Сила воли Конец 15-летней дружбы! Или стоп смоле и никотину!

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.603
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ничего себе)) а по спорту что?
Хотя бы два раза в неделю в зал)
Зарядку для спины я каждый день делаю.
И гимнастику для суставов делаю на YouTube.
В зале как обычно, элипс, немного силовых и велотренажёр.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.603
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну что же, 2 недели😊
По состоянию особо ничего не изменилось. Ну может, кое-что...
Не триггерит по утрам, не триггерит по пути на работу и обратно, не триггерит даже после еды, пропала плаксивость совсем, не заедаю, снова я в себя вернулась:D
По-прежнему сложно вечерами, ну не могу пока с этим разобраться, оч.хочется вечером курить, самый сложный отрезок в течении дня:(
И от усталости тоже. Малость на дочь сорвалась дома. За дело, но могла и поспокойнее, конечно.
Появилось больше сил вечером🤔
Заметно больше, чему я рада. Еще бы не тянуло...
Со сном проблем не было и нет, снилось, что курю, но это объяснимо.
Ну как-то так по итогу 2х недель.
Спасибо Коте и Любаше, что поддержали сегодня🙏💋 Не получается почему-то позвать по нику @Girnyi kot 🤷‍♀️ Разучилась:D
И спасибо большое всем, кто заглядывает. Дневник, час за часом, спрей, единомышленники..все работает❤
Иду к своим 100 дням, для начала)))
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ой, получилось позвать🤭ну ладно)
 

*Сергеич*

НИ СЫ
На взлет
Сообщения
129.608
Реакции
132.824
Дневник
Читать »»
Ой, получилось позвать🤭ну ладно)
15 дней!
Поздравляю, Машуль.
932573927.gif
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня курить так хочется весь день из-за этих новостей..Запшикиваю)
 

gpp

A Guest only)
Сообщения
146.468
Реакции
330.188
Не курю с
27.03.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу