Года полтора как бросил курить и решил, что может мой метод кого-то сделает здоровее, чуть богаче и, соответственно, счатстливее. Сам до того не раз пытался бросить... Результата или вообще не было, или временно.
Итак, бросаем за 1 день!
Сразу хочу оговориться, может кому-то покажется, что метод основан на силе воли, но это не так. Сила воли, это состояние борьбы, напряжение, усилия. То, о чём буду рассказывать я всего этого не требует.
Сам метод:
1. Разумеется хотеть бросить хоть как-нибудь. Но, раз вы на этом форуме, значит этот пункт уже есть.
И самое главное
2. Не понять, а осознать всем своим естеством, прочувствовать всю глубину одной фразы:
"Счастливые люди не курят!"
На осознание этой фразы у меня ушла где-то неделя. Столько времени мне потребовалось, чтобы признаться себе, что я был не счастлив. Поймите простую вещь: счастливому человеку не нужно заполнять пустоту курением\пьянством, ведь он полноценен и даже неурядицы в жизни рассматриваются оптимистично.
А если вы хотите быть счастливым, зачем вам ещё и травить себя?
В итоге бросил за 1 день. Никакой ломки и пр. не было, хоть меня и окружали кругом курящие. Лишь через месяц приснился сон, что от ужаса проснулся среди ночи))
Всё просто, всё в нашей голове...
Надеюсь моя история кому-нибудь да поможет.
Всем удачи.
Итак, бросаем за 1 день!
Сразу хочу оговориться, может кому-то покажется, что метод основан на силе воли, но это не так. Сила воли, это состояние борьбы, напряжение, усилия. То, о чём буду рассказывать я всего этого не требует.
Сам метод:
1. Разумеется хотеть бросить хоть как-нибудь. Но, раз вы на этом форуме, значит этот пункт уже есть.
И самое главное
2. Не понять, а осознать всем своим естеством, прочувствовать всю глубину одной фразы:
"Счастливые люди не курят!"
На осознание этой фразы у меня ушла где-то неделя. Столько времени мне потребовалось, чтобы признаться себе, что я был не счастлив. Поймите простую вещь: счастливому человеку не нужно заполнять пустоту курением\пьянством, ведь он полноценен и даже неурядицы в жизни рассматриваются оптимистично.
А если вы хотите быть счастливым, зачем вам ещё и травить себя?
В итоге бросил за 1 день. Никакой ломки и пр. не было, хоть меня и окружали кругом курящие. Лишь через месяц приснился сон, что от ужаса проснулся среди ночи))
Всё просто, всё в нашей голове...
Надеюсь моя история кому-нибудь да поможет.
Всем удачи.