Кому 50 + делимся опытом

[Леди Шок]

В общем нужно тут разобраться((как дневник вести)
И нужна помощь!!!!(Табакса мало было((а у нас его не продают!!!(
Может кто летит к нам в ближайщее время(Израиль) ?
Очень хочется бросить! Думаю кончатся таблетки и все усилия на с марку(((
Помогите кто может))))пож.
Заранее благодарна)

 

[Владимир Файб]

Леди Шок, привет! Уже с неделькой можно поздравить?

 

[Леди Шок]

И очень хочется пообщаться с теми у кого стаж не меньше моего(или около) и через 3 года после того как бросил курить все таки не помер)А то данные не хорошие((((((Есть тут такие живые???

 

[Леди Шок]

Леди Шок, привет! Уже с неделькой можно поздравить?

рано еще))))до завтра нужно дожить)

 

[Владимир Файб]

рано еще))))до завтра нужно дожить)

Доживешь! От нас еще никто не уходил

 

[Владимир Файб]

А то данные не хорошие((((((Есть тут такие живые???

стаж курения с 1979, мой дед тогда бросил курить и после него осталась пачка Шипки (может даже несколько), которые я принес в школу

 

[Проходил мимо]

стаж курения с 1979, мой дед тогда бросил курить и после него осталась пачка Шипки (может даже несколько), которые я принес в школу

Шипка куришь, шипка сдохнешь, шутка

 

[Проходил мимо]

И очень хочется пообщаться с теми у кого стаж не меньше моего(или около) и через 3 года после того как бросил курить все таки не помер)А то данные не хорошие((((((Есть тут такие живые???

тут стажа курения хватает и поболее Вашего, вытянем, поможем

 

[Владимир Файб]

 

[Леди Шок]

Спасибо))))за ответы)))но хотелось бы увидеть кого то с таким большим стажем, кто уже больше двух трех лет не курит. Я где то читала что бросившие курить (с большим стажем)часто умирают через 2-3 года именно от рака. Якобы организм начинает колбасить от недостатка привычных ядов и происходят мутации. Живые есть??? больше двух лет бросившие???А то у меня сомнения((((бросать или только хуже будет((( Хорошо сказала? ))))

 

[Леди Шок]

спасибо за ролик)))посмеялась))))

 

[Владимир Файб]

больше двух лет бросившие??

больше трех лет живу без сигарет! живее всех живых, но я еще молод, мне 47

 

[Проходил мимо]

Спасибо))))за ответы)))но хотелось бы увидеть кого то с таким большим стажем, кто уже больше двух трех лет не курит. Я где то читала что бросившие курить (с большим стажем)часто умирают через 2-3 года именно от рака. Якобы организм начинает колбасить от недостатка привычных ядов и происходят мутации. Живые есть??? больше двух лет бросившие???А то у меня сомнения((((бросать или только хуже будет((( Хорошо сказала? ))))

Владимир Файб, чем тебе не живой пример?

 

[Леди Шок]

Владимир Файб, чем тебе не живой пример?

Живой)))упс(((я не только пишу с ошибками, но еще и хреново считаю)))я подсчитала по его счетчику не правильно(((у меня вышло меньше двух лет после прекращения его курения)
Живой!!!! ура!!!! остаюсь ))

 

[Проходил мимо]

Живой)))Но его подпись говорит о том, что он не курит меньше двух лет)а мне интересно больше) Будем наблюдать за ним дальше)))

три с лишним года .... или я что то не понимаю

 

[Леди Шок]

больше трех лет живу без сигарет! живее всех живых, но я еще молод, мне 47

так вроде я не намного старее)))может тоже выживу..)))

 

[Леди Шок]

три с лишним года .... или я что то не понимаю

это я чего то не допоняла((последствие недельного не курения)))уже на калькуляторе пересчитала и исправила ошибку))

 

[Владимир Файб]

Леди Шок, вот здесь посмотри, стаж курения больше 50 лет, не курит больше 10
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

 

[Владимир Файб]

 

[Владимир Файб]

Краткое пособие для начинающих: НАЧНИТЕ

Метод Геннадия Шичко
Спецкурс Фахреева: https://ne-kurim.ru/forum/threads/metod-gennadija-shichko.6401/page-5#post-2994276
Спецкурс Лотенкова: https://ne-kurim.ru/forum/threads/metod-gennadija-shichko.6401/page-6#post-3146958
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html

Анонимные Курильщики
Расписание скайп групп
Скайп: sayaniAK14

Копилка народной мудрости Деда Кондрата
Способы бросить курить
Кто как справляется с желанием курить
Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения
Покоряем Эверест вместе с Не-курим.ру!
Поздравительные открытки
Для того чтоб попасть в список для поздравлений оставьте заявку здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal-za-tex-kto-na-starte.35443/page-63#post-3266241
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
В теме "Перенос дневников и награждение медалями" можно подать заявку на переход в следующий раздел, получение очередной медали

Советы новичкам:

Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...

1. Я четко усвоила для себя, что как и все люди, родилась естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
2. Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
3. Мне долго казалось, что я сама, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
4. Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирилась с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
5. Как я счастлива сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнала, что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
6. В реальности того, что я прекратила отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
7. Мне хорошо и я буду свободна от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвой и некурящей. Я буду свободна от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
8. Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза мужу, детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
9. Мне хорошо, я счастлива, я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
10. Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
11. С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею, в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!

Жизнь! Жизнь! Жизнь!