Табекс Кошкин дом

[kinolapka]

Кошечка, с днем рождения!

 

[Моника М]

@koshe4ka911, таки с Днём Рождения))
Как говорила моя бабка: пусть твой нахес - будет как мой тухес.
А по-простому: большого тебе счастья!!

 

[koshe4ka911]

Кошечка, с днем рождения!Посмотреть вложение 805323 Посмотреть вложение 805326

Спасибо, Ириш

 

[koshe4ka911]

@koshe4ka911, таки с Днём Рождения))
Как говорила моя бабка: пусть твой нахес - будет как мой тухес.
А по-простому: большого тебе счастья!!

))Спасибо, Моника

 

[kinolapka]

Мур, ты галантен - как никогда

 

[kinolapka]

продолжение следует...

 

[Future]

продолжение следует...

Все только началось

 

[Muir]

Льстишь

продолжение следует...

 

[kinolapka]

Льстишь

ждем)

 

[Volex]

Лучше поздно, чем рано... Натали, с Днем Рождения тебя! Пусть у тебя все будет мягко и пушисто! Ну и, чтобы коготки не тупились.

 

[koshe4ka911]

Лучше поздно, чем рано... Натали, с Днем Рождения тебя! Пусть у тебя все будет мягко и пушисто! Ну и, чтобы коготки не тупились.

Спасибо, Валер

 

[Volex]

Спасибо, Валер

Заходи как-нибудь ко мне в музыкалку, я буду несказанно тебе рад! После того, как Finn окончательно выписалась, все как-то разбрелись.

 

[koshe4ka911]

Заходи как-нибудь ко мне в музыкалку, я буду несказанно тебе рад! После того, как Finn окончательно выписалась, все как-то разбрелись.

Да уж, жалко конешно...Но к тебе я обязательно забегу на огонёк

 

[Крщ]

Всем привет, мне 29 и курю уже 10 лет
Ни разу не пробовала бросит....но все же пришел такой момент, что закралась мысль- пора прекращать употреблять эту дрянь. Не уверенна, что сила воли сильно поможет, любой стресс и рука тянется за сигаретой. Может кто-то посоветует что-то ?! Сейчас много рекламы всяческих таблеток и спреев, да и цена заоблачная. Сейчас многие скажут, а посчитайте сколько уходит на сигареты....да понимаю это, но и выбросить 1000 на ветер не хочу. В общем не писала никогда на таких форумах. Нужен дельный совет... заранее спасибо.с уважением

 

[nachtigal]

Всем привет, мне 29 и курю уже 10 лет
Ни разу не пробовала бросит....но все же пришел такой момент, что закралась мысль- пора прекращать употреблять эту дрянь. Не уверенна, что сила воли сильно поможет, любой стресс и рука тянется за сигаретой. Может кто-то посоветует что-то ?! Сейчас много рекламы всяческих таблеток и спреев, да и цена заоблачная. Сейчас многие скажут, а посчитайте сколько уходит на сигареты....да понимаю это, но и выбросить 1000 на ветер не хочу. В общем не писала никогда на таких форумах. Нужен дельный совет... заранее спасибо.с уважением

Привет!
Я Лена. Может ты заведёшь дневник и мы тебе что-то посоветуем?

 

[nachtigal]

Всем привет, мне 29 и курю уже 10 лет
Ни разу не пробовала бросит....но все же пришел такой момент, что закралась мысль- пора прекращать употреблять эту дрянь. Не уверенна, что сила воли сильно поможет, любой стресс и рука тянется за сигаретой. Может кто-то посоветует что-то ?! Сейчас много рекламы всяческих таблеток и спреев, да и цена заоблачная. Сейчас многие скажут, а посчитайте сколько уходит на сигареты....да понимаю это, но и выбросить 1000 на ветер не хочу. В общем не писала никогда на таких форумах. Нужен дельный совет... заранее спасибо.с уважением

Вот ссылка на дневник
https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

 

[nachtigal]

@koshe4ka911, привет, моя дорогая)))

 

[Крщ]

Привет!
Я Лена. Может ты заведёшь дневник и мы тебе что-то посоветуем?

Для чайников- как это сделать ?!

 

[nachtigal]

Для чайников- как это сделать ?!

Я тебе ссылку даю
https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/
Пиши))

 

[nachtigal]

Для чайников- как это сделать ?!

3. Есть ли правила оформления дневника?

Советуем придерживаться следующего шаблона:

Шаблон дневника
Для вашего удобства сделан шаблон дневника, достаточно скопировать его в свой дневник, и грамотно заполнить.

Стаж курения
Кол-во лет курения

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.

Зачем решили бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, зачем вы это делаете. Какие причины привели вас к этому?

Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22

Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить

Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы

Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?

Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?

Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.

Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.