Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На какие изменения в жизни вы готовы пойти, чтобы бросить курить
спустя время понимаю, что сильных изменений нет, только вместо курения я сижу на форуме) плотно сижу )) очень плотно сижу
а, ну а летом на велосипеде кататься начала) сначала так с накатами боролась, потом втянулась) +немножко спорта)
😂 Главные изменения в жизни, холодильник становится роднее.
А если по теме : мысленно чего только не совершаю, а на практике выходит меньше. Ну спорт, понятно, многим заходит. Мне нет.
Я когда первый раз бросила курить, впоследсвии отказалась от сахара и дрожжей на месяцев 6. Был интересный опыт. Но печь свой хлеб надоело.
Был отказ от алкоголя на года 3. Тоже замечательный опыт. Вся такая правильная и здоровая 😁.
А вот потом меня муж чуть раскодировал. И вот тут была точка невозврата. Сначала чуть алкоголя. Потом стали возникать мысли о сигаретах. И закурила ту первую после 4 лет некурения именно после алкоголя.
Конечно, вернулась к прежним объемам не сразу, месяца 3 прошло.
Сейчас снова иду на Эверест. И готова к изменениям в своей жизни. Алкоголь точно исключен на неопределенное время. И добавлю таки чуть спорта, например, ежедневную ходьбу пока что.
Это от самого человека зависит. Некоторые пьют и не вспоминают поо сигареты, ибо нет этой завязки выпил-покурил. А у меня именно так и вышло. Первый алкоголь и первые сигареты совпали. Типа взрослые и крутые. Вот отсюда и связь эта.
В вопросе слышатся оттенки страха вплоть до леденящего ужаса: "Как же я буду без сиги?"
В этом изначальная ошибка.
Потому что никаких лишений не будет. Будет только кайф от новых открывающихся возможностей
Собственно когда бросал, то готов был пойти на любые изменения. Ну там спорт не спорт.. думал что типа щас восстановлюсь и начну заниматься каким нибудь спортом, резко же нельзя начинать.. В итоге не курю уже два с лихвуем года, а до "спорта" так и не дошел. Вообщем жизнь не изменилась и хорошо.
Перестал курить ради того , что бы начать заниматся спортом , в итоге совсем недавно только чуть чуть пробежал , просто кто то сказал что сразу после бросания нельзя бегать , и сначало нужно ходить, вот хожу) в остальном ничего не изменилось, вот думал что волю к сигаретам перебарываю, дак и лень переборю , но не совсем так😀
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.