщения
50.768
Реакции
106.502
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Евгений Гостев Евгений! Мы очень рады тебе! Самое главное желание! Молодец, что не куришь!
 

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Александр22

настоящих буйных мало вот и нету вожаков
Сообщения
13.262
Реакции
27.929
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
-Разве это трудно?
-А разве нет?
Начну с того,как я начал. Банально,как и многие на постсоветском пространстве - сначала баловался с друзьями в последний год школы ,потом с однокурсниками в ПТУ ,потом абзац - понял,что приехал и жить без никотиновой дряни уже не могу.
Знакомо Вам такое ? Если вы курите или курили ,то наверняка ответ будет "да" . Впрочем ,если вы по жизни не курящий человек и никотиновая зависимость, равно как и муки отвыкания от нее Вам не знакомы, то я Вас поздравляю- вы счастливый человек)))
Впрочем я к этим счастливчикам не относился по этому влетел в никотиновое рабство,что называется по самое не балуйся : сигарета за сигаретой, пачка за пачкой и так день за днём ,месяц за месяцем,год за годом.... Редкие попытки бросить курить заканчивались ничем ибо всем известно: бросить курить легко,трудно не начать снова. И вот несколько месяцев назад путём не хитрых математических вычислений пришёл к осознанию простой истины - я курю уже четверть века. 25 лет. Если в среднем считать,что за день выкуриваю пачку, то за 25 лет.... мда уж,к тому же последние годы стал замечать,что курение начинает на здоровье отражаться - то спина ,вроде без видимых причин,начинает болеть, то в груди неприятные ощущения возникают, к тому же учитывая стоимость 3,5 евро за пачку (это у нас,почем у Вас не знаю,но уверен-тоже не за бесплатно) приходишь к простому выводу — пора сказать сигаретам
Enbp7CEy5xA.jpg


Сказать-то легко, а вот было бы легко сделать все бы уже побросали . Продержался я недели две и сорвался из-за ерунды — настроение мне испортили,что-то не то в трубку сказали и срочно потребовалось нервы успокоить. Изобретать велосипед не стал и прибег к помощи старой подруги- сигареты. Вкус,конечно ,был отвратительный : за две недели без никотина организм уже вполне успел почиститься и снова впускать в себя эту отраву не хотел совсем, но я сказал ему «Ша!» и дозу никотина принять заставил. Нужно признать,что желаемый эффект — успокоение нервов,наступил моментально,но у медали,как известно,есть две стороны и помимо временного успокоения нервной системы я снова отгрёб никотиновую зависимость. Следующая сигарета далась легче ,потом еще легче и вуаля! Добро пожаловать назад ,в ряды курильщиков.
NhizdkmJFQw.jpg


Снова потянулись никотиновые будни,правда радовала мысль,что раз продержался две недели без никотина,значит и в следующий раз смогу …Вот только не получалось уже,ни в следующий раз ни через раз. День да,ну два ,а потом снова до киоска за пачкой.
Пробовал перейти на электронные сигареты — думал это поможет бросить,но это,как выяснилось и вовсе не моё. И дым не тот и вкус не такой,в общем та же дрянь,но с обычной сигареты я хоть после перекура чувствовал,что дым вдыхал,а тут вообще ни уму ни сердцу.
В кодировки я не верю — всегда вспоминается анекдот из реальной жизни, про то,как мужик пошёл в поликлинику от курения кодироваться : пришёл,денег заплатил,над ним там по шаманили,по колдовали,говорят «всё,ты больше курить не хочешь,иди домой ,живи спокойно.» Мужик им «Классно! Хорошо -то как! Спасибо вам!» Из поликлиники вышел,СИГАРЕТУ ЗАКУРИЛ и домой пошёл…
Итого: силой воли не выходит, в кодировки не верю , остаётся Богу молиться,о помощи просить.Правда и раньше молился,но то ли верил слабо,то ли бросать курить не особо хотел не было эффекта,а тут взмолился : «Отец Небесный,помоги! Удержи от отравы!» Ну помолился и забыл ,спать лёг,благо и курить нечего было — пачку докурил,но за новой решил не ходить,силу воли проявил. Наутро встаю,сигарет нету ,курить охота как из пулемета,думаю «а оно мне надо,муки такие?» Пошел в лавку за отравой,закурил — ляпота. А к вечеру началось:сначала стало в груди не уютно,дышать больно, потом спина в районе лопаток заболела,потом зуд в горле ,потом мокрота откашливалась -вобщем все не приятные симптомы,которые в жизни из-за курения были заново прочувствовал,только подряд и сильнее чем раньше и в довесок вопрос возник : «Тебе такое надо?Еще больнее и постоянно?» Ответ был очевиден:«Нет!» «Тогда решай»
И я решил. Сигареты,которые оставались ,с пачкой скомкал и в мусорный контейнер закинул,можно было отдать кому-нибудь,но не сторонник того,что начинать здоровую жизнь стоит с отравления чужой жизни. И с тех пор не курю . И отвыкания не было. И точно знаю,что завязал окончательно и назад в курильщики не вернусь. Вот так вот помолился я))
PCKcUyiBtgg.jpg


А может и не я, потом маме про это рассказал ,а она говорит : «Слава Богу,а я за тебя Богородице молилась,что бы вразумила»
А сколько не куришь?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.573
Реакции
495.771
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Блажен, кто верует...
Удачи и лёгкого бросания желаю тебе, Женя))))
 

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Александр22

настоящих буйных мало вот и нету вожаков
Сообщения
13.262
Реакции
27.929
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Om2020

V.I.P
Сообщения
1.276
Реакции
5.389
Не курю с
20.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Когда у нас будут стоить 3,5 евро? Может будет меньше курить, или больше будут бросать. Ни где нет проходу. Гады, окружили и заполонили всё. Дома (в окно открытое тянет постоянно, или из подъездной двери), в подъезде постоянно курят уроды, на остановке, на работе. Даже на детской площадке. Достали уже.
 

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Когда у нас будут стоить 3,5 евро? Может будет меньше курить, или больше будут бросать. Ни где нет проходу. Гады, окружили и заполонили всё. Дома (в окно открытое тянет постоянно, или из подъездной двери), в подъезде постоянно курят уроды, на остановке, на работе. Даже на детской площадке. Достали уже.
в том и беда- у нас давно уже за 3 евро перевалило и фиг меня это останавливало🤦‍♂️
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.573
Реакции
495.771
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.573
Реакции
495.771
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Евгений Гостев

Улыбка делает мир таким, как надо нам)))
Сообщения
1.104
Реакции
4.437
Не курю с
15.10.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нет.но многие делают сами. Машинкой или просто табак в бумажку специальную сворачивают)
делал так когда-то) а в Чехии года 3 назад жил и работал, вобще только самокрутками кормился)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу