Сегодня скачала курс тренировок Джиллиан Майклс начального уровня и потренировалась. Потом по лестнице со второго этажа еле спустилась, а вроде и не в худшей физической форме. Завтра вообще весело будет заниматься, но пропускать не хочу, буду стараться. Физические нагрузки вообще здорово повышают настроение.
Вот брошу все и уеду в деревню, буду пить коровье молоко, дышать свежим воздухом, заведу кур и овечек, посажу огород и сад)))... Только ближе к пенсии.
Немного проходит апатия. А то не то что накат, я бы назвала один сплошной накатище накатил длиною в два дня.
В своем ежедневнике пишу себе задания на следующие дни и стараюсь все сделать. Обычно получается, сделанное вычеркиваю. Очень удобно и наглядно для меня.
Столько осталось незачеркнутым за эти дни, расписала на следующие, а там и другие планы уже были. Надо завтра начинать разгребать, чтобы не закопаться. Все сделаю, буду довольна собой, буду умница и молодец))